|
|
~ Misi Menjadi Pengapit, CikSiti Berdiet Kembali (PG59) ~
[Copy link]
|
|
|
Reply 1197# akuMNdia
snack CC jarang amik unless lapar sgt. klo tu pun mkn triangle cheese or telur rebus.
xpun tuna balut dgn salad. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1194# akuMNdia
CC tibai je sosej tp mmg yg mmg zero carb punye la.
naseb baek jumpe gak kt sini..hihi
mmg btul pape diet pun, the best is natural food, processed food or canned food tu masuk ranking kedua.
tp since CC selalu xckup masa, so amik gak processed food.
sblh-blhnye elakkan la k. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply akuMNdia
CC tibai je sosej tp mmg yg mmg zero carb punye la.
naseb baek jumpe gak kt si ...
Chocochips Post at 25-5-2012 13:22 
sosej cap apa tu? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1204# akuMNdia
lupe lak..tp CC beli brand egypt punye sbb CC blaja kt c2.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1197# akuMNdia
ko kunyah ler chewing gum..yg sugar free tau..limitkan satu hari 2-3 keping |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nape ek berat boleh jadi static? dari 65.9 turun 61 tapi lepas tu jadi static...x turun2 l ...
terangbulan Post at 25-5-2012 13:04 
cube bace post dari queen..dia ade explain pasal nih |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply akuMNdia
lupe lak..tp CC beli brand egypt punye sbb CC blaja kt c2..
Chocochips Post at 25-5-2012 15:39
oooohhhh... hengatkan kat kl.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply queen_aurora
nih link dye..
selamat membaca!!
Chocochips Post at 25-5-2012 13:15
tengkiyuuuu...... Jap g bru nk men donlod..........  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply akuMNdia
lupe lak..tp CC beli brand egypt punye sbb CC blaja kt c2..
Chocochips Post at 25-5-2012 15:39
owhhh, jauh d rantau ghupernyer....... Hehe. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ptg td aku dinner ikan keli goreng....
Bile pk blik, aku nih byk sgt mkn yg brgoreng
kwn aku ckp, x takut kolestrol ker,
Mslhnyer, dh kedai tuh xde msk yg jnis berkhasiattttt...... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dek kerana kerap mencurang... berat aku tak berapa nak turun..
sblm ni 63.5.
pg td... 63.0 padan muka aku..
tp yg paling aku tak sangka..baju yg aku tempah tp tak sempat pakai thn lepas sbb mcm sarung nangka .. skg ni dah ok... longgar & selesa sgt2..
kesian nyonya tukang jahit tu sbb aku salahkan dia sbb aku tak muat thn lepas..
rupanyer badan aku yg naik masa tu..
memandangkan aku tak berapa sihat.. aku akan cuba sedaya yg boleh utk setia dgn diet minggu nih lbh2 lagi minggu depan nk pi kenduri kawin..nak la nampak anggun sket.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
salam...selamat pagi...
nak tumpang join berdiet gak...hehe...
berat isnin lepas 67.5 kg...
arini x tau lagi...jap g baru nak pi timbang..
target nak dapatkan dlm 55 kg...
baru start diet n eksesais sabtu lepas...
jaga makan n kayuh eliptikal jek...sambil2 wat wall sit up n squat...
kengkawan tolong la bg semangat kat saya yg cepat lupa diri ni ye..hehe.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hi...minggu ni turun lagi 0.5kg..jadikla dr tak turun lnsg..dah try diet atkins, tapi ahad malam lak tu g makan nasi goreng sedapp..tu yg turun 0.5kg je agaknya...sob sob sob... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
salam...selamat pagi...
nak tumpang join berdiet gak...hehe...
berat isnin lepas 67.5 kg...
a ...
primarikey Post at 28-5-2012 08:32 
Berat ko n target ko lebih kurang aku......
Jumm kiter sesamer bg smgt k..
Muger berjayerrt........ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak join berdiet jugat
saya dah 27 hari xmakan nasit
dah hampir 3kg
cik_kiah Post at 27-5-2012 13:54
jumm jummmm........ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dek kerana kerap mencurang... berat aku tak berapa nak turun..
sblm ni 63.5.
pg td... 63.0 padan m ...
akuMNdia Post at 27-5-2012 21:11
wahhhh, thniah.....
Sbb tuh depa kata, wlau berat x trub byk, cer tgk ukur lilit kt mane2....mst ade prubahann.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hai...sy pun tgh on diet jgak...dh lbh 2 mggu g joging..nasik lak seminggu dlm 2,3 kali jer..itu pun kuantiti sikit...plus minum air teh herba..kalau sy lapar je sy makan epal.ok ke??.so far x tahu lagi berat tinggal bape...before ni 68kg tnggi dlm 152 jer...bln 11 ni nk bertunang...huhu..mintak2 la dpt balik berat 50kg.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 25-5-2012 01:15 PM
