CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Tak Sangka, Rupanya Menyanyi Dalam Bilik Air Bagus Untuk Tubuh Anda

4-4-2017 03:05 PM| Diterbitkan: CARI-MRO| Dilihat: 3496| Komen: 17|Original author: Oleh: Myra Rozi

Mengaku sahajalah yang anda memang suka menyanyi sewaktu berada dalam bilik air. Perasan tak suara kita akan kedengaran jauh lebih sedap semasa sedang mandi?

Rasa bebas dari segala tekanan dan perasaan menjadi tenang membuatkan tubuh badan mula mengeluarkan hormon Dopamine.

Disebabkan inilah peredaran darah menjadi lebih lancar dan muncul dorongan dan semangat untuk menyanyikan lagu-lagu kegemaran anda di dalam bilik air.

Bukan hanya sebagai hiburan, sebenarnya menyanyi dalam bilik air mempunyai banyak kelebihan dari segi kesihatan ya.

Foto:Shutterstock

Antara manfaatnya:

Meningkatkan daya ketahanan tubuh

Berdasarkan kajian dalam Journal of Behavioral Medicine, menyanyi boleh menurunkan hormon Cortisol dalam tubuh. Semakin sedikit Cortisol, maka semakin kuatlah daya ketahanan badan anda untuk menghalau penyakit.

Menghilangkan tekanan

Menurut pakar kesihatan, semasa menyanyi kita akan secara automatik belajar untuk mengawal pernafasan. Mirip seperti latihan dalam yoga, aliran oksigen dalam tubuh ketika ini adalah baik dan mampu menjadikan anda lebih tenang dan berasa nyaman.

Meningkatkan daya ingatan

Penelitian dalam Journal of Alzheimer’s Disease mendapati rutin menyanyi dalam bilik air setiap pagi mampu meningkatkan daya ingatan seseorang. Ini kerana seni muzik mampu merangsang aktiviti otak anda.

Foto: Burnsbath.ca

Wah, tak sangka perkara yang sangat menghiburkan ini sebenarnya memang baik untuk kesihatan tubuh badan.

Apa lagi, marilah beramai-ramai menyanyi dalam bilik air selepas ini. -CARI

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Threads

Bagus

Marah

Terkejut

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Makan Bawang Putih Sebelum Tidur Menyihatkan Tubuh, Betulkah?Next:Tak Makan Sayur Sebab Tak Sedap? Akibatnya Boleh Buat Anda Ubah Fikiran!

Anda Mungkin Meminati

• Tempoh Berpantang Tak Halang Farhan AF4 Buat Persembahan

• Kerja Kuat Untuk Sara Hidup, Pengidap Kanser Ditemui Maut

• Skandal Rasuah, Menteri Dalam Negeri Filipina Dilucutkan Jawatan Oleh Presiden

• Mahu Donat Atau Spageti? Gabungan Keduanya Meletup Dalam Spaghetti Donut

• "Saya Bangga Menjadi Seorang Muslim" - Bella Hadid

• "Jangan Semak 'Life' Aku" - Anak Derhaka Doakan Kematian Bapanya

• Sekali Seumur Hidup, Kunjungi 5 Pasar Rempah Terbaik Dunia Ini

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote Kak-Leen 4-4-2017 03:44 PM: Akak nak cuba menyanyi dlm bilik air la

Quote Rainrein 4-4-2017 03:52 PM: Ai nak mandi lelama pun x sempat, inikan pulak nak nyanyi. Anak anak dok mengetuk pintu bilik air jerit mami mami.

Quote WhiskeyScotch 4-4-2017 04:14 PM: Patutlah ingatan I bagus!!!

Quote Artemesiaa 4-4-2017 05:44 PM: Mesti memasing fefeeling penyanyi terkenal seantero dunia masa nyanyi dalam bilik air ni

Quote cik-jaja 4-4-2017 05:44 PM: ni rutin bebudak hostel ni..asal nak mandi je, mula la melalak..haha

Quote fox. 4-4-2017 07:09 PM: Akak suka menyanyi dalam office.rasa macam dalam studio pula

Quote dubuk 4-4-2017 07:38 PM: kalau dubuk nyanyi mesti cacing keluar dari celah jubin

Quote nurbaya 4-4-2017 08:28 PM: Ok pasni boleh siap2 tampal lirik lagu kat bilik air..artis2 pilihannya ialah....(drum roll)
Ziana Zain
Dayang Nurfaizah
Siti Nurhaliza

Amboi tersiksalah gegendang telinga jiran2 aku pasnieh

Quote Sayaaa 4-4-2017 10:33 PM: hehehe best apa

Quote mirandanicky1 7-4-2017 12:22 AM: Memang dlm bilik air suara tk best jadi best la sikit didengar hahaha

Quote supernaturalee 22-4-2017 01:36 PM: mirandanicky1 replied at 7-4-2017 12:22 AM
Memang dlm bilik air suara tk best jadi best la sikit didengar hahaha

Bilik air kn ada echo
tu yg bajet ala2 pro singer

Quote supernaturalee 22-4-2017 01:39 PM: cik-jaja replied at 4-4-2017 05:44 PM
ni rutin bebudak hostel ni..asal nak mandi je, mula la melalak..haha

Me one of them

Klu wiken tu
mmg dh ala2 konsert
sbb sambil2 basuh baju

Oh those memories back in hostel

Miss my friend