Rengsa makin lama makin ramai wanita gemuk tak kira apa bangsa dalam public transport

Lily_Elizabeth_

I makin lama makin rengsa dengan obesiti badan wanita wanita pekerja di kawasan kl ini. Makin hari makin ramai wanita gemuk. Bukan gemuk sedikit. Gemuk so so gemuk. I ni memang pengguna tegar mrt sebab mmg naik ke atas escalator terus sampai office. Kira mmg kemudahan itu I syukur sangat sangat. Tapi bila naik PT ni, aduh tersepit I kiri kanan. Terasa lak I yang bersalah sebab tak obese. Bila I kena sakit kepala lagilah rasa lemas kena kepit kiri kanan, cuaca pun panas panas even dalam mrt. Tolonglah diet masing masing. Jangan gemuk sangat, buat orang dalam PT rasa tersepit macam sandwich. Mulakan perlahan lahan sure boleh slim down. Jaga pemakanan. Selalu senam. Dari I, pengguna tegar MRT.

NaylaArisha

can feel u...

kadang2 bila MRT tu penuh

perghhh lagi lah tergeser sana sini jadinya

ai tak obese.. ai is petite

Lily_Elizabeth_

NaylaArisha replied at 18-5-2023 12:26 PM
can feel u...

kadang2 bila MRT tu penuh

Kadang bila kita voice out orang salah anggap kata kita body shaming tapi if semua dah besar kargo, kena ada lakukan sesuatu untuk jaga badan. Badan besar kargo memang tak elok. Pakai baju tak lawa, muka jadi kembang besar. Hidung jadi besar sebab pipi menarik kiri rahang.

Orang putih lak, walau pipi badan besar kargo, depa mmg genetic hidung mancung. If besar mana pun badan,  hidung still nampak sharp nose, jadi nampak illusion badan kurus.

Lily_Elizabeth_

Apalah sebabnya ek ramai sangat gemuk gemuk ni???.
Tiap kali naik mrt sure kena himpit dgn wanita berpeha besar, bukan besar sikit, kembang sekembangnya. Mmg tak jaga badan langsung ke?. Dah macam pasu bunga dbkl yang tepi jalan tu, penuhhhh. Eeeee.
Sakit hatinya kena himpit.

SedihPedih

i pun perasan sekarang amoi2 pun dh x seslim dulu.

I rasa org susah nk jaga makan sb now social media dok promote mcm2 makanan. And sebab ada delivery service juga kot. Dulu2 malas nk masak dan keluar ha..tahan lapar aja lah. Sekarang scroll grabfood and panda boleh jadi hobi , tau2 terorder.

Lily_Elizabeth_

Thank you kepada yang komen.

green~tea

Mmg ramai pompuan muda2 lagi dah gemok level gedempol..

Udah le DNA leluhur kulit berkarat ... so apa lagi option ko ada supaya sedap mata memandang.. jaga laa badan tu dah muka asal takleh nak repair sgt

girlfriday13

Adeh. Sakitnya tu di sini. Gemok gemok gemok. Sebab pernah gemok dan masih gemok and now otw tengah baiki kesihatan diri. Aku ni takdelah gemok mana pun. Berisi je. Tapi tulah, sendiri rasa xselesa bila berisi sangat.

Aku rasa main reason kenapa banyak yang gemok sekarang, sebab kualiti makanan dah takmacam dulu2. Ayam semua kena suntik. Lembu kambing dah tak makan rumput. Ikan pun makan dedak. So one of the reason.

Ilmu2 pemakanan dah outdated. Kena rajin carigali ilmu, kalau siapa nak diet and baiki kesihatan diri tu. Bila orang cakap, aku gemok tak susahkan kau pun, hakikatnya, menyusahkan orang. Macam dak tt ni cakap la. Tersepit. Dah ambil ruang orang lain.

Haih.

hudalarva

Sekarang manusia dah tak banyak bergerak... Semuanya dibantu dgn teknologi... Yg kerja office pun mmg senang nak ternak lemak sbb kerja duduk jer

Lily_Elizabeth_

hudalarva replied at 30-6-2023 12:15 AM
Sekarang manusia dah tak banyak bergerak... Semuanya dibantu dgn teknologi... Yg kerja office pun mm ...

Boleh ajer nak kurus tau you. Mahu seribu daya. If sangat pemalas mmg tak leh kurus.

Paling senang kan you, control our mind. Katakan tidak untuk makan makan diluar waktu makan. Hentikan makanan membazir dibeli like keropok, pisang goreng tepi jalan, or makan mee penuh pinggan.

Makan nasi ikut time, tidur awal jam 10pm dan amalan bersenam kerap.

Boleh ajer. Jadikan senaman itu hobby. Dan jadikan rupa cantik kita satu inspiration untuk diri kita. Katakan boleh!!!. Ewah semangat saya

cmf_jeangrey

girlfriday13 replied at 29-5-2023 10:58 AM
Adeh. Sakitnya tu di sini. Gemok gemok gemok. Sebab pernah gemok dan masih gemok and now otw tengah  ...

