|
Sakit pinggang boleh terjadi disebabkan pelbagai keadaