bahayakah jika terlebih ambil kalsium

izza_sukeri

nak tahu bagaimana kalau kita nak tahu yang badan kita dah terlebih kalcium..?sy makan vitamin parmathon dn dalam masa yg sama ada ambil calsium 2biji sehari..
sy pernah dengar pengambilan kalsium berlebihan boleh mengakibatkan batu karang..betul ker..??
jadi saya nak tahu adakah sy mungkin terlebih makan calsium jika saya makan 2 suplement ni..

salimrock

batu karang...gout...

izza_sukeri

batu karang...gout...
salimrock Post at 24-5-2012 19:50

   terlebih kalsium akan menyebabkan ni ker..

salimrock

batu karang...aku penah dgr la, gout sebab asid urik kan?

protein amik berlebihan pun akan jd beban pada buah pinggang....

wa klao makan suplement...seminggu 7 hari..1 hari wa skip...

dn kadang 2 dah konsisten makan sebulan 2, wa stop 2-3 hari...supaya badan kita takde bergantung pada suplment semata2...

izza_sukeri

Reply 4# salimrock


   owhh camtu ker..sy ni hari-hari makan suplement..dah dekat 3 tahun kot..ambil banyak lak tu..parmathon, kalsium 2biji, ginko dn omega minyak ikan.. risau pulak la effect kt buah pinggang..macam mana nak tahu kalau kita ada masalah buah pinggang ni

salimrock

Reply  salimrock


   owhh camtu ker..sy ni hari-hari makan suplement..dah dekat 3 tahun kot..am ...
izza_sukeri Post at 24-5-2012 20:18

    ntah la, sy bukan doctor, cuba tanya doctor, jgn tanya farmacist plak. dah tentu la dia kata ok, pasal ko beli ubat kt farmasi dia...kalo tak ok, org tak beli la...kt sini ada 1 thread kata farmacist sendiri pun tak makan suplement byk2..mesti ada sebab kan?

izza_sukeri

ntah la, sy bukan doctor, cuba tanya doctor, jgn tanya farmacist plak. dah tentu la dia ka ...
salimrock Post at 24-5-2012 21:00

   owhh ok..

Knowlee

untuk pengetahuan yg bertanya, apa benda sekalipun, walau baik macam mana sekalipun, kena diambil secara moderate. kalau berlebihan, contohnya buah-buahan pun, boleh menyebabkan diabetes sbb gula fruktosa terkandung dlm buah-buahan.

so, semua kena diambil secara sederhana. nasihat saya, kurangkan dos pil kalsium yg anda ambil. mungkin sebiji sehari sudah cukup.

hazimah

suplemen mmg perlu sekiranya kita tidak mampu nak makan ikut piramid tu..tp ikut dos yg disyorkan..seminggu sekali minum air kelapa utk detoks..pilihlah suplemen yang semula jadi, bkn sintetik or organic..

Suchi

kenapa TT makan pil kalsium doktor yg suruh ke atau mandai2 sendiri sbb terpedaya dgn propaganda penjual produk..
apa yg aku tahu kalo umur bawah 40 biasanya xde mslh kurang kalsium ke apa malah doktor bukan semudah itu nak bg pil kalsium kat org sbb apa2 supplemen ni terlebih amik beri kesan yg x elok utk tubuh badan malah wanita mengandung juga tidak dibekalkan pil kalsium kecuali atas saranan doktor hanya asid folik,vit c dan B juga zat besi tu pun di mkn sebijik sekali.
kalsium di ambil dr sumber makanan yg lain..seperti susu dan sbgnya
aku penah sakit lutut bagai sebab kuat eksesais pun tak dikata suh amik kalsium pun huhu sbb bukan sebab masalah kurang kalsium tp berat badan yg memberi tekanan pd lutut huhu..kalau warga emas tu lain lah.

din88

aku pulak suka makan/ratah susu Hi Goat... kadang2 lebih dari 5 paket sehari... adakah akan menyebabkan kalsium berlebihan dlm badan aku?

figurae

aku pernah tanya doktor soalan yang sama dgn TT..
tapi mase tu ambik kalisum + vitamin C

doktor cakap " badan akan ambik bahagian yang diperlukan je yg selebihnya akan dibuang"

mizsela

banyak nye hang makan kalsium...aku yang makan steroid nie pun makan sekali sebiji jek

jangan makan bnyk...sebab ape2 pun yang terlebih mmg membahayakan kesihatan..

izza_sukeri

Reply 10# Suchi


   saya ni selalu sakit-sakit badan dan dulu ada masalah gusi berdarah bila gosok gigi..ada yang syorkan saya makan kalsium..tu sebab saya ambil kalsium lebih sikit..bila makan kalsium ni..ada la juga rasa kurang sengal-sengal kat badan ni dn gusi berdarah pun dah xde..

izza_sukeri

Reply 8# Knowlee

tu la saya pun dah ada rasa takut ni..pasni memang nak kurangkan..makan sebiji jer

izza_sukeri

Reply 9# hazimah


   parmathon tu kategori vitamin sintetik ker...

izza_sukeri

Reply 11# din88


   ada kemungkinan kot..sbb dari sumber yang bagitahu saya tentang kalsium boleh menyebabkan batu karang ni..dia kata susu pun x boleh minum berlebihan.. takut masalah terlebih camsium juga la nanti

izza_sukeri

Reply 13# figurae


   yang ni pun sumber asalnya doktor la juga yang bagitahu..

izza_sukeri

Reply 14# mizsela


   tu la memang nak kurangkan dos ni..risau lak..

edee_91

suplemen mmg perlu sekiranya kita tidak mampu nak makan ikut piramid tu..tp ikut dos yg disyorkan..seminggu sekali minum air kepala utk detoks..pilihlah suplemen yang semula jadi, bkn sintetik or organic..
hazimah Post at 25-5-2012 11:02

   air kepala... kikikikikikikiikikikikikikikikikikikikikiki...