Benar, berdasarkan kajian pakar, dengan hanya melakukan hubungan seks selama empat minit bersama suami isteri, mampu mengurangkan risiko mengalami penyakit kanser. Ia dibuktikan menerusi kajian terhadap respondan yang melakukan aktiviti berkaitan seperti itu setiap hari. Kajian mendapati badan mereka menjadi lebih sihat berbanding pasangan yang tidak melakukannya. Bagaimanapun, aktiviti itu tidak hanya tertakluk kepada melakukan hubungan intim, ia juga merangkumi pelbagai aktiviti ringkas seperti bermain dengan anak-anak termasuk melakukan kerja rumah yang turut memberi manfaat yang sama. Menurut pakar, aktiviti seperti bernafas dengan laju dan kuat dalam tempoh empat minit setengah serta menggunakan tenaga yang banyak dalam tempoh seminit dapat mengurangkan risiko kanser sebanyak 19 peratus. Selain itu aktiviti senaman membabitkan aktiviti fizikal juga boleh mengurangkan risiko kanser sehingga 32 peratus. Bersenam, jinjing beg kurangkan kanser Penulis utama, Profesor Emmanuel Stamatakis, dari Pusat Charles Perkins University of Sydney, Australia, berkata aktiviti berkenaan disifatkan sesuatu yang luar biasa kerana secara keseluruhannya mampu memberi kesan kepada tahap kesihatan seseorang. Katanya, menggunakan tenaga seperti berjalan setiap hari atau menjinjing barang berat sewaktu membeli-belah juga berupaya memberi kesan yang sama. 
Aktiviti senaman membabitkan aktiviti fizikal juga boleh mengurangkan risiko kanser sehingga 32 peratus. - Foto hiasan
"Kami tahu majoriti orang pertengahan umur tidak kerap bersenam sekali gus memberi risiko pada peningkatan kanser. "Bagaimanapun kemunculan teknologi seperti penjejak aktiviti berupaya melihat kesan ledakan singkat aktiviti fizikal sampingan yang dilakukan sebagai sebahagian daripada kehidupan harian," katanya. Elak dapat kanser hati dan paru-paru Jenis kanser yang dikaitkan dengan aktiviti fizikal sekiranya mereka tidak bersenam termasuklah hati, paru-paru, buah pinggang, kardia gastrik (sejenis kanser perut), endometrium, leukemia mieloid, mieloma, kolorektal, kepala dan leher, pundi kencing, payudara dan adenokarsinoma esofagus (kanser esofagus). Diterbitkan dalam jurnal perubatan, kajian itu menggunakan data daripada peranti boleh pakai untuk menjejaki aktiviti harian lebih 22,000 orang yang tidak bersenam. Penyelidik kemudian mengikuti rekod kesihatan klinikal kumpulan itu selama hampir tujuh tahun untuk memantau peningkatan kanser. Hasil penyelidikan itu mendapati sekurang-kurangnya empat hingga lima minit aktiviti fizikal gaya hidup berselang-seli dikaitkan dengan risiko kanser yang jauh lebih rendah berbanding mereka yang tidak melakukan aktiviti seperti dinyatakan. - Agensi |
ultra78 replied at 31-7-2023 11:55 AM
@aechae for your info/action
manehnya replied at 31-7-2023 11:47 AM
tapi tambah risiko utk kanser serviks bg wanita..
grouper replied at 31-7-2023 02:58 PM
Kesian yg bujang baca berita ni...
aechae replied at 31-7-2023 11:57 AM
Astaghfirullah...letih ktorg nk lalu byk negeri hari2
Artikel Terpanas Minggu ini |
ADVERTISEMENT
48253
1021
