|
assalamulaikum
kalimehra |
|
|
|
|
|
|
|
Reply #1761 chekshu's post
pagi seme...... rasa tak sihat la plak |
|
|
|
|
|
|
|
Reply #1761 chekshu's post
alaikumsalam
kalimehra
kenyangnya... minum bayar sendiri |
|
|
|
|
|
|
|
minyak dah RM2/liter
harga brgbrg bila nak ikut turun |
|
|
|
|
|
|
|
Reply #1762 dino's post
slmt pagi dino
owhhh
kita semalam dah mc
kebetulan gi medical check-up
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #1763 niy's post
ok lah tu
sendiri makan... sendiri bayor
hik hik hik |
|
|
|
|
|
|
|
Reply #1769 niy's post
bukan full check-up niy
aku check bp ngan kolestrol
bp ok
kolestrol.... ada naik skit lah
so kena makan obat kaedahnya.... |
|
|
|
|
|
|
|
Reply #1771 chekshu's post
doktor suruh makan ubat terus ke
dia tak cadang supaya senaman ke atau lain-lain
kalau dah makan ubat kena makan selama2nya ke
atau boleh berhenti kalau dah ok?
<akupun tak tau kolesterol aku ok ke tak?.. belum check> |
|
|
|
|
|
|
|
katanya garlic bagus utk kurangkan aras kolestrol
n
semalam cikgu murni kata
jogging waktu pagi dgn perut kosong bagus utkbuang kolestrol |
|
|
|
|
|
|
|
Reply #1772 niy's post
makan ubat dan exercise katanya
dan jaga makan....
kurangkan pengambilan seafood
kalo boleh.... sarapan pagi makan le
makanan yg berserat tinggi
roti ke... quakeroat yg paling bagus
makan lebih banyak sayur
bla.. bla... bla.. bla...
<panjang bebelan doktor semalam
adehhhh! > |
|
|
|
|
|
|
|
Reply #1773 niy's post
masalahnya
dah berzaman aku tak jogging
aku ni... memang tak rajin nak exercise segala ni
tu yg tenbum jer badan
hak hak hak |
|
|
|
|
|
|
|
Reply #1774 chekshu's post
tuan doktor yg memebel tu pun belum tentu sihat
gitulah cheksu
minggu lepas masa lunch ngan kengkawan
kitaorg buat kesimpulan
makanan yg sihat semuanya tak sedap
dan yg sedap pula membahayakan kesihatan |
|
|
|
|
|
|
|
Reply #1777 niy's post
my doter told me
"mama.... mama ni gemuk lahhhhh"
kekekekekek |
|
|
|
|
|
|
| |
|