morning sickness

har_ieja

Apakah tanda seseorang tu dikatakan sbg morning sickness?Bagaimana nak atasi nyer...ada caranyer tak?

Amaryscloset

Apakah tanda seseorang tu dikatakan sbg morning sickness?Bagaimana nak atasi nyer...ada caranyer tak?
Tanda2 wanita mempunyai morning sickness adalah dia :
Akan sering muntah muntah
Rasa loya
Rasa mual
Tiada selera makan
Selalu rasa pening
Selalu rasa letih

Time morning sickness ini akan melanda seseorang wanita yang mengandung antara 1-3 bulan awal kehamilannya. Namun ada sesetengah orang akan berlanjutan morning sicknessnya ke bulan 4-6 atau kes kes yang jarang sekali sampai 9 bulan.  

Simptom paling ketara mengenai morning sickness adalah muntah muntah dan tiada selera makan. Walaupun seseorang mengalaminya, dia tidak seharusnya ponteng makan atau tidak makan langsung atas kerisauan memuntahkan makanannya semula.

Kenapa morning sickness berlaku adalah kerana keadaan didalam badan sedang bertukar hormon untuk menerima janin.

Cara mengatasi morning sickness adalah dengan mengamalkan pemakanan yg bersaiz kecil tetapi kerap. Paling penting adalah supaya perut tidak dimasukki angin so rasa muntah/mual itu akan berkurangan. Jika hanya makan 3x sehari, pastinya akan muntah keluar kerana hidangan saiz itu besar dan susah dihadamkan. Minumlah susu panas atau milo panas untuk tenaga dan makanan yg berkhasiat. Walaupun makan kerap, kurangkan makanan seperti berikut supaya tidak merangsangkan perut utk muntah. Makanan yg patut dihindari adalah seperti:
Makanan yg berangin (kangkung, timun, lobak putih, kekacang)
Makanan yg sejuk (air sejuk, air ais, air beku)
Makanan yg pedas (memberi rasa kurang elesa pd perut akan menyebabkan muntah2)
Makanan yg berminyak (sama seperti makanan pedas)
Kurangkan pengambilan gula dan garam semasa mengandung

Amalkan makanan berikut tetapi dengan saiz kecil dan kerap:
Minunam panas (milon atau susu panas)
Makanan yg kukus / stim
Makanan protein tinggi utk tenaga
Bubur panas
Sup yg panas
Rempah ratus yg dapat mengeluarkan / mengurangkan angin dalam badan.

riss_1688

sori ye kalau tanya soklan ni..
morning sickness ni jadi sebelah morning je ke? atau bebila masa..?

Amaryscloset

sori ye kalau tanya soklan ni..
morning sickness ni jadi sebelah morning je ke? atau bebila masa..?
riss_1688 Post at 15-12-2011 16:56

Morning sickness ini boleh melanda bila bila masa sahaja lalinks, tak kira siang atau malam. walaupun ia paling kerap sering berlaku apabila seseorang ibu bangun dari tidur, kerana tahap gula dalam darah biasanya yang paling rendah selepas semalaman tanpa makanan.