|
View: 2642|Reply: 52
|
Tidak ambil gula dan karbohidrat, Enot hilang 35kg dalam masa setahun
[Copy link]
|
|
|
PETALING JAYA: Penampilan terbaharu pelakon dan pelawak, Enot mencuri perhatian ramai apabila dirinya kelihatan semakin sihat dengan penurunan berat badan berbanding dahulu.
Menerusi perkongsian video di TikTok, ia menunjukkan pelawak tersebut sedang melakukan ‘trend’ sambil bermain boling dan ramai warganet terkejut dengan perubahan fizikalnya itu.
Kongsi Enot atau nama sebenarnya Aliza Abdullah, selain pengambilan produk makanan tambahan, dia juga mengamalkan diet dan melakukan aktiviti bagi membantu proses penurunan berat badan.
“Selamat berhujung minggu semua. Selain diet, kena ada aktiviti sikit,” katanya dalam kapsyen hantaran tersebut.
Membalas komen warganet yang bertanya tentang proses penurunan berat badan itu, Enot berkongsi dia mengamalkan produk makanan tambahan dan tidak mengambil karbohidrat serta gula dalam pemakanannya.
“Benar saya makan produk itu sahaja, tapi saya juga potong pengambilan gula dan karbohidrat. Dalam tiga bulan, minum manis sekali dua sahaja kalau ada kerja macam itu.
“Saya memang tidak letak gula, kalau hendak letak, saya akan pakai gula gantian,” katanya membalas soalan netizen.
Jelas Enot, dia tidak membuat pembedahan bariatrik kerana mempunyai sejarah penyakit kanser sebelum ini.
“Saya tidak boleh potong usus kerana saya bekas pesakit kanser. Jadi saya memang kurus berdasarkan produk dan diet,” katanya.
Dalam pada itu, ramai pengguna internet memuji dan terkejut akan perubahan fizikal pelawak itu serta mendoakan kesejahteraannya.
“Macam tidak percaya Enot sudah kurus. Aku ini bila lagi,” kata warganet.
“Cantiknya Kak Enot, sudah kurus, lawa macam anak dara,” kata pengguna lain.
“Wah mantap Kak Enot, cantik, yang versi dahulu cantik juga. Semoga diberi hidayah untuk ke arah yang lebih baik,” komen warganet.
Untuk rekod, Enot yang dahulunya mempunyai berat badan sebanyak 105 kilogram, berjaya diturunkan kepada 70 kilogram, iaitu hilang sebanyak 35 kilogram dalam masa satu tahun.- UTUSAN
|
This post contains more resources
You have to Login for download or view attachment(s). No Account? Register
x
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mcm mana dia buat bila craving yg manis2. Aku kalah btl bila teringin mkn manis. Aku bedal mcm xde hari esok lepas tu terbaring pening sbb sugar spike |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bagus la ada kesedaran jaga kesihatan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kannn
nasi boleh elak lagi tak makan
still boleh ambik suku selang 2 3 hari
tp teh tarik
mmg ku tak mampooo
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku pun nak start xsetat2 lagi...aduiii... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku gula ok je boleh xamik.. tp nasi tu... sehari wajib walau sekali... haha bila stress aku makan... mana maunyaaa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ku mkn nasi tiap hari tp segenggam je la & sekali sehari je heavy meal. Cut sugar terus. Tp akan smpi 1 masa yg craving teruk nk mkn manis. Terus la sepanjang hari ku bedal mkn minum semua yg manis2. Sehari je terus naik berat. Stress btl. Haha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mmg tak maunya.....aku ni dah beberapa kali berhajat konon nak makan lauk je....tak nak makan nasi....tapi konon tinggal konon....biar la ku nikmati nasi ni selagi boleh....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ku perasan bila ku cut makan & sugar terus cpt btl naik angin.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ini betul.. senang trigger kemarahan. jd mak kena kenyang baru ok. hahaha
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ni aku pun gini...
bila x cukup gula...naik angin...
bila mkn gula..naik berat...
hahahaa.....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Terernya korg ni
Ai tkleh xmkn karbo
Sbb tak suka mkn bnyk sayo (fiber)
Fiber ai mkn roti yg tggi fiber tu
Sbb kalau tak bnyk fiber naik gatal2 kulit
Caldef bru trun 2kg
Nnti ai susut balik
ai eksyen yach
Awasssssssssss
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Yg nak turunkan berat badan susah...I pula susah nak tambah berat badan...tak pantang, memang minum air manis sentiasa...tapi dah semula jadi tak boleh makan banyak....suka juga montel sikit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
acer komebuka satu thread utk kta kita yg tengah sruggle nak turunkanberat badan ni
kak lid langsung tak lalu nak tengok badan sendiri kat cermin
orang lain makin tua makin kurus
kak lid makin tua makin demok
sedih sangat tauuuuu
nota: yg kata muka dia cantik macampatung tu ... kalau dah guna FILTER mana maunya tak cantikkk .. kecuali sorang tu jer walau pakai filter tetap tak cantik hehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Try la IF mkn nsi tpi satu cup je pstu byk sayur and lauk.skip sarapan minum air je.jgn minum air Manis.mkn desert sikit or satu je klau tringin. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mzz hari2 tak sempat breakfast, banyak kerja. Dalam pukul 11.30,12 gitu baru dpt mkn. Hari2 mcm ni so decide if je lah terus. Malam2 buat work out sikit dpt dlm sejam.
Tapi utk cut sugar lemah sikit..plus nnt asyik sakit kepala pastu rasa mcm kemurungan je  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Penah try 6 bulan cut sugar. Tapi tak tinggalkan sepenuhnya pon. Air manis mmg tolak. Kalau teringin nak rasa manis2, makan buah je. Mmg turun la 8kg dalam tempoh 6 bulan tu. Tapi tak sangka, dah turun 8 kilo, iolls peknen plak. Terus naik 9kg 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bukan haritu dia dok promo produk kurus ke |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Yg pregnant ni ku dh rasa 2023. Masa tu tgh nk try utk dpt anak ke2 tp x jadi2. So, ku redha anak sorg je. Ku pun mulakan misi turun kn berat dh elok turun ke 60 tiba2 pregnant. Berat last before beranak 78kg. Hahahahaha... Tp tu la... Bila umur dh meningkat ni, dr beranak oct 2023 smpi skg susah btl nk turun kn berat.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 22-5-2025 05:08 PM
变色卡
![[Edisi Tahniah] Selamat Pengantin Baru Fikhry Ibrahim](https://uf.cari.com.my/forumx/mforum/block/84/841c56053d70be4814b8e8b5697437aa.jpg)
![Putera Mahkota Iran: Republik Islam Sudah Tamat ~ THE FUTURE IS BRIGHT! We Have A Plan For You [#30 - Video Murtad]](https://uf.cari.com.my/forumx/mforum/block/29/29aa32d606999b28c61a04e546ca37a6.jpg)
