JOM MEROYAN DI PAHANG EDISI KE 22

arifah_72

Waalaikumsalam jc...

sorry la masa dah time..............
nanti2 kalau ada ruang kita singgah



~ salam

boolatz

Originally posted by wjc610 at 5-3-2009 07:59
salam semua................dah sapan ker????

salam wjc.....

boolatz

Originally posted by arifah_72 at 5-3-2009 08:01
Waalaikumsalam jc...

sorry la masa dah time..............
nanti2 kalau ada ruang kita singgah



~ salam

wassalam kak ifah

wjc610

ayu sapan apa tu??????

wjc610

waalaikumsalam..............

wjc610

boo dah sapan ker?

boolatz

Originally posted by wjc610 at 5-3-2009 08:06
boo dah sapan ker?

dah jc....jc dah blm?



lagi sopan panggil kak jc kan....betol x?

ayushuhada04

kak ayu seperti biasa ler boolz....
2 keping roti wholemeal bakar dan air suam..

boolz makan apa pagi ni

wjc610

a'aaaa...btl to boolatz.....pggl kak jc ek..

Kak jc sapan dah.....nasik gtuuu........

ayushuhada04

Originally posted by wjc610 at 5-3-2009 09:04
ayu sapan apa tu??????

roti bakar dan air suam jer.....
tu menu setiap pagi....

boolatz

nak kene out...nak mula kan training.....

nnt ada masa saya masuk lagi k

wjc610

okk boolatz...selamta bertraining....................

wjc610

makan tu je tahan ke perut tu ayu..

ayushuhada04

ayu dah biasa ler jc..
kena jaga badan.................hubby tak bagi gemuk.........

wjc610

sikit je lagi genap page 80...mana semua ni...

nani
abg long
tam

..............

ayushuhada04

Originally posted by boolatz at 5-3-2009 09:16
nak kene out...nak mula kan training.....

nnt ada masa saya masuk lagi k

ok boolz nti jumpa lagi

wjc610

tp kan ayu....ada info ni.....usus kecil kita plg aktif time kul 7-9am..so kalu nak mkn berat time tu lah..............

wjc610

nak meroyan sorang2 lah........

wjc610

nak nyanyi lagu apa ye hari ni................................

ayushuhada04

ayu dah biasa ler jc...
tp kadang2 tu klu lapar sgt ayu amik le yg heavy......tp jarang2 ler......