|
View: 11681|Reply: 47
|
FIBROMYALGIA: Secara ringkasnya..
[Copy link]
|
|
|
Fibromyalgia bukanlah suatu diagnosis yg mudah untuk dibuat. Ianya melibatkan beberapa systems, termasuklah pain, psychology dan emosi. Symptoms nya termasuklah rasa rasa sakit di banyak tempat di badan secara sekaligus. Ini di tambah dengan rasa letih lesu, tak bertenaga, tidur yang terganggu, memory yang mungkin agak lemah dan moody. Juga termasuk dalam symptoms yang common dengan Fibromyalgia ialah symptoms dari Irritable Bowel Syndrome (IBS); ini termasuklah perut terasa bloated, ada diarrhoea atau constipation dan mual. Pesakit Fibromyalgia juga seringkali ada masalah emosi termasuklah anxiety, stress dan mungkin kemurungan.
Research ada menunjukkan bahawa dalam Fibromyalgia ini, pesakit mungkin mentafsirkan ''sakit'' mereka dengan sedikit perbezaan dari biasa.
Fibromyalgia ini lebih kerap di diagnose di kalangan wanita muda, yang ada chronic headaches dan yang ada sedikit anxiety, stress atau kemurungan.
Banyak aspek dari Fibromyalgia ini dapat di ubati dengan agak berjaya. Physical treatment dan psychological treatment adalah penting, dan stress management sangat utama. Juga, menjalani hidup dan pemakanan yang sihat secara amnya dikira salah satu aspek treatment penyakit ini.
Contohnya, untuk sakit sakit muscles, boleh lah guna paracetamol atau ibuprofen. Kadang-kadang sedikit anti-depressants juga digunakan eg Duloxetine. Psychological counselling selalu diberi. Juga advise tentang pemakanan dan gaya hidup sihat eg regular exercise, tidur yang cukup, stress management dan pemakanan yg baik eg kurangkan lemak, kurangkan carbohydrate dan kurangkan kopi. Massage, yoga, Taichi dan pelbagai meditation pon pernah diguna, termasuklah acupuncture. Kaedah ini samalah dengan kita bermuhasabah di atas sejadah contohnya, dan ketenangan jiwa selalu memberi kesan positif dalam sakit sebegini.
|
This post contains more resources
You have to Login for download or view attachment(s). No Account? Register
x
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Salam Dr. Ipes.
Apakah yang menyebabkan wanita muda lebih cenderung menghidap fibromyalgia berbanding lelaki?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Btw, topic ni sangat interesting sebab ada elemen-elemen psychology dan emosi. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sebab nya ada sedikit unsur tekanan dan stress, especially di tempat kerja; ini tidaklah bermakna wanita tu tak setahan lelaki, cuma, stress dari nya boleh m,enjadi satu factor bagi sesetengah wanita untuk mengalami Fibromyalgia ini. bila stress itu ditangani, byk improvement akan mula terjadi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ya, betul... malah ramai doctors, especially hospital doctors yg sebuk dgn very ill dan acutely unwell patients, yang buat bo-layan tentang fibromyalgia. tak adil lah gitu.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
macam mana nak deal dengan bloatedness pulak, dr?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Baru tahu Fibromyalgia ni..
bahaya juga kalau melibatkan pyscology dan emosi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
I see. Kalau kita ikut medication dan nasihat yang disarankan oleh doctor ada peluang yang besar tak untuk pulih sepenuhnya? Atau fibromyalgia ni sukar untuk sembuh walaupun dah ikut segala saranan doctor?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mungkin doctor tersebut rasa fibromyalgia ni sejenis penyakit yang hanya bermain di minda pesakit sahaja. So doctor tu anggap fibromyalgia ni tak seserius mana kalau nak dibandingkan dgn penyakit lain.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kena kenal food mana yg buat u bloated, dan avoid food tuyg pentign ialah u avoid constipation dgn menggunakan byk fiber dalam diet seharian..kita in mesia no problems lah sbb byk makanan berfiber eg sayur etc
ada jugak yg guna over the counter nye medications ..boleh dibeli di phamacies tetapi sy tak tahu jenama nye di mesia..sy gugel jap satni..mcm mcm nama kuar!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ye, itu yg buatkan Family Docs rasa ''alah malas nak layan pesakit yg byk moan ni'' tetapi ianya sebenarnya ialah memang sutu penyakit, ada diagnosis dan ada treatment plans nye dan follow up nya dan ada specialistsnye.. cuma ramai Fam Docs ie GP, tak tau or tak nak layan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ye, boleh pulih dgn elok; cuma kena tangani stress tu dgn elok. also, bila kita di diagnose (correctly), ramaipesakit (disinilah) rasa lega, sbb depa ingatkan ini semua perasaan depa sahaja; rheumatologists kat sini ambil pendekatn utk tackle satu kpmplen ke satu kpmplen, eg jika pain, terat dgn simple painkillers dulu, jika stress, carikan stress-managemnet (selalunya berkesan), jeika anxious, treta dan manage anxiety tu etc.
