CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Cara Kurangkan Pedih Ulu Hati Akibat Gastrik

8-1-2016 07:55 PM| Diterbitkan: CARI-HBZ| Dilihat: 6156| Komen: 7

Oleh : Dean BZ

Anda adalah penghidap gastrik? Seringkali gastrik membuatkan anda trauma dan membuatkan segala aktiviti harian tergendala. Mari kita kenali apakah itu Gastrik, punca dan cara mengurangkan sakit akibat gastrik, dipetik dari perkongsian mamawidad.com :

Apakah Gastrisis Dan Punca Yang Menyebabkan Gastrik

Gastrisis ialah radang pada lapisan perut. Ada beberapa punca yang menyebabkan gastrik. Yang paling selalu ialah disebabkan oleh:

1. Jangkitan bakteria Helicobacter pylori yang menyebabkan ulser pada perut.

2. Penyakit autoimmune.

3. Aliran semula cecair hempedu ke dalam perut.

4. Penggunaan ubat anti keradangan (NSAIDs) dalam tempoh yang lama, seperti ibuprofen.

5. Dalam sesetengah kes, lapisan perut seolah-olah ‘dimakan’ menyebabkan terjadinya peptic ulcers pada perut ataupun pada usus kecil.

Punca Jangkitan

- Bakteria (selalunya Helicobacter pylori)

- Virus (termasuk virus herpes simplex)

- Parasit

- Jangkitan kulat/ fungus

Cara Kurangkan Sakit Akibat Gastrik

1. Elakkan makanan pedas dan berempah dan juga makanan yang selalu buatkan rasa sakit perut seperti makanan berminyak dan juga berlemak.

2. Makan lebih kerap pada siang hari tapi dalam kuantiti yang sedikit-sedikit untuk elakkan perut rasa lapar dan pedih. Selalu sediakan biskut disisi.

3. Hentikan minum minuman beralkohol.

4. Belajar untuk mengawal tekanan dalam kehidupan dengan mengamalkan senaman, yoga ataupun dapatkan kaunseling.

5. Ambil vitamin B12, vitamin E dan vitamin C untuk menggantikan kehilangan vitamin-vitamin berkenaan semasa kesakitan akibat serangan gastrik. Soya protein ESP dan Ostematrix mengandungi kalsium yang bersifat alkali untuk mengurangkan keradangan perut dan sakit hulu hati akibat gastrik.

6. Boleh amalkan makan halia atau minuman halia untuk buang angin. Supplement Peppermint Ginger Plus sangat handy untuk dibawa kemana-mana dan sesuai diamalkan. Rasa pun sedap berangin tak susah nak makan atau minum sebagai bancuhan teh.

7. Amalkan minum air kelapa, licorice tea, buah-buahan segar seperti nenas dan betik yang bersifat alkali untuk meneutralkan asid perut.

8. Minum air sekurang-kurangnya 3L air sehari untuk kurangkan simptom.

9. Elakkan minuman alkohol, minuman kafein dan minuman bikarbonat.

10. Elakkan makan makanan yang mempunyai bahan pengawet seperti makanan diperap, dijeruk dan makanan masam.

11. Amalkan mengambil sarapan dan elakkan makanan berasid di waktu pagi. Elakkan makan lewat supaya asid perut tidak terkumpul.

12. Kalau perut rasa pedih dan tak tahan, boleh cari ubat anti-asid di farmasi untuk kurangkan pedih perut, angin dan dalam masa sama lindungi lapisan perut daripada tercedera akibat tindakan asid perut berlebihan.

13. Kalau gastrik selalu terjadi dan sukar dikawal, boleh dapatkan ubat gastrik yang bukan dalam kumpulan NSAIDs daripada doktor.

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Bagus

Marah

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Masih Keliru, Frozen Food Bagus Ke Tidak?Next:'Stop' Ber'VAPE' Pada Cuaca Panas? Ha, Wajib Baca!

Anda Mungkin Meminati

• #DIY Perangkap Tikus

• Diptheria, Sesalan Si Anti Vaksin!

• Wanita Hamil, Amalkan Buah Ini

• Masih Keliru, Frozen Food Bagus Ke Tidak?

• 'Stop' Ber'VAPE' Pada Cuaca Panas? Ha, Wajib Baca!

• Rasa kebas di Kaki Dan Tangan Antara Tanda Kencing Manis

• Si Manja Sembelit? Ala, Nak Buat Apa 'Ni'?

• Depresi, Ilustrasi Ini Bantu Anda Faham Dengan Mudah

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote stars83 8-1-2016 09:51 PM: Nice info...tq

Quote ipes2 9-1-2016 02:06 AM: common ly gastric erosion sebab stress, acidity, mkn pedah etc. tapi jika dah jadi ulcer kena treat la dgn PPIs and antibiotics. If amik NSAID, kena la stop. If on steroids eg prednisolone, kena la amik PPI sama

Quote donut_1752 12-1-2016 04:02 AM: Sangat membantu

Quote juecy 14-1-2016 10:15 AM: Terima Kasih... info yg membantu.
Hubby saya gastric yg tahap teruk.
Saya akan cuba cari supplement2 yg diberitahu...

Quote catalina 26-5-2016 11:46 PM: Baru sahaja dapat gastrik

Sakitnya rasa mcm nak putus nyawa
Cukup segala dengan muntah bagai
Terpaksa mintak doc jab ubat sbb tak lih nak telan ubat.