Model Ini Berjaya Kurangkan Berat 127 Kilogram Dengan Hanya Berjalan Kaki!

Cari-Amiey

"Di mana ada kemahuan, di situ ada jalan" adalah pepatah yang paling sesuai untuk menggambarkan usaha seorang lelaki yang berjaya mengubah penampilannya daripada seorang yang memiliki berat badan berlebihan kepada seorang jejaka yang sangat segak!

Gwilym Pugh, yang berasal dari London ini berjaya membuatkan ramai orang kagum dengan perubahan imejnya yang kini bergelar seorang model terkenal.


Berat badan Gwilym mula bertambah apabila dia memulakan perniagaan insurans nyawa dan hanya bekerja daripada rumah pada usianya 21 tahun. Perniagaan yang dijalankannya tidak memerlukan dia untuk melakukan pergerakan yang banyak, dan akhirnya menyebabkan berat badannya bertambah tanpa disedari.

Foto: Mirror

Bekerja hampir 12 jam sehari menyebabkan Gwilym tidak mempunyai masa untuk bersukan atau bersenam. Walaupun perniagaannya berjalan dengan lancar namun masalah berat badan yang melanda membuatkan dia hilang keyakinan diri.


Menyedari hakikat tersebut, dia tekad untuk berubah dan melakukan sesuatu untuk mendapatkan berat badan yang ideal.


"Perniagaan saya berjalan lancar tapi saya juga mempunyai berat badan yang berlebihan. Bekerja 12 jam sehari membuatkan saya tidak sempat untuk bersenam. Saya juga tekad untuk mulai menjaga kesihatan diri," ujar Gwilym seperti yang dipetik dari The Mirror.  

Foto: Mirror

Gwilym mula dengan pengambilan makanan yang rendah kalori. Malah dia juga tekad untuk berhenti dari meneruskan perniagaan dari rumah yang dilakukannya.


"Itu adalah perkara terbaik untuk kesihatan saya kerana saya berhenti duduk selama 9 hingga 10 jam sehari. Selepas itu, saya banyakkkan berjalan kaki sekurang-kurangnya 15 ribu langkah setiap hari," terang Gwilym.


Hasilnya, dia berjaya mengurangkan sehingga 127 kilogram dari berat asalnya. Wow!

Foto: Mirror

Gwilym juga kini bergelar seorang model popular. Wajahnya juga menghiasi halaman majalan GQ dan Hunger. Lebih membanggakan lagi apabila dia terpilih menjadi ikon di samping David Beckham.
           
Seiring dengan penurunan berat badannya, dia juga turut terpilih menjadi wajah untuk koleksi Nathan Palmer pada tahun 2015 dan diundang menjadi model bagi ACMK, London. Dia juga sudah menjayakan banyak iklan-iklan besar seperti Vans, Bud Light dan Diesel.

Foto: Carian Google

Dia juga telah dipilih menjadi duta produk kecantikan untuk lelaki milik Becham iaitu House 99.
                        
Wah, menarik bukan? Malah rahsia Gwilym berjaya menurunkan berat badannya hanyalah banyakkan berjalan kaki serta mengambil makanan rendah kalori.


Jadi, apa tunggu lagi? Bak kata orang; "Nak seribu daya, tak nak seribu dalih", sekiranya betul-betul mahu mengurangkan berat badan, lakukan sesuatu bermula daripada sekarang. Anda tidak akan dapat kurus hanya dengan berimaginasi! -CARI

Artemesiaa

Betul tu dan senaman paling selamat adalah berjalan kaki dan jaga pemakanan

mrizumi

Kalau dh nekad..semua boleh jadi..

nadna

Naik turun tangga kalau malas sangat

haryatie

betul tu..nk kurus kena ada tindakan dn usaha

MsKathryn

Setuju sgt... Good job

merrissa

bagus...moga maju lagi bisnes hang....i is jeles....jeles....jeles....camna la nak kurus ni

Cari-Amiey

merrissa replied at 22-3-2018 08:36 PM
bagus...moga maju lagi bisnes hang....i is jeles....jeles....jeles....camna la nak kurus ni

jom kurus bersama. hehehe Iols pun tengah usaha nak kurus ni huhuhu

Cari-Amiey

Artemesiaa replied at 22-3-2018 12:58 PM
Betul tu dan senaman paling selamat adalah berjalan kaki dan jaga pemakanan

Betul. Walaupun lambat sikit nak turun, tapi nanti confirm puas hati

Cari-Amiey

merrissa replied at 22-3-2018 08:36 PM
bagus...moga maju lagi bisnes hang....i is jeles....jeles....jeles....camna la nak kurus ni

let's start from now.

Minami2013

Gigi die agak turn off jugak...

evlinne

Macam Nordic guy. So hot

ReginaGeorge

Beard dah lebat macam tu, agaknya bulu konek pon macam tu juga. Kesihan konek, sesak nafas.

bloodyamuk

bila fit baru pengaliran darah dalam badan lancar, badan sihat otak pun cerdas, confident. itu yang buat tambah hensem

nishikido

Wow...dari itik hodoh kepada swan.siapa2 pon akan nampak handsome/cantik bila kurus..sigh*

Bila la nak kurussss...

Tengok perut,halamak...*pengsan