|
|
[Edisi Aku Yang Dulu Bukanlah Yang Sekarang] Glow Up Rina Harun!
[Copy link]
|
|
|
baru nak motivasi
baca buat bs terus merudum motivasi aku 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalau mcm ni punya kurus, cun
aku pun nak bantu
kalau dia turun padang hulur bantuan
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bariatric Surgery: Rawatan Berat Badan Berlebihan
Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor |
Oleh Muhamad Firdaus Rahim
Kemas kini Tarikh 05/09/2018 .
Anda mungkin salah seorang daripada mereka yang telah mencuba pelbagai cara untuk menurunkan berat badan. Mengambil pemakan yang sihat sudah. Melakukan senaman dan aktiviti fizikal secara berkala juga sudah. Namun, berat badan anda masih lagi di tahap yang membimbangkan.
Jika anda mengalami keadaan ini, pembedahan mungkin antara solusi yang ada untuk diri anda. Namun, ia tidak semudah itu kerana terdapat beberapa syarat tertentu sebelum seseorang boleh dikatakan sesuai untuk pembedahan ini.
Apakah itu bariatric surgery?
Bariatric surgery adalah istilah yang digunakan untuk semua jenis pembedahan bertujuan menurunkan berat badan. Apa pun jenis pembedahan yang dilakukan, semuanya mengandungi prinsip yang sama iaitu salah satu daripada dua kaedah ini atau kedua-duanya:
Mengurangkan kapasiti perut.
Mengurangkan serapan makanan oleh usus.
Memandangkan pemakan dan senaman semata-mata tidak mampu menurunkan berat badan, pembedahan ini membantu mencapai tujuan tersebut berasaskan prinsip yang disebutkan di atas. Prosedur boleh dilakukan menggunakan kamera dengan potongan kulit yang minimum atau dengan kaedah membuka bahagian tengah abdomen.
Antara jenis bariatric surgery adalah:
Roux-en-Y.
Billiopancreatic diversion with duodenal switch.
Laparoscopic adjustable gastric banding (LAGB).
Sleeve gastrectomy.
Siapa yang harus menjalaninya?
Secara amnya, pembedahan ini mungkin menjadi pilihan bagi mereka yang:
Mempunyai indeks jisim badan (BMI) 40 atau lebih.
Mempunyai indeks jisim badan (BMI) antara 35 hingga 39.9 bersama risiko kesihatan seperti diabetes jenis 2, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan apnea tidur. Kadangkala ia mungkin juga dijalankan bagi BMI 30 jika berisiko tinggi.
Perlu diingat bahawa pembedahan ini bukan bertujuan kecantikan atau kosmetik seperti pembedahan sedut lemak (liposuction surgery). Ia adalah untuk mengurangkan risiko kesihatan. Ia juga hanya boleh dilakukan selepas usaha melalui perubahan gaya hidup gagal.
Tidak semua orang yang mempunyai BMI tinggi layak menjalani prosedur ini. Seseorang perlu menjalani ujian saringan untuk memastikan dirinya sesuai bagi pembedahan ini.
Adakah terdapat risiko?
Setiap prosedur dan pembedahan mempunyai risiko tertentu, begitu juga bariatric surgery. Namun, risiko yang ada adalah lebih kecil berbanding manfaat yang diperoleh.
Memandangkan pembedahan ini mengubah struktur asal perut dan usus, antara komplikasi yang mungkin berlaku ialah:
Usus tersumbat.
Cirit-birit, mual dan muntah (sindrom Dumping).
Batu karang hempedu.
Angin pasang.
Hipoglisemia.
Malnutrisi.
Ulser.
Perut bocor.
Maut (sangat jarang).
Selepas pembedahan, disiplin dan gaya hidup baru harus diamalkan. Ini termasuk cara dan jenis pemakanan serta meninggalkan tabiat kurang sihat seperti merokok dan alkohol. Sila berbincang dengan doktor berkenaan persediaan dan perancangan selepas pembedahan.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
YPM_Addora replied at 9-2-2021 02:48 PM
dekat youtuke? share link
Taip ja belly fat exercise 7 days challenge...