tak semua ada good outcome, tapi ramai yg dapat good relief.
jika kita ada diabetes pun, stress akan buatkan gula naik mencanak.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Iya, this is what happened.
Padahal, ianya byk dikalangan org yg bekerja, ie pofessional ie org yg ada income , gologngan yg terpelajar.
tu yg sekarang ni depa nak wat kmpen kesedaran
kat sini ok lah sebab dah lama dah depa ni treat kes kes sebegini
di mesia, sy tak sure la
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
I see. Saya dapat belajar ilmu baru. To be honest, kalau Dr. Ipes tak keluarkan article pasal fibromyalgia saya pun tak tahu menahu pasal isu ni. Thank you.
Dekat Malaysia saya rasa kesedaran mengenai isu ni masih rendah. Tak nampak lagi kementerian kesihatan atau NGO-NGO berkempen pasal isu ni. Takpa saya boleh start kempen pasal isu ni dekat family dgn kawan-kawan.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Doc,dulu ada one of my exstudent kata dia menghidapi fibromyalgia. Susah sebenarnya nk diagnose.siap buat mri dan ct brain. Radiologist kata nothing wrong with her brain. Dan a x puas hati cari doc lain utk second opinion. Sampai skang sy x tau ape perkembangan dia. Nmpk sihat je scr luarannya..bukan ke kalau ada fibromyalgia ni kalau kita sentuh biasa pon otak dia interpret sbg sakit yg teruk.cumanya yg student sy ni sy suspect dia sedikit delusional...maksudnya mebi dia ada fibromyalgia tp bila ada masalah psychology sy rasa dia sedikit exaggerate tang pain threshold dia..entahlah.biasa kot student bila malas slalu gunakan ilness sbg alasan. Taktaulah doc...bagus gak doc bukak thred ni spy sy pon lebih memahami sakit ni. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ha nanti akan ada je specialist dalam area ni (Rheumatologist yg jaga firbomyalgia ni); sebab ianya memang nyakitkan badan dan kekadang really bad. hopefully nanti ada association yg jaga this area
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ha, mmg susaah nak didiagnose secara terang. biasanya kena exclude benda lain dulu.. ie ''diagnosis by exclusion''.
yg masalah nye ialah org berselindung disebalik sakit ini, kata dia ada sakit ni so takleh keje, so dapat sick pay etc.
dan, byk docs yang ragu ragu dgnnya, dan org awam pon kata alah stress je tu..walhal, the pain due to the diagnosis is real.
juga, tretament dia is not that effective (eg stress management, which is a component of the treatment, bukanlah suatu tretament yg selalu mendatangkan hasil seperti yg kita nak).
jugak, bosses byk tension dgn pesakit gini, katat tak eal and buat buat.. sebb ada low mood and stress, kan?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hmmm...iols dah baca dr .. i've been treated for trigger finger dan dari situ specialist suspect something wrong with me sebab i susah nak recover from trigger finger... specialist minta i buat blood test and the result my vitamin D is only 54 ..most of the fibmomyalgia symptom i ada ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
eh vit d 54 tu bagus dah tu.. i pon 49.9 ng/mL. walhal amik vit d tablets daily (negara ni mane de mentari cam mesia).
eh, awaknya unit in nmol/L ke? atau ng/mL?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
doktor, dari apa yang saya baca kat atas... my doter fits the bill. Every 2 months jumpa rheumatologist tapi kesian tengok dia... in pain all the time.. especially kat tangan dialah, asyik menggigil & sakit... belakang dia pun selalu sakit... kadang2 badan dia kalo terkena tangan kita pun dia cakap sakit... penyakit ni boleh baik ke doktor?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 5-4-2017 04:04 PM
变色卡
Post time 6-4-2017 12:37 AM
Author
