CARI Infonet

 Forgot password?
 Register

ADVERTISEMENT

Author: karambunai

Swimming

  [Copy link]
Post time 22-2-2012 03:03 PM | Show all posts
kalu nk belajar kena masuk kelas. sebab tak ada masa kalu nk mengajar sangat time gatherin ...
karambunai Post at 22-2-2012 10:35


kalo dpt tunjuk & betulkan teknik silap tu pun cukup dah...
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


 Author| Post time 22-2-2012 11:15 PM | Show all posts
dulu masa muda silap la.. x terfikir nak pakai mcm tu masa ada pesta air kat Sunway Lagoon ...
abangnotty Post at 22-2-2012 01:13 PM



    jangan lupe cukup apa yang patut dekat celah2 tu... horror tgk org pakai swim trunk bulu terkeluar2...
Reply

Use magic Report

Post time 23-2-2012 10:00 AM | Show all posts
Post Last Edit by abangnotty at 23-2-2012 10:10
jangan lupe cukup apa yang patut dekat celah2 tu... horror tgk org pakai swim trunk bulu t ...
karambunai Post at 22-2-2012 23:15



    hehehe.. bulu kasi trim la.. kalau nampak, mesti awek² teruja nak tgk.. yg best biar nampak k*te terbonjol... yg paling klu masih tgh tegang...
Reply

Use magic Report

 Author| Post time 23-2-2012 10:10 AM | Show all posts
Reply 1043# abangnotty


    aiyo terpaksa nk edit ko nyer post. di larang ek dengan perkataan2 mcm tu. girl2&sup2? apa sup2 tu?
Reply

Use magic Report

Post time 23-2-2012 10:11 AM | Show all posts
Reply  abangnotty


    aiyo terpaksa nk edit ko nyer post. di larang ek dengan perkataan2 mcm t ...
karambunai Post at 23-2-2012 10:10



    hehehe.. takut teruja ke
Reply

Use magic Report

 Author| Post time 24-2-2012 10:08 PM | Show all posts
tp baru habis swim dekat kelana jaya. buat kicking aje. tapi serius tak larat. dah tak sekuat dahulu ..... tp skrg mmg tgh training nak dapatkan balik stamina.
Reply

Use magic Report

Follow Us
Post time 15-3-2012 01:27 AM | Show all posts
saya dahu BREASTSTROKE saja~~yg lain tat belajar~~sekarang boleh try ikut sini tengok~~
Reply

Use magic Report

 Author| Post time 15-3-2012 10:24 AM | Show all posts
Reply 1047# SlimAtHome


    betul ka gaya breaststroke tu?
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 15-3-2012 11:31 AM | Show all posts
tp baru habis swim dekat kelana jaya. buat kicking aje. tapi serius tak larat. dah tak sekuat dahulu ...
karambunai Post at 24-2-2012 22:08



    Apa latihan g kita boleh buat utk tingkatkan stamina masa berenang? Sy pun jenis yg semput jugak... Sampai skrg tak pernah berenang dari hujung kolam ke hujung satu lagi... Boleh berenng samPai separuh jer... Pastu berhenti rehat dan sambung balik
Reply

Use magic Report

 Author| Post time 15-3-2012 11:53 PM | Show all posts
Reply 1049# midori_katana


    selalunya ia berkait rapat dengan teknik renangan yang cik midori lakukan. jikalau teknik itu betul, tiada masalah bagi sesiapa pun untuk sampai sekurang-kurangnya 50meter. Selalunya teknik renangan dan cara bernafas (pembahagian penafasan) yang salah menyebabkan ramai yang semput.
Reply

Use magic Report

Post time 16-3-2012 12:37 AM | Show all posts
Reply  midori_katana


    selalunya ia berkait rapat dengan teknik renangan yang cik midori lak ...
karambunai Post at 15-3-2012 23:53



    Oic... Rasanya betul juga apa yg inche karam bagitau tu (teknik dan cara bernafas yg kurang betul) sbb saya pun masih baru dlm berenang ni... Hihihi.... next training saya nak cuba bernafas pelan2. Exhale 3 ke 4 kali dulu... Saya ada tgk kat utube...  Nampakmmacam senang tapi bila kat dlm air terus lupa...Boleh tak ceritakan camna pembahagian nafas yg betul tu? Tq
Reply

Use magic Report

Post time 16-3-2012 03:06 PM | Show all posts
Reply 1037# karambunai


   betul tu.. pakai jer swimming trunk... underwear.. x dibenar pakai.. nanti kena halau keluar.. kalau nak pakai underwear.. pakai kat air terjun, sungai, pantai bleh la...
Reply

Use magic Report

Post time 16-3-2012 03:07 PM | Show all posts
lama aku x masuk page... busy ngan keja.. bila nak buat pjumpaan tu.. aku dok jauh kuantan..susah nak jumpa2 ni..
Reply

Use magic Report

 Author| Post time 20-3-2012 07:00 AM | Show all posts
Oic... Rasanya betul juga apa yg inche karam bagitau tu (teknik dan cara bernafas yg kuran ...
midori_katana Post at 16-3-2012 12:37 AM



    teknik dan cara bernafas selalunya akan diajar oleh instructor renang cik midori. nnt saya akan buat gathering, meh la join. boleh saya betulkn apa yang patut betulkan..
Reply

Use magic Report

 Author| Post time 20-3-2012 07:01 AM | Show all posts
Reply 1053# mnusis


    perjumpaan tu belum ditetapkan disebabkan atas alasan sangat sibuk pada masa ini. akan tetapi akan diberitahu awal bg mereka merancang perjumpaan tersebut. eh ayat macam ayat skema lak dah ni..
Reply

Use magic Report

Post time 20-3-2012 10:17 AM | Show all posts
Sy jauh nun di utara... Tak dpt la nak join gath korang.... Pasal teknik bernafas tu... Sy dah cuba belajar dr instructor... Dapat la pergi jauh sikit tapi still takut dan panic nak lepasi kawasan dalam... Hopefully bila habis course, sy dah boleh berenang sampai ke hujung dgn lebeh yakin... Ikiki... Last week berlatih sama kolam dgn ukrain swimmer... Malu rasa nak berenang dekat diorang.. Hahahha faham2 jerlah...
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 21-3-2012 02:54 PM | Show all posts
Sy jauh nun di utara... Tak dpt la nak join gath korang.... Pasal teknik bernafas tu... Sy dah cuba  ...
midori_katana Post at 20-3-2012 10:17



    nape malu~~~ ermmm hehehe
Reply

Use magic Report

 Author| Post time 21-3-2012 05:25 PM | Show all posts
Reply 1056# midori_katana


    kalau saya, saya akan perhatikan teknik diaorg. owh duk jauh ker? xpe xpe.. cuba tgk page pertama. rasanya saya ada buat tentang breathing ni.
Reply

Use magic Report

 Author| Post time 21-3-2012 05:26 PM | Show all posts
nape malu~~~ ermmm hehehe
batabaka Post at 21-3-2012 02:54 PM



    jom bata, join skali....
Reply

Use magic Report

Post time 21-3-2012 06:25 PM | Show all posts
Malu ler... Diorang berenang cam meluncur jer... Hihihi... Sy terkesima tgk diorang... Nampak berenang cam relax jer... Tapi lajunyer mak ai...
Reply

Use magic Report

You have to log in before you can reply Login | Register

Points Rules

 

ADVERTISEMENT



 

ADVERTISEMENT


 


ADVERTISEMENT
Follow Us

ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CARI Infonet

29-3-2024 06:01 AM GMT+8 , Processed in 0.072781 second(s), 43 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

Quick Reply To Top Return to the list