Weight Loss Challenge versi 4; Sesi September dah bermula!! Daftar sblm 5 Sep!

matakucing

Hmm...target masih tak tercapai....
bila lah agaknya nak capai 50kg dan seterusnya 47kg ni....huhu...

mungkin bulan posa ni kot...

din_hbl

WAh..dah join. Ingat nak turunkan sehingga 54 kg..semoga berjaya..
julia5094 Post at 8-6-2012 17:54

welcome julia.. rajin2 la baca artikel kat page #01

birdflu_007

Baru jer sampai dari Kg... terus cari timbang.. 2.1Kg tambah.... huhuhu

melati_kesuma

welcome julia.. rajin2 la baca artikel kat page #01
din_hbl Post at 8-6-2012 21:37

En din..hehe..lame mel x muncul kat sini..busy study smpi lupe.. Pe pun nak join balik boleh x..

teky

wawa berat dari 65 da nek kepada 70kg... arghhh.. ptg neh nak g jogging... jogging....jogging...

julia5094

hujung minggu yang penuh dengan kenduri..kenduri...dan kenduri..esok nak start sambung ganti puasa yang terbengkalai..only left 3 more days..caiyok2..takut nak timbang berat..ye la mkn ingat tak ingat..sok la br update..en din ye

din_hbl

En din..hehe..lame mel x muncul kat sini..busy study smpi lupe.. Pe pun nak join balik boleh x..
melati_kesuma Post at 11-6-2012 11:57

kecik tapak tangan, satu forum cari saya tadahkan hehehe..

meh sini berat n tinggi yek

din_hbl

wawa berat dari 65 da nek kepada 70kg... arghhh.. ptg neh nak g jogging... jogging....jogging...
teky Post at 11-6-2012 17:00

teky nak join tak? sempat lagi ni utk bulan Jun..

kalau nak join, meh sini berat, tinggi n berat target bagi bulan ni

teky

Berat badan terkini 70kg tinggi 172cm... Berat ideal 75kg.. Nak berat normal 65kg... Haha

melati_kesuma

kecik tapak tangan, satu forum cari saya tadahkan hehehe..

meh sini berat n tinggi yek
din_hbl Post at 11-6-2012 21:31

Berat mel 69 kg..tinggi 164..target 65 yg belum capai lagi hehe..

alyafea

Reply 1688# din_hbl

din bln ni sy x join la ... penimbang retak seribu dek hubby jatuhkan .... bln dpn sy join blk ...

din_hbl

TING TONG! UPDATE BERAT UTK MINGGU KEDUA DH MULA!!!

GOOD LUCK SEMUA!

silentmood

Encik din... Nk join boleh lagi tak?

Tinggi:163cm
Berat start diet 24/5/12: 88.9kg
30/5/12:84.7kg
7/6/12:84.6kg
10/6/12:84kg

Berat target bln jun 82kg. Hehehe.... Takut nk target 80kg, takut tak sampai.

Yg ni je bacaan yg saya amek....

faith_zie

check in!

arini 68.8kg

target jun 67kg

misssakura

berat hri ni 56.5 kg

lilo_kill

nak hapdate berat ...


pagi2 timbang. berat : 50.5kg.

hanya buat exercise, minum air masak banyak dan try small portion walaupun ada kalanya terbabas.. setakat ni dah dua bulan mencuba tak ambik apa2 meal replacement atau apa2 yang berkaitan. try not to wear corset too.. nak try old school punya cara pulak. rasanya lagi boleh maintain kut.. selain lebih jimat dan murah!

super.nurul

bukan start update berat besok and lusa ke ? dah boleh check in eh .. ?

din_hbl

bukan start update berat besok and lusa ke ? dah boleh check in eh .. ?
super.nurul Post at 12-6-2012 12:15

update berat tiap selasa dan rabu. rabu tu pukul 10 malam saya pos ranking, so sapa lambat akan tertinggal ketapi

GreenPurple

Check in!

Update berat.. 76 kg....

super.nurul

Reply 1698# din_hbl
ooo,gitu. pagi tadi lepas subuh sempat timbang, 94.3kg. esok pagi sy timbang sekali lagi. jgn check in berat ni. kot2 esok pagi turun lg. hihi

* berat turun sikit je sebab kenduri ohhhh~~~