|
|
Weight Loss Challenge versi 4; Sesi September dah bermula!! Daftar sblm 5 Sep!
[Copy link]
|
|
|
nk update berat... hehehe
berat skrg 56.5 kg... turun 0.8 kg...hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
update yek 57.7 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
63.0kg uwa naik..bcuti mkn byk |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
check in
berat per today
70.8kg
naik 800gm
apa yg berlaku ek...my routine tetap mcm bia ...
faith_zie Post at 5-6-2012 08:00 
datang bulan tak? stress kerja? tidur lewat/terganggu? semua tu boleh buat body 'pegang' air dan naikkan sikit lemak.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ni kalau laki tau rega cenggini mahal, mau melaung pak aji tu...
Nampaknya ku kena simpan ...
lilo_kill Post at 5-6-2012 03:06
hehe penimbang ni tahan lama.. saya punya dah tahan 2 tahun dah, beratus2 orang pakai (coz tolong bodyscankan kengkawan).. bateri pun tak tukar2 lagi hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1645# din_hbl
ic
xper ku takan give up
lunch hour kang nk g join gym...1st training
bf heavy arini  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
En din, maaf tak dpt bg komitmen bln mei.. Almaklumla cuti sekolah.. Blk kg..kenduri.. Hasilnya: gayahidup sihat ke laut, air pun sgt kurang.. Nak update
Berat :59.8
Body fat :33.4
Body water 43.2
Body muscle:38.1
Bone:2.7
Target bln jun : -2.5kg 56.8kg
Jun ni janji ngan diri sdri tuk bg komitmen sepenuhnya!! Hadiah birthday tuk diri sdri.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
salam semua....
updated berat pagi tadi--> 51kg
berat naik, target tak berjaya gak...banyak sangat makan kenduri masa balik kampung.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Berat pagi tadi : 53.8kg
Hari ni balik Kg.. Takutnya... Mesti agak kelaut diet.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
camne leh terlupa nk timbang... huhu...
tapi dh timbang tadi. 51kg
target june : 48kg |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1646# din_hbl
saya nk join lose weight bulan JUNE ... plisss.... masukkan nama sy |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
update for today : 57.6kg |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hapdet arini : 76.1kg -- naik 100g  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
byk mkn karbo kot... tu psl naik.... 2 3 ari ni mkn nasi 2x, lunch n dinner... salu mkn nasi sekali jek sehari... lunch @ dinner |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sorry lambat hapdet...
berat pagi tadi sama je 80kg....tak gerak2...
balik kampung baru ni kenduri adik kawin.. termakan roti canai....dahtu byk makan nasik... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
berat naik balik 56kg...
kenduri oh kenduri... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hehehe..ramai gak geng yang berat naik cam den...
semuanya kenduri punya pasal....takpe den tak keseorangan lah dalam kes ni...(berat naik)...ahakss |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply din_hbl
saya nk join lose weight bulan JUNE ... plisss.... masukkan nama sy
super.nurul Post at 6-6-2012 11:27
sudaaaah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Musim kenduri kendara ni mencabar betol!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 5-6-2012 11:06 AM
Author
