|
|
Originally posted by amaryusof at 21-1-2008 09:24 AM 
Salam semua,
Ni first time posting kat dlm thread ni. Tp sy dh lama baca thread ni on and off.
Sy ade soalan sket, nk tau psl swimming pool kat Cheras yg sebelah stadium bola tuh.
Bleh tak n ...
entry rm1.50 kot. pakai le baju renang. but cap xpakai pon xpe.. kalu pompuan yg rambut panjang tu pakai le cap. kalu malam dia open dari 6pm to 9pm rasanya.. tp tempat tu mmg sentiasa full gan org.. dont xpec u can swim dgn selesa le..  |
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by akughi at 24-1-2008 05:45 PM
woiiii geng.... lame tak nampak
akughiiiiii -
lama kita tak nampak awak juga -
was on hols -
now dah balik - tapi sekarang memang sebuk sikit dengan kerja-
banyak pulak bangunan yang nak dicuci
dex <<<<< cleaning lady / janitor - |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by karambunai at 25-1-2008 11:20 AM 
ajak manraj? leh leh.. jom manraj kita tranining sama sama.. kalu dexa nk join ok je..
nak juga... -
cuma minggu ni saya tak leh swimming -
saya kena cold and flu - demam sikit --
saya swim kat hilton - masa kat gym - lepas
work out - swim few laps -
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tiket ke Beijing terus diburu
BARISAN atlet renang beriramanegara yang masih
mengintai peluang untuk layak ke Sukan Olimpik 2008
di Beijing, China Ogos depan.
SKUAD renang berirama negara masih belum putus asa untuk mencari tiket ke Beijing.
Sukan Olimpik tetap menjadi sasaran mereka walaupun temasya empat tahun sekali itu semakin hampir membuka tirainya.
Walaupun menyedari masa semakin suntuk, ia tidak melunturkan semangat mereka untuk terus berusaha.
Latihan harian ditempuhi dengan tekun tanpa jemu bagi memperkemaskangaya persembahan untuk menghadapi beberapa kejohanan kelayakan.
Skuad renang berirama negara terdiri daripada 10 atlet yang semuanya dilihat memiliki potensi untuk pergi lebih jauh.
Walaupuns ekadar menduduki tempat kelima pada Sukan Asia di Doha,Qatar pada tahun 2006, namun ia tidak mematahkan semangat mereka untukterus berusaha.
Selepas Doha, mereka tampil pada Kejohanan Dunia di Melbourne,Australia pada bulan Mac tahun lalu yang menyaksikan mereka mendudukitempat ke-27.
Mereka perlu menduduki tempat ke-24 pada kejohanan tersebut untuk layak, tetapi terlepas peluang melakukannya.
Menyedari prestasi mereka semakin menghampiri had kelayakan itu,usaha terus digandakan bagi memastikan impian mereka untuk beraksi padaSukan Olimpik tercapai.
Temasya di beijing China itu akan membuka tirainya pada 8 Ogos depan.
Skuad negara kini dilatih bekas jaguh renang berirama dari China, Marietta Chen Meng sejak Disember 2004.
Latihan mereka diadakan setiap hari bermula pukul 8 pagi hingga pukul 5 petang pada srtiap cuti sekolah.
"Seperti biasa latihan kami merangkumi aspek biasa seperti sesi memanaskan badan, regangan dan juga imbangan badan.
"Satu jam berikutnya kami akan memberi penumpuan kepada empat kuakasas dalam renang iaitu gaya bebas, kuak dada, kuak lentang dan kuakkupu-kupu.
"Selepas itu baru kami memulakan sesi utama itu rutin wajib dalam acara ini," kata Chen Meng.
Bagi mengenal pasti kelemahan mereka dalam acara tertentu, skuadrenang berirama negara turut didedahkan dalam kejohanan-kejohanantertentu.
Menurut Chen Meng, latihan sahaja tidak boleh dijadikan medan untuk menilai kemampuan mereka.
"Mereka perlu didedahkan dalam pertandingan tertentu, baik pada peringkat negara mahupun antarabangsa," katanya.
Kejohanan terakhir yang mereka sertai ialah Terbuka Malaysia edisikeempat yang berlangsung di Arena Sukan Antarabangsa Pulau Pinang(PISA) Disember lalu.
