CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Selalu Sembelit? Urut Bahagian Ini Mampu Selesaikan Derita Anda Selamanya

3-11-2016 04:53 PM| Diterbitkan: CARI-MRO| Dilihat: 5290| Komen: 8|Original author: Oleh: Myra Rozi

Sumber Foto: www.belmarrahealth.com

Selalu sembelit? Oh tidak, memang sangat menyusahkan dan dalam masa yang sama menyakitkan.

Orang yang pernah mengalaminya pasti tahu bagaimana rasanya duduk di dalam tandas untuk masa yang lama namun tetap juga sukar membuang air besar.

Ada banyak cara yang boleh dicuba untuk mengatasi sembelit seperti menggunakan ubat-ubatan malah ada juga yang makan buah pisang atau betik namun itu semua boleh dilakukan untuk mencegah sahaja.

Selalu Sembelit? Urut Bahagian Ini Mampu Selesaikan Derita Anda Selamanya

Bagaimana pula situasinya jika sudah terlanjur sembelit? Sebenarnya mudah, hanya dengan mengurut bahagian yang dipanggil Perineum, iaitu bahagian di antara dubur dan alat sulit.

Menurut Journal of General Internal Medicine, menekan atau mengurut bahagian tersebut dapat membantu melancarkan proses membuang air besar.

Kajian yang dijalankan kepada 100 orang yang mengalami sembelit mendapati cara ini dapat membantu melembutkan najis.

Sebelum ini cara tersebut sering diamalkan oleh wanita hamil untuk mengurangkan kesan koyakan semasa melahirkan.

Jadi bagi mereka yang mengalami sembelit bolehlah cuba kaedah yang dicadangkan ini, senang sahaja kan? -CARI

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Bagus

Marah

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Bahaya Kanta Lekap, Gadis Nyaris Buta Kanta Lekap Melekat Pada MataNext:Kena Cuba! 7 Makanan Untuk Penderita Darah Tinggi

Anda Mungkin Meminati

• Gara-gara 'Kondem' HKL, Safiey Ilias Undang Kecaman Netizen

• Kami Berhimpun Di Luar Pejabat Malaysiakini Sabtu Ini- Jamal Md Yunos

• Model Victoria's Secret Beri Kejutan, Tampil Dengan 'Stretch Marks'!

• Ratusan Tan Bahan Logam Beracun Nyaris Dibawa Ke Malaysia Untuk Dibuang

• Lepas Adat Bertemu Peminat, Shah Rukh Khan Sambut Hari Lahir Bersama Keluarga

• Malunya Kasut Berbau Busuk Bak Longkang , Cuba Tips Ini

• 'Jeng Jeng Jeng'! Filem Adaptasi Upin & Dan Ipin Dapat Tempahan Asia Barat

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote Artemesiaa 3-11-2016 05:04 PM: Kurang makan makanan yang mengandungi fibre pun mudah mengundang sembelit

Quote siskepoh 3-11-2016 06:25 PM: euwwww. picit mane tuh. balik opis nak cubalah

Quote cik-jaja 3-11-2016 06:40 PM: hmmmm kat mana bahagiannya tu?? xdpt byg

Quote chacon 3-11-2016 06:53 PM: Bagaimana pula situasinya jika sudah terlanjur sembelit? Sebenarnya mudah, hanya dengan mengurut bahagian yang dipanggil Perineum, iaitu bahagian di antara dubur dan alat sulit.

tt macam berpengelaman je. mohon demo

Quote chacon 3-11-2016 06:54 PM: cik-jaja replied at 3-11-2016 06:40 PM
hmmmm kat mana bahagiannya tu?? xdpt byg

google dik. jelas dan nyata gambarnya