Weight Loss Challenge versi 4; Sesi September dah bermula!! Daftar sblm 5 Sep!

Syik_Gojet · Post time 15-5-2012 05:27 PM

teringin utk ku berkenalan dgn syik_gojet..

hi birdflu.... salam kenal.
lilo_kill Post at 15-5-2012 11:08

hai salam perkenalan..

lilo_kill · Post time 15-5-2012 05:28 PM

sorg lagi turun -1.5kg.. eh ramai nye turun byk2 minggu ni hehe
din_hbl Post at 15-5-2012 17:12

alhamdulillah... harap2 sebelum abis hujung tahun ni dapat menepati berat idaman.

Syik_Gojet · Post time 15-5-2012 05:29 PM

yup2...... slalu nmpak dia online kt fb..
cmf_death Post at 15-5-2012 12:44

selalu gak nampak det online kt fb..
dgn gadget dia..hehehe

midori_katana · Post time 15-5-2012 06:14 PM

lina pm syik kata ramai cari syik...ekeke....

syik memang dah jarang berforum... kadang2 ...
Syik_Gojet Post at 15-5-2012 17:26

Welcome back syik...'wah pandainya lina seru... Kejab jer dah muncul... Rindu la dgn update syik ttg senaman2 harian...

midori_katana · Post time 15-5-2012 06:17 PM

Iols baru jer blk berenang kat tingkat bwh apartment iols... Kejab jer berenang sbb nampak kekotoran kat kolam tu... Errkk!!! Tapi berita baiknya ; gym iols telqh dibaikpulih (peralatannya)... Yay... Esok iols nak gi bertandang

lilo_kill · Post time 15-5-2012 06:57 PM

tahniah! moga turun lg esok? teruskan usahhhhhaa
linamys Post at 15-5-2012 16:07

terima kasih.

hari ni workout aerobic walking jer..

pastu buat kerja2 rumah vacumming segala...

kita buat exercise gaya ini.. nampak mild jer.. tapi berpeluh tau..

lilo_kill · Post time 15-5-2012 06:58 PM

hai salam perkenalan..
Syik_Gojet Post at 15-5-2012 17:27

hi...

cmf_death · Post time 15-5-2012 07:09 PM

selalu gak nampak det online kt fb..
dgn gadget dia..hehehe
Syik_Gojet Post at 15-5-2012 17:29

ape tuh? hahahhahah

din_hbl · Post time 15-5-2012 07:10 PM

lina pm syik kata ramai cari syik...ekeke....

syik memang dah jarang berforum... kadang2 ...
Syik_Gojet Post at 15-5-2012 17:26

ntah syik.. abis saya ngan det kutuk2 syik ekekeke

birdflu_007 · Post time 15-5-2012 08:16 PM

teringin utk ku berkenalan dgn syik_gojet..

hi birdflu.... salam kenal.
lilo_kill Post at 15-5-2012 11:08

Hi lilo.. salam kenal jugak..

birdflu_007 · Post time 15-5-2012 08:20 PM

Update berat b4 dinner n balik dari sauna - 55.2Kg
Jangan esok naik balik dah la...

misssakura · Post time 15-5-2012 09:13 PM

Reply 1418# din_hbl

minggu ni sngt2 bz... bnyk assgmnt nk kne submit.. tu yg kehulur kehilir...mkn pon sakura dh kurangkan dari kadar biasa. hehehe...

cincau · Post time 15-5-2012 10:55 PM

Arini 77.2kg

babasai · Post time 15-5-2012 11:52 PM

update

58.6

lilo_kill · Post time 16-5-2012 12:22 AM

Update berat b4 dinner n balik dari sauna - 55.2Kg
Jangan esok naik balik dah la...
birdflu_007 Post at 15-5-2012 20:20

Kita pun tadi siang dh timbang dh elok turun. Malam ni makan dinner nasi sikit jer. Tapi meratah lauk, sambal udang ngan ikan tiga rasa, sangat beria2...

Samalah juga, jangan esok timbang naik balik..