|
View: 13274|Reply: 21
|
Ubat mengatasi tekanan
[Copy link]
|
|
|
Semalam sy ada ternampak iklan tentang produk mengatasi ketegangan @ stress..iaitu Surbex.
Ada apa-apa kesan yang memudaratkan tak jika saya makan ubat ni? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1# alifsue2020
ngapa ko nk ambik ubat stress ni???......ko tertekan ke??... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nanti takut kau bergantung kat ubat nie...seriously try to control stress/tekanan secara natural la....ape masalah? cter la kt sini/ bod masalah pribadi..maybe ade org akan dpt bantu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Semalam sy ada ternampak iklan tentang produk mengatasi ketegangan @ stress..iaitu Surbex.
Ada ap ...
alifsue2020 Post at 29-7-2010 14:52 
surbex tuh mcm suplement gak. aku rase laa..
die ade vitamin B complex, vitamin E.. asid folic pon ade..
bagus utk makan.. exp. B complex tuh bagus mrk yg tak cukup tido..
tapi utk atasi stress.. rase nyer idak..
psl aku penah makan mase stress yg teruk (sampai migrain tapi aku mmg takde migrain)..
xde ape2 effect pon.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
obat stress...................ialah zikir |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tp kkdg tk tcontrol gax stress...jd aku telan obat tdoq.....sbb aku ssh nk tdoq |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 6# aisha112
Bacalah al-Quran hari2 dan jadikan ianya amalan, Insya Allah akan hilang stress. Satu lagi, harus banyak bersabar, rajinlah bersolat kerana masalah yg datang adalah ujian drp Allah jua. Berdoalah, memohon taufik dan hidayahNya bagi mengatasi segala permasalahan. Tidak ada obat yg lebih mujarab selain drp mengingatiNya. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 6# aisha112
ubat tidoq mana dpt? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply aisha112
Bacalah al-Quran hari2 dan jadikan ianya amalan, Insya Allah akan hilang stress. ...
nolya Post at 1-8-2010 03:30 
Stress ni permainan minda ... Amalan membaca dan mendengar ayat2 Al-Quran ni memang terbukti dah untuk menghilangkan stress dan merehatkan minda ... bila minda kita dalam keadaan rehat kita boleh berfikiran secara tersusun untuk menghilangkan stress.
Saya nak kongsi kaedah-kaedah mudah macam mana nak hilangkan stress. Stress ni mula2 kita kena kenal punca dia. Punca nya selalunya
1. Manusia : Kawan2, keluarga atau bos kat tempat kerja.
2. Proses Kerja  rosedur2 tempat kerja yang kadang agak membebankan.
3. Masa : Masa rasa pendek tapi banyak benda yang tak siap lagi.
Selalunya 3 benda ni buat kita stress. Jadi perkara pertama yang kita perlu buat adalah:
1. Berfikiran positif. Contohnya: Allah jadikan masa tu 24 jam...semua orang ada masa 24 jam tak kurang tak lebih. Jadi susun masa macam mana kita berbelanja ... kalau kita ada RM 20 ... belanja lah ikut banyak yang ada...jangan belanja RM 30 pulak. Sama jugak dengan masa...masa tu 24 jam dalam satu hari, jangan la pulak guna masa 25 jam sehari pulak.
2. Berkomunikasi : Contohnya, dalam kerja seharian, kerapkan berkomunikasi dengan keluarga, rakan dan rakan sekerja. Sebagai contoh, kalau kita janji nak jumpa pukul 5 petang ... tup-tup pukul 3:30 ptg ada masalah dan kita tak boleh tepati masa 5 ptg tuh .. berhubung dengan orang yang kita janji kasi masa baru ... terangkan masalah yang kita hadapi...insyaallah kita tak perlu rush2 and akhirnya kita di cop tak tepati janji.
3. Susun jadual sendiri. Selalunya dalam kepala kita banyak benda yang kita nak buat ... tuliskan pada kertas .. kasi nampak lepaih tu susun mana yang nak buat dulu.
Akhir sekali, ambik masa dalam 1-2 sehari untuk muhasabah diri ... boleh jugak kita buat selepas sembahyang 5 waktu tuh ... masa tu sangat sesuai sebab masa tuh .. hati kita tenang dan masa hati tenang ni lah kita amik peluang susun balik perkara2 yang kita nak buat ...
Untuk macam mana nak kawal rakan2, keluarga dan bos nih ... kalau ada yang berminat ... beghitau la dalam thread ni .. boleh la saya kongsikan sikit-sikit... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Stress ni permainan minda ... Amalan membaca dan mendengar ayat2 Al-Quran ni memang terbukti dah ...
isna8627 Post at 1-8-2010 16:15 
emmm...btoi sgt2....tp ttp gax stress |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply aisha112
ubat tidoq mana dpt?
alifsue2020 Post at 1-8-2010 10:00
personal doctor bg sbb ai insomnia thp kritikal....tp dlm dos terkawal lh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply aisha112
Bacalah al-Quran hari2 dan jadikan ianya amalan, Insya Allah akan hilang stress. ...
nolya Post at 1-8-2010 03:30
baca....tp kkdg tuh mmg tk stress tp ssh nk tdoq....tuh yg tpksa jugak telan obat |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
emmm...btoi sgt2....tp ttp gax stress
aisha112 Post at 2-8-2010 08:13
Kalau gitu .. better check dengan doctor .. sebab mungkin sebab lain... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ambik memo plus gold yg mengadungi Brahmi @ nama saintifiknya Bacopa Monniera |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Stress ni permainan minda ... Amalan membaca dan mendengar ayat2 Al-Quran ni memang terbukti dah ...
isna8627 Post at 1-8-2010 16:15
continue dgn nasehat stwoznyea,,,,,,,,,,,,  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kalau gitu .. better check dengan doctor .. sebab mungkin sebab lain...
isna8627 Post at 2-8-2010 20:09
sbb ape eyh???  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sbb ape eyh???
aisha112 Post at 3-8-2010 08:13
Itu pok cik tak dayo ler ... doktor je yang tau ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Itu pok cik tak dayo ler ... doktor je yang tau ...
isna8627 Post at 3-8-2010 12:41
huhu3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
obat stress...................ialah zikir
aisha112 Post at 31-7-2010 15:58
boto tu...banyakkan berzikir.....
satu cara lagi perlilah berkelah kat kawasan air terjun...duduk sambil berzikir kat tepi air terjun tu, kalau boleh biar terkena tempias air yang jatuh tu, dipercayai ada ion-ion +ve dan -ve baik untuk hilangkan stress..cubolah... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
boto tu...banyakkan berzikir.....
satu cara lagi perlilah berkelah kat kawasan air terj ...
ArMantoya Post at 6-8-2010 11:54 
wahh...bole try neyh,.,, sabtu ahad neyh bole p ayaq terjun yg tdkt...huhu3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 29-7-2010 02:52 PM
变色卡
Author
