Jangan Baca Tajuk Je, Tak Pasal-pasal Zulin Difitnah Ajar Orang Diet Makan Kurma

URUHA

nefnefnef replied at 23-5-2020 05:40 AM
Uols dari XL dah jadi S? Kagumnya... Iols pun try buat suku suku separuh tu. Tapi separuh iols leb ...

Tu pun amik masa chuols. Setahun lebih jugak la sbb kdg2 terbabas bila craving melanda Tapi lepas tu cepat2 insof & jaga makan balik.

Bagus la chuols banyak makan ulam. Makanan yg ada kandungan serat akan buat kita kenyang lebih lama. Turun slow2 pun xpe asalkan ada progress.

Selain tu sgt2 penting utk elakkan stress. Sebab bila stress hormon akan terganggu & berat pun susah nak turun. Paling penting utk turunkan berat mmg kena jaga makan & elak stress. Kalau nak lagi cepat leh workout / buat simple exercise

babycc

Tiap2 thn baca da kurus.. lepas tu cite kawen.. tu je lah die ni

kambinggila

ni mesti kulit sarung payudara gelebeh. boleh buat uli uli

Mademoisellee

Iols sangat bersyukur bulan puasa time PKP ni. Sebab I work from home je. So everytime sahur I just minum air kosong and time berbuka, I takkan sentuh nasi langsung and makan makanan lain such as roti John ke,  salad, sup ayam, or any food yg bukan nasi and air manis I langsung tak sentuh. Alhamdulillah berat I mmg cepat turun and paling penting, once dah turun, bila start makan mcm biasa balik, dia takkan naik

Before PKP I diet dlm 3 minggu cmtu and I lost around 5kgs. Start PKP I start melantak balik mcm ada saka dalam badan for about sebulan lebih and surprisingly, berat I sikit pun tak naik padahal dalam kepala otak ni dah ready yg berat I naik another 10kgs sebab melantak cm orang gila time PKP

Anyway, setuju gak dgn forumer kt sini, si zulin kalau keluar citer pasal dia tak lain tak bukan pasal gemuk kurus balik, gemuk balik, kurus balik

Lailerthee

Semoga terus kurus la ye jgn kat ho sndri kurus hp org xberapa kurus huhuhu

dua_chzy

Nham22 replied at 23-5-2020 07:49 AM
Iolss tak suke makan berat jua sahur sbb lepas sahur iolss tido satt ponnn dah sebuuuu perot iolss ...

Khen. Banyak masa aiol sahur air kosong ja. Kurma tak makan sangat sebab takut kincin manis.

royaldanish

Lepas cerita kurus ni akan menyusul cerita jejaka mesteri nak menikah dgn sheols tak?

Cable

lawa jugak la dah kecut..so girls...kalo gemuk..kecut2 kn bdn tu k..konfirm lawa

Nham22

dua_chzy replied at 23-5-2020 02:23 PM
Khen. Banyak masa aiol sahur air kosong ja. Kurma tak makan sangat sebab takut kincin manis.

Iolss mmg xsanggup nak makan berat2... Iolss mmg xsuke kene perut sebuuu...iolss makan mangga+air putih ja.. Alhamdulillah perut tahan.. Tp.. Tp 3 hari pertama pedih jua perut iolss... Lame2 ok boleh adapt..

Nham22

Mademoisellee replied at 23-5-2020 09:24 AM
Iols sangat bersyukur bulan puasa time PKP ni. Sebab I work from home je. So everytime sahur I just  ...

Uolss turun brape kg bulan posa xamik nasi n minum manis... Iolss sahur minum air masak n makan buah ja.. Tp berbuka iolss makan macam biase.. Minum jua manis segelass.... Iolss turun 6kg ja..

Cassieopeia

ok je sahur mkn kurma n minum air. iols slalu buat gitu. kalau rajin n ade mood br mkn lain2. tp berbuka wajibla ade nasi..

Mademoisellee

Nham22 replied at 23-5-2020 05:07 PM
Uolss turun brape kg bulan posa xamik nasi n minum manis... Iolss sahur minum air masak n makan bu ...

I turun almost 8kg. 6kg dah kira okay dah tu sis, kira berjaya la diet you jangan push body kita untuk turun berat secara drastic, biar secara natural. Slow and steady gittewww

Nham22

Mademoisellee replied at 23-5-2020 08:26 PM
I turun almost 8kg. 6kg dah kira okay dah tu sis, kira berjaya la diet you  jangan push b ...

Iolss target 10kg..tapi nan hado... Tak tahan nak minum air manis mase berbukaaaaa.... Lalu ku minum jua secawannn.. Sejuk2 tu.. Waa sedapp... InsyaAllah iols ingat nak posa raya ke2... Harap2 kuat semangat ku ini.... Target abeskan saki baki 4 kg...

Mokki

Tunggu lepas raya nnti pastu tgk dlm ig org lain

fly_in_d_sky

Tinot7 replied at 22-5-2020 12:58 PM
Larat ke dgn sahur 2 biji kurma? Kalau iols buat cenggini, iols dah lama pengsan kat tmpt keje.

larat .. last year sahur 3 biji kurma dengan air 1 liter
tahun ni sahur dengan kuih 2-3 ketul
takpun cucur sayur 2 keping ...
kalau ada mood roti gardenia purple tu 3 keping
sapu butter, jem and peanut butter and jem ...

helicornia

djzara81: Aku pon pnh kene GERD. Pakar bagi ubat kene abiskn & control mkn. Alhamdulillah, GERD yg menghantui hidup aku selama bertahun2 beransur pulih tak sa ...

gerd ni sakit mcmana? yg aku tau klu kena hyperthyroid mmg akan kurus sbb hormon terlalu aktif

cmf_premierleag

che ta pun makan nasi gak tp bleh je menten
tp dia makan satu sudu nasi je le

biozipstar

aku sahur sama je mcm zulin.. tapi buka aku makan nasi. wakakakaka

Tinot7

fly_in_d_sky replied at 24-5-2020 09:00 AM
larat .. last year sahur 3 biji kurma dengan air 1 liter
tahun ni sahur dengan kuih 2-3 ketul
t ...

Iols tak larat. Kalau iols tak keje, mungkin larat sbb dok umah je

fly_in_d_sky

Tinot7 replied at 24-5-2020 12:52 PM
Iols tak larat. Kalau iols tak keje, mungkin larat sbb dok umah je

even kerja pun sama juga
makan kuih .. air kosong 1 liter ... then keluar untuk pergi kerja
naik public transport ..
tak mampu nak makan nasi untuk sahur
perut rasa sebu ...