|
|
[Edisi Aku Yang Dulu Bukanlah Yang Sekarang] Glow Up Rina Harun!
[Copy link]
|
|
|
notM replied at 9-2-2021 08:46 AM
Acik Zuraidah dah kematu
acik zuraidah kepam byk jeragat.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cun rina skang ni
ms tembun dulu, tudung pun x sesuai dgn body ..nmpk lg kembang..dgn baju corak bunga2 lg..nmpk lg besorrr
tp bila dh slim, pakai tudung bawal selimpang kiri kanan mcm biasa je and pakai baju plain tak byk corak serabut, terus nmpk WOW |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
heloklah ,fashion sense dan makeup pun dh glow up... yang gambo atas tu memang magnet covid kekdahnye |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wahh. Bagus dia kurus kan badan. Terus iols terinspirasi. Mesti dia ada pegawai yg jaga penampilan juga ni. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nice.. bile badan fit, umur trus nampak diskaun jugak. Jadiknye, mari la kite sama2 amalkan cara hidup sihat supaya nampak kekal muda. Takyah kurus mcm model pun xpe, yg penting x menggelebeh n pandai cantikkn diri. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bagusla dia ni guna duit utk kesihatan dia. Takpalah marhaein cam aku minum green tea je mampu tunggu 5 tahun kut2 kuruih. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dah nampak wangi dia skrg nih, tak kepam dah boleh jadik inspirasi utk acik2 kepam sedonia! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wowwww terus nampak muda kan....
Tu laa sebab kena make sure badan x gemuk/berisi... bkn setakat memudahkan beribadat n lebih sihat, confidence level pon increase kan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
syamzana replied at 9-2-2021 09:44 AM
org gemuk pkai tdg bawal pun nmpk tembun mcm pau terlebih yis.hihi.kesimpulan, kuruskan la bdn
s ...
Tudung bawal mmg takleh sorok pipi sbb kita kena lipat bahagian tepi tu kan.
Shawl je boleh sorok, sbb tu nak tanak kena la tiruskan muka.
Tp bkn semua org bila badan dia kurus muka dia pun tirus.
Pompuan semua nk muka tirus2 padahal org laki geram ngn yg pipi pau katanya. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak kurus mcm ni
memang pantang giler2
makan suku-suku punya style
dah byk tgk
geng2 acik gedempol
badan tog drum dsb
sekali dah jadi kurus
ramai pulak lelaki nak himpit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Brpa umur dia..sblm sebijik acik2 makcik kantin,skg wow cecekgu sgt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nampak sangat jadi menteri tak de keje apa dibuat
ada masa ngecikkan badan
gaji buta ke woi
tu duit rakyat la ngok
haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
buat bs kan
after adik dia buat katanya?
tapi penampilan dia yg terbaru memang wow
oklah tu.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
umbut replied at 9-2-2021 11:54 AM
Buat bs ke... tapi kalo tgk transformation kat ig dr mustafant dari gemuk ke kurus... yg pompuan cam ...
Aah dia bs. Dgn dr nik ritza. Dr yg buat mikel ang |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
n3ar replied at 9-2-2021 09:35 AM
uish,ni gambar betul tak edit2 kan..
musim kovid ni dia berjogging kat taman ke apa sebab tu jer ...
klu x g gym luar, exercise cardio kt umah je pun blh, byk kt youtube...
aku try buat challenge 7 minit 7 hr utk belly fat, ya mmg berkesan, perut boroi mcm mengandung dah kempis separuh ha kau...trkejut aku selama ni dok igt mustahil perut nk kempis semula..
keyword nya cni ialah "CONSISTENT" jgn miss, tiap2 hari buat, nk makan apa pn mkn lah, klu x kurus sgt sgt pun at least x menambahkan lg lemak yg ada..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dekat youtuke? share link
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Buat tu memang hasil agak cepat berbanding cara lain terutama golongan obes. Jadi tak hairan hasilnya macam tu.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
masih single kan...lom penajh kawin
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 9-2-2021 11:57 AM
