Elakkan Mengambil Mi Segera Ketika Bersahur Atau Berbuka, Ini Sebabnya

CARI-MAMS · Post time 31-5-2017 04:48 PM

Antara makanan yang seharusnya dielakkan ketika bersahur mahupun berbuka puasa, tidak lain ialah mi segera.

Tak dapat dinafikan, ia merupakan satu menu yang sukar ditolak kerana bukan sahaja mudah disediakan malah mempunyai rasa yang sangat enak dan membuka selera.

Namun, ternyata ia sangat tidak disyorkan buat anda yang berpuasa, kerana:

1. Mengekang penyerapan nutrisi

Mi segera mempunyai kesan buruk dalam proses pencernaan sehingga menyebabkan badan tidak mampu menyerap nutrisi makanan sihat lain dengan sempurna.

Seterusnya membuatkan badan kurang bertenaga dan mudah menjadi lesu ketika berpuasa.

2. Rendah kandungan gizi

Sudahlah mempunyai kalori tinggi sehingga 240 kalori dalam setiap sajian, sebaliknya ia tidak mempunyai gizi mencukupi untuk badan anda.

Antara impaknya termasuklah membuatkan perut berasa lapar dengan lebih cepat.

3. Kandungan MSG tinggi

Sangat tidak baik untuk kesihatan seluruh badan kerana kandungan MSG dalam mi segera sangat tinggi.

Ia membuatkan badan berasa lesu dan anda juga mudah haus di siang hari.

Seharusnya, anda perbanyakkan minum air putih dan mengambil makanan sihat seperti buah, sayur dan sebagainya. - CARI

pearl.silver · Post time 31-5-2017 04:54 PM

Hmm...baru je nk goreng megi kosong...

Sahur2 dok bayang mkn megi ayam pedas2 pecah telur..

cheergirlz · Post time 31-5-2017 04:55 PM

x pnh plak nkn megi time sahur...

sabar_sabariah · Post time 31-5-2017 05:11 PM

tak boleh la aku sahur dgn megi
kalau tak sempat pun teguk air degan kurma je
kalau makan megi, siang tu rasa haus bebenor
pastu mual2 nak muntah
bersahur dgn megi bukan pilihanku

sekian