CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Percaya Atau Tidak, Alat Ini Mampu Menurunkan Tekanan Darah Anda!

25-11-2016 06:12 PM| Diterbitkan: CARI-MAMS| Dilihat: 4419| Komen: 6|Original author: Oleh: Adib ZA

Bukan lagi rahsia masalah tekanan darah tinggi atau hypertension menjadi penyebab kepada pelbagai penyakit termasuklah sakit jantung, strok, penglihatan dan sebagainya.

Namun, tahukah anda latihan hand grip, yang popular di kalangan mereka yang ke gym, mampu menurunkan tekanan darah sehingga 10 peratus!? Wow!

Fakta baru yang mengejutkan ini didedahkan menerusi laporan Washington Post baru-baru ini, bila ia turut dipaparkan dalam laporan AARP yang bertajuk "15 perkara anda perlu tahu tentang tekanan darah".

Ternyata senaman memang memberi impak positif kepada tekanan darah dengan menurunkannya.

Namun dengan melakukan senaman hand grip ini selama 4 minggu, ia telah menunjukkan respon paling cemerlang.

AARP mengesyorkan senaman hand grip dilakukan selama 2 minit setiap sesi dan jumlah keseluruhan 12 hingga 15 minit seminggu. Lakukan sebanyak 3 kali seminggu.

Pendedahan ini sebenarnya memberi nafas baru kepada penderita darah tinggi untuk melakukan lebih banyak dan pelbagai aktiviti fizikal.

Selain penjagaan makanan dan pengambilan ubat secara konsisten atas arahan doktor, anda kini boleh melakukan senaman hand grip yang sangat mudah dan murah ini! - CARI

Sumber foto: Carian google

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Bagus

Marah

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Tak Tahu Kenapa Seks Makin Sendu? Rupanya Makanan Ini PenyebabnyaNext:Lagu Ini Dapat Kurangkan Stress Sebanyak 65 Peratus, Fakta Atau Auta?

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote cik-jaja 25-11-2016 06:14 PM: kat rumah ada je bende alah ni..tp xpnh tau kegunaan dia..igt kn utk kuatkan tgn je

Quote seramado 26-11-2016 12:45 PM: Wah tq tt for info

Quote Fatimaguo 26-11-2016 10:46 PM: Hey bro! Hi kawan2!!

Nikmati bonus deposit anda dialu-alukan pada deposit pertama, kedua dan ketiga anda sehingga 254% sekarang !!!

Mari mari mari!

Hari2 miskin, bila la nak kaya!!!

Quote Amaiyae 27-11-2016 07:13 PM: Hey bro! Hi kawan2!!

Nikmati bonus deposit anda dialu-alukan pada deposit pertama, kedua dan ketiga anda sehingga 254% sekarang !!!

Mari mari mari!

Hari2 miskin, bila la nak kaya!!!