CARI Infonet

 Forgot password?
 Register

ADVERTISEMENT

12Next
Return to list New
View: 4408|Reply: 37

[Dunia] Makan Piza Ketika Sarapan Lebih Baik Berbanding Bijirin Bergula – Pakar Nutrisi

  [Copy link]
Post time 28-9-2021 07:53 AM From the mobile phone | Show all posts |Read mode


BIJIRIN adalah antara makanan paling popular yang diambil oleh kebanyakan orang ketika sarapan pagi.

Ia sering dijaja sebagai makanan yang mengandungi pelbagai jenis khasiat yang diperlukan oleh tubuh dan merupakan makanan sempurna untuk memulakan hari.

Namun, pakar nutrisi yang berasal dari New York, Chelsey Amer berkata, makan piza untuk sarapan sebenarnya lebih baik berbanding bijirin bergula.

Bagaimanapun, katanya, itu bukanlah bermakna piza merupakan makanan yang sihat untuk memulakan hari anda, tetapi ia alternatif yang lebih baik berbanding bijirin yang kaya dengan gula.

Sepotong piza keju biasa mengandungi sumber khasiat yang seimbang termasuk karbohidrat, protein dan lemak.

“Semangkuk bijirin bergula dengan susu rendah lemak pula sebahagian besarnya mengandungi gula dan karbohidrat yang amat tinggi,” katanya kepada ABC News.

Chelsey berkata dia tidak mengesyorkan piza sebagai sarapan harian, tetapi sebaliknya mahu orang ramai sedar akan kandungan yang terdapat di dalam bijirin bergula.

Orang ramai harus fokus terhadap keseimbangan sumber khasiat makanan yang mempunyai karbohidrat berserat tinggi, protein tanpa lemak, dan lemak yang sihat agar kekal kenyang sepanjang pagi.

“Sangat mengejutkan apabila mengetahui bahawa piza mengandungi protein yang sama atau lebih tinggi daripada bijirin yang menjadi makanan utama yang kanak-kanak Amerika ambil untuk sarapan,” katanya.

This post contains more resources

You have to Login for download or view attachment(s). No Account? Register

x
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 28-9-2021 07:57 AM | Show all posts
Pizza more nutritious for breakfast than cereal, claims dietitian

Article ni tiap2 tahun akan up
Bukan isu semasa pun.
Aku first baca 2018.
Reply

Use magic Report

Post time 28-9-2021 08:29 AM From the mobile phone | Show all posts
Pada suatu hari, hujan coklat mencurah-curah ke ladang gandum, poof! Jadilah Koko Krunch!
Reply

Use magic Report

Post time 28-9-2021 08:48 AM | Show all posts
ya lor, coco crunch tu kemain manis
jangan le bagi anak korang makan selalu
aku makan muesli je
Reply

Use magic Report

Post time 28-9-2021 09:14 AM From the mobile phone | Show all posts
Oh sedapnya pizza

Reply

Use magic Report

Post time 28-9-2021 11:22 AM From the mobile phone | Show all posts
Maka bukak laa kedai piza pagi2 buta
Reply

Use magic Report

Follow Us
Post time 28-9-2021 12:23 PM | Show all posts
ahh sudah pizza naik lagi rege...up up and awayyyy...
Reply

Use magic Report

Post time 28-9-2021 12:27 PM From the mobile phone | Show all posts
Baik makan nasi lemak
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 28-9-2021 12:55 PM From the mobile phone | Show all posts
helicornia replied at 28-9-2021 08:48 AM
ya lor, coco crunch tu kemain manis
jangan le bagi anak korang makan selalu
aku makan muesli je

Acik setuju koko crunch manis bebenor & tak berapa elok kalau sering dimakan..
. Anak2 ada yang jadi lebih hyper kalau makan makanan yang terlalu banyak gula:..silap2 mak2 jadi tarzan kalau anak jadi hyper
Reply

Use magic Report

Post time 28-9-2021 12:57 PM From the mobile phone | Show all posts
Piza memang yummy
Reply

Use magic Report

Post time 28-9-2021 01:09 PM | Show all posts
pizza roti buat sendiri la sedap.. sapu sos spaghetti atas roti putih, tabur mozarella, isi ayam yang dah dimasak, letak sayur2 sikit mcm cendawan atau capsicum.. last bakar dalam toaster.. crust pizza yang dah frozen pun ada jual kat kedai2 bakeri..
Reply

Use magic Report

Post time 28-9-2021 01:21 PM From the mobile phone | Show all posts
Cornflakes original ok je kan..tadak gula
Reply

Use magic Report

Post time 28-9-2021 01:26 PM From the mobile phone | Show all posts
teringat dulu i crush kat abam pembuat pizza

Reply

Use magic Report

Post time 28-9-2021 01:38 PM From the mobile phone | Show all posts
damsel_fiji replied at 28-9-2021 12:27 PM
Baik makan nasi lemak

Akak lagi suka roti canai kuah dal, nyum nyum nyum
Reply

Use magic Report

Post time 28-9-2021 01:49 PM | Show all posts
kalau takde piza ganti lempeng pon sedap kn
Reply

Use magic Report

Post time 28-9-2021 03:25 PM From the mobile phone | Show all posts
Hehee aq rasa rakyat Malaysia lagi sukaa sarapan mkn nasi lemak, roti canai, karipap yada yada termasuk laa aq..
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 28-9-2021 04:28 PM | Show all posts
buat sednri piza




Reply

Use magic Report

Post time 28-9-2021 04:30 PM From the mobile phone | Show all posts
Cereals memang manis leting sebab campur banyak sgt gula.

Reply

Use magic Report

Post time 28-9-2021 04:39 PM | Show all posts
breakfast like a king gitu...you have the whole day to burn the calories
Reply

Use magic Report

Post time 28-9-2021 05:15 PM From the mobile phone | Show all posts
Aku mkn kokokran x kenyang
Reply

Use magic Report

12Next
Return to list New
You have to log in before you can reply Login | Register

Points Rules

 

ADVERTISEMENT



 

ADVERTISEMENT


 


ADVERTISEMENT
Follow Us

ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CARI Infonet

29-3-2024 06:56 PM GMT+8 , Processed in 0.494580 second(s), 50 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

Quick Reply To Top Return to the list