Ada yg 20min, ada yg for beginner, ada yg ssh ckit..pilih la mana yg rs boleh folo..
Klu yg jenis2 ssh tu mmg sgt berkesan nk kempis tp tkut kita akn giv up, so permulaan ambik yg kita rasa enjoy dan blh consitent..
Lama2 bila bdn dh adapt, up ckit ambik yg heavy plak.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Macam YB Noraini Ahmad lah pulak |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
umbut replied at 9-2-2021 11:54 AM
Buat bs ke... tapi kalo tgk transformation kat ig dr mustafant dari gemuk ke kurus... yg pompuan cam ...
Yg prempuan nmpk herlok tegang, yg jantan jd mcm isap gam. Contoh mcm man raja lawak. I rasa lelaki x sesuai la buat ni, kena pegi gym jugak. Mike ang pon nmpk xglow lepas kurus |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
me12345 replied at 9-2-2021 09:46 AM
oo single eh acik Rina ni.... moga berjodohan. Gambar yg 1st tu mcm tua 50an ...mungkin time ni lom ...
Bukan ke dia adalaki? Yg kene kobid lps dia aritu? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
farhani87 replied at 9-2-2021 12:25 PM
Wahh. Bagus dia kurus kan badan. Terus iols terinspirasi. Mesti dia ada pegawai yg jaga penampilan j ...
Ada 30k n gaji sebulan jalan during mc, on jah uols i terinspirasi sbb jd cntik lepas kurus tp bukan her journey |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cruz2 replied at 9-2-2021 08:21 AM
Wow! Bole jd inspirasi kalau lose weight dgn cara yg sihat
Potong perut kan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dari rupa makcik kantin ke rupa pramugari
Dasat |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
otai_g replied at 9-2-2021 08:30 AM
Apa rahsianya kuruskan bdn? Bleh share?
Baca kat db asiah jalil , katanya surgery |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Vida yg kayaraya tu nape tak tiru cmni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bayangkan dulu baju dalam sebesar tapak kaki gajah
skang dah kecik
esok pakai bikini memang laku keras la rina getah ni
haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dulu rina botox rina gendut
kini rina getah
hadooooooooooooooooooooooooooooooi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dia org tanjung karang. Aku suspek dia diet dgn makan "TEMPE" shj.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trumpettt replied at 9-2-2021 08:27 AM
Sejak kurus kdg2 tgk acik ni gi lawatan rasmi ni baju mcm makin ketat dia pakai pulak..kalau shirt h ...
Alah bukannya dia kementerian dalam jabatan skodeng ummah berkhalwat pun dekkkkk..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
anony-mous replied at 9-2-2021 03:54 PM
Ada 30k n gaji sebulan jalan during mc, on jah uols i terinspirasi sbb jd cntik lepas kurus ...
Ada duit semua boleh jadi kannn. Hehe. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jalfa replied at 9-2-2021 08:43 AM
Cantik sgt....mohon bagi tips kat acik zuraidah sekali
Janganlah usik Acik Zuraidah. Dia betul2 keje untuk rakyat. Kadang tu Azik Zuraidah guna duit dia sendirik nak tolong rakyat.
Rina ni bangang abadi, stok2 Umno. Laki dia si tua krepot yang ikut Tun kluar Bersatu. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
krustykrab replied at 9-2-2021 10:04 AM
Haha 100%betul...tp x semua yg sanggup buat betul2...laki iol ikut prog diet tah la coach mana tah ...
Biasanya guna product ni mmg xtahan .. ramai sedara i mcm tu.. i ni first time berjaya diet,,kena paksa diri excercise n deficit kalori baru menjadi.. turun 25 kg.. tup2 jmpk org,diorang kta untung la badan x naik yg masa tgh perang ngan nafsu mkn tu diorang x nmpk.. i mkn nasi hari2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 9-2-2021 03:15 PM