Sebelum itu pada bulan Julai 2007, mereka beraksi pada KejohananTerbuka Amerika Syarikat yang menyaksikan Shareen Png, 23, berjayamenghadiahkan pingat perak dalam acara solo.
Dia turut meraih pingat gangsa pada kejohanan itu apabila bergandingan dengan Zyanne Lee dalam acara duet. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Newbie here . Well...im a swimming lover.
I usually swim at Bdr tunrazak swimming pool.
I think its a nice place .
hOWEVEr, swimming seems to be getting far away frm my life now. STudy ,sTUDY and stUdy.EXAM ,exam and exam.....
HopeFUlly,when i finshed my A-level, i'll be able to spend more time with the pool. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wednesday February 13, 2008
Aussies unveil space-age swimsuits
SYDNEY: Australian world champions Grant Hackett and Leisel Jonesunveiled here yesterday the new space-age swimwear they will compete inat the Beijing Olympics later this year.
The Speedo LZR Racer suits are seamless and said to have fivepercent less drag in the pool than their predecessor launched a yearago.
 | Forthe future: Leisel Jones models a futuristic swimsuit in Sydneyyesterday during the launch of the space-age Speedo outfits theAustralian swimmers will be wearing at this year's Beijing Olympics. -AP
|
揑t is the biggest evolution in the sport in terms of swimwear, |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
#cilok from Pipot.com.. weh Jojo,jom join weh.. ni ala2 triathlon simulation yg diorang buat kt Uniten ari tu la ni..
Tajuk : Sesi Melonggarkan Sendi2 Badan Sebelum IRONMAN di University Pertahanan Nasional Malaysia (UPNM)
Tarikh : Sunday 17 February 2008
Time : 7:30AM!!
Menu : Olympic Distance
-1.5K swim in pool
-40K bike around UPNM (will decide by Mejar K)
-10K run inside UPNM
-bike & run in group.. pace slow & steady (Race director Mejar K)
Directions to UPNM (by Mejar Kalam) :
UPNM berada dlm Kem Sg Besi atau paling senang Maktab Tentera DiRaja (MTD=RMC). Masuk dari pekan sg besi lama atau bandar tasik selatan. Sapa yg pergi sg besi airport maknanya sudah sesat giler! Ni ha GPS koordinat klu nak tau http://wikimapia.org/ klu tak jumpa jugak, bole terjun masuk lombong.... hehehe parking no hal, luas mcm aircraft carrier.
Anybody interested? Contact person Bacin 013-3585859 or just simply turn up 
Pace dijanjikan tidak laju LANGSUNG!! Dont be afraid.
Oh yeah ... Mejar Kalam will invite newspaper reporter for our Sunday OD training ... so do wear your makeup N lipstick boys. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #1295 ayuki's post
ako dah lama tak swim ni.. nxt week ada torney tp tak training pn... wua...
xsanggup.. huhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #1297 white_orkid's post
aku belajar sendiri2 je...observe org swim n cuba sndiri..alhamdullillah blh laa...stakat nk menyelamatkan diri sndiri dr lemas..
skrg tgh cuba improve water treading skill.. pn cb sndiri2...  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
huhu..aku pun x pegi sessi kt UPNM aritu.. layan M.U vs Arsenal punya pasal malam tu.. lgpun aku skrg ni slow ckit la bab2 swimming ni.. more on running pulak.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #1300 amazed's post
|
syok tak swim kat situ.... tu la.. pas nie nak call balik akak tu, tp entah mane lak aku save no phone dia... xpe la, terjah jer... aritu aku nak minta sessionpagi dia kata dah penuh, so ptg jer ade kosong... then klu nak pagi gak, kena tunggu... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
guys,
swimathon dah kuar tarikh.. meh la join sapa yg berminat...
tinggal lagi sebulan lebih je... trainning beb.. huhu...
dex, ayuki, karam, digweed n the rest... moh ler reramai ek...
Kapas Marang Swimathon
6.5K Open water swim.
Race Details:
Venue : Terengganu
Date : 13-Apr-2008 to 13-Apr-2008 |
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 24-1-2008 12:25 AM
i think... 
Post time 26-1-2008 06:53 AM