Ayam lembu cucuk ni dah lama..but statistik kegemukkan beramai2 ni makin menjadi2 these few years..puncanya makanan yg diproses dan dialter terlalu banyak...segala benda nak dicheesekan, yg berlemak digoreng, yg manis2 manja ditambah lagi gula sebyk mungkin, sos 4-5 jenis melimpah ruah..semua pun konon2 fusion..ngeri tgk

Sbbnya i selalu tgk street food kat YT konon nk cari ilham masak mknan Msia..end up i loathe those food yg melampau diubahsuai..

Cth -

Roti john - asalnya roti, telur mixture, sayur dan sos cili sikit..thats all. Tgk trend terkini roti, telur dlm dan luar, sos 4 jenis dalam dan luar, sayur still sikit..sekali bukak pakej meleleh sememeh dah x nampak langsung mana roti mana inti..penuh dgn sos semata


Pisang goreng - asalnya pisang goreng tepung. Dijadikan trend letak cheese/coklat/sos ntah hape2 pink, biru, kuning..pernah try sekali but couldn't get what the taste like, i spit it out, never again..cheese pun u know la it's processed not 100% milk..rasa pun pelik..dah merapu jadinya

Roti canai - asalnya roti dan kari. Sekarang letak cheese sekilo..murah pula tu...padahal real cheese mahal..sebuku kecik dah berapa belas ringgit..so u know la brg murah byk 'sampah' dlm tu


Bahan2 murah dan mechanically made (heavily processed) ni very high in calorie, sugar, salt, additives,very inflammatory but low in nutrients..sbb tu makin ramai gemuk dan byk penyakit muda2 lagi..the only way to go adalah cook from scratch using fresh ingredients..nak consume makanan yg moderately processed (mcm roti, jams) pun ok je tp pastikan meal plan kita ada makanan fresh juga

AcikCleaner

My ex officemate ramai yg obese n plum..i takut bila tengok diorang ni order makanan time lunch..dalam sejam siap boleh order rojak or buah, then nasi, pastu pencuci mulut beli pisang goreng or pastries..sometimes tapau coffee lagi konon takut ngantok waktu petang

AcikCleaner

hudalarva replied at 30-6-2023 12:15 AM
Sekarang manusia dah tak banyak bergerak... Semuanya dibantu dgn teknologi... Yg kerja office pun mm ...

Pastu kalau boleh semua nak naik turun guna lift, taknak pakai tangga..sanggup beratur tunggu turn walopun ramai

ladybearpink

I nak turun kan 10kg je. Azab tak turun2 pun kg tu, rasa mcm nk pegi potong usus je. Hm.

aciksenah

Kebanyakan orang sekarang tak mau bergerak. Tak mau bersenam...tapi makan nak. Masalahnya makan tu melebihi calorie intake harian. Setiap kali makan nak kena minuman manis. Lps tu nak mengudap pun sejenis kue muih yang manis2. Ada sesetengah tu complete dengan tea-time. Mana taknya.

anony-mous

Mmg rengsa klau jumpa org gemok2 dlm public transport. Seat tu kan ada lekuk, kalau bontot terlebih dari lekuk tu, lekas2 la diet exercise.

Lg 1 dlm lif. Patut boleh tambah lg 2-3 org, tp sb ada yg gemok2 , makin sikit org boleh naik lif. Org gemok nk mampos ni selfish. Lps tu gunakan body shaming nk bg kita kesian. I menyampah org gemok mcm arwah abam. I mean the idea n propa gemok is awesome. Perangai arwah i suka jah sb heols baik. Tp plis la stop benda2 mcm tu, stop jdkan whales ni model

anony-mous

green~tea replied at 24-5-2023 11:55 PM
Mmg ramai pompuan muda2 lagi dah gemok level gedempol..

Udah le DNA leluhur kulit berkarat ... so  ...

Ank2 dara ni xmalu ke gemok? I dlu masa 20an, 18-19 membuak2 nk bdn cantik. Berat mesti bawah 55kg je. Malu la sikit dgn mak ank ramai.

amyza

Carik semangat nak turun berat dr 58kg ke 50kg kalau boleh. Nak turun ke 55kg pun seksa. Nak cut gula & nasi dulu. Ikut diet artis korea mkn ubi, telur rebus & sayur/buah. Semoga istiqamah

lattepanas

amyza replied at 4-9-2023 09:06 AM
Carik semangat nak turun berat dr 58kg ke 50kg kalau boleh. Nak turun ke 55kg pun seksa. Nak cut gul ...

i pernah buat u, alhamdulillah berjaya walaupun 2-3 bulan jugak makan masa.

From 58kg to 50kg. Puas hati bila tengok angka tu berubah.

lattepanas

amyza replied at 4-9-2023 09:06 AM
Carik semangat nak turun berat dr 58kg ke 50kg kalau boleh. Nak turun ke 55kg pun seksa. Nak cut gul ...

diet retis korea memang ekstrim. Sebaiknya ikut yang diet normal je.

Takut jadi yoyo effect lepas u quit diet korea tu