Minuman Yang Melegakan Harian Anda!

Q.Hanna · Post time 3-1-2019 11:20 AM

Air merupakan mineral yang sangat penting bagi tubuh manusia dan bukan sahaja melegakan tekak, malah memberi booster terhadap kesihatan tubuh badan!

Minuman yang penulis cadangkan ini pun tidaklah pelik-pelik namanya dan senang untuk didapati di pasaran selain harganya yang murah.

AIR CINCAU

Hah, bukannya susah pun nak cari air cincau ni, kan? Air cincau sebenarnya boleh meredakan demam atau rasa lesu pada tubuh. Jadi, untuk penggemar cincau atau dikenali sebagai grass jelly-like yang biasa dihidangkan dalam kebanyakan pencuci mulut di Malaysia, anda tidak perlu menelan panadol sedangkan boleh minum air cincau yang sedap lagi menyihatkan!

Tetapi, kalau demamnya tidak reda, makanlah ubat. Jangan degil tau! Hal ini disebabkan, cincau hanyalah penyejuk panas dalam tubuh dan salah satu petua orang dulu-dulu.

MINUMAN TEH

Untuk penggemar teh, ini berita baik untuk anda! Minuman teh ada pelbagai perisa dan boleh dikatakan banyak jenis teh membawa kebaikan terhadap kesihatan manusia yang tersendiri.

Teh O biasa boleh menjaga saluran pencernaan.

Selain membantu menurunkan berat badan, teh o juga dapat membantu menjaga saluran pencernaan. Terdapat pelbagai bakteria aktif dalam sistem pencernaan.

Polifenol yang ada dalam air teh dapat meningkatkan produktiviti bakteria baik dan mencegah perkembangan bakteria yang bahaya dalam proses pencernaan. Itulah sebabnya kalau minum air teh o, proses penyahtinjaan ataupun defaecation akan menjadi baik dan masalah cirit-birit dapat diredakan.

Teh Hijau ataupun Green Tea dapat kurangkan masalah diabetes!

Teh hijau mengurangkan risiko diabetes jenis ke-2 sebanyak 42 peratus. Diabetes Jenis kedua adalah di mana kandungan gula dalam darah amat tinggi dan menolak insulin atau tidak mampu menghasilkan insulin.

Teh hijau memperbaiki kepekaan insulin dan mengurangkan kadar gula dalam darah. Mereka yang minum teh hijau mempunyai risiko rendah untuk menghidap diabetes. Jadi, pengambilan teh hijau dapat mengurangkan tahap glukosa dalam darah dan mampu mengurangkan lebihan glukosa yang boleh diproses kepada lemak terkumpul pada tisu badan kita, sekali gus masalah obesiti boleh ditangani!

Teh hijau juga mampu mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular seperti sakit jantung dan strok sebanyak 31peratus.

Ada yang mengatakan minumlah sekurang-kurangnya dua hingga lima cawan sehari teh hijau. Tetapi, ikutlah penerimaan tekak dan selaras dengan diet pemakanan anda ya.

Teh Bunga Krisantemum Sebagai Antibiotik Semula jadi!

Hah, teh bunga krisantemum boleh didapati dalam minuman tin di pasaran. Kalau boleh, pilihlah yang kurang manis, barulah sihat. untuk pengetahuan anda, teh ini mengandungi antivirus kerana bunga krisantemum mengandungi vitamin C dan efektif untuk meredakan masalah sinus. Jangan minum yang sejuk, minum yang suam-suam lagi bagus!

Teh Halia Selesakan Penghadaman Perut!

Teh halia mengandungi pelbagai jenis vitamin dan mineral seperti potassium, magnesium, vitamin B6 dan vitamin C yang sangat baik untuk kesihatan keseluruhan.

Teh halia amat disarankan untuk mengurangkan masalah sistem penghadaman seperti masalah angin disebabkan oleh gastrik, pedih ulu hati, muntah, pening, dan kurang selera makan.

Apabila dalam perjalanan jauh, teh halia juga mampu mengurangkan ketidakselesaan dan mabuk perjalanan. Jadi, yang mabuk dalam perjalanan untuk bercuti dan sebagainya, bolehlah minum air teh halia untuk menghilangkan rasa mabuk itu.

Kandungan halia iaitu gingerol juga terkenal dengan sifat anti-radang dan amat sesuai digunakan bagi individu yang mengalami masalah keradangan otot ataupun sakit sendi.

Malah, wanita mengalami kesakitan ketika datang haid boleh cuba melegakan kesakitan melalui pengambilan halia. Suatu kajian dari University of Miami mendapati halia mengurangkan kesakitan sendi sebanyak 40 peratus.

Kredit foto: Carian Internet

Okey! Jadi, itu sahajalah informasi yang penulis kongsikan pada kali ini. Moga-moga, dapat memberi sedikit pengetahuan am walaupun tidak seberapa. - CARI

Artemesiaa · Post time 3-1-2019 12:17 PM

Info menarik dan selalu amalkan

EvieWanKenobi · Post time 3-1-2019 12:23 PM

teh halia tu nampak power..

gigahertz · Post time 3-1-2019 06:05 PM

teh hijau tu mana nak cari?

Tweety_Senrose · Post time 5-1-2019 02:39 PM

gigahertz: teh hijau tu mana nak cari?

Kat mana2 supermarket ada. Cari kat section tea ada je tu. Green tea japanese brand paling bagus walaupun a bit pricey tapi quality daun bagus.

smileyy · Post time 6-1-2019 10:58 AM

nice info

irise666 · Post time 9-1-2019 11:37 PM

Kalau dah haus & kepanasan air kosong lah yang terbaik antara yang terbaik!

irise666 · Post time 9-1-2019 11:41 PM

Bagi penghidap cyst & fibroid patut elakkan minuman bergula, bersusu, krimer or seangkatan dengannya bagi mengelak tumbesaran cyst & fibroid.
Sebaik-baik air adalah air kosong.