Jom sahut 30 hari cabaran squat

PrinCessMaya

Jomlah kita share kat sini chuolls..asik2 jumpa testimoni yg minah2 salleh je...

I pun nk share hari ni dah masuk hari ke 11. Kalau ikut jadual, hari ni kena buat 110 kali.

1st day buat 50 kali pun rasa x larat. Skrg ni fit lah sikit..rasa tegang kt peha tu kejap je..pastu dah ok..

Perubahan? entah ek..mcm belum nampak je..huhuhuhu

kroit92

challenge ape ni? boleh terangkan lebih lanjut? terima kasih.

alexandria_iz

Camne nk buat squat nie?  

Baper kali kena buat in a day?

bellaa

after 1 month progress, tepek la pix kat sini.

hehehe

bellaa

kroit92 posted on 23-11-2014 02:08 PM
challenge ape ni? boleh terangkan lebih lanjut? terima kasih.

paham dah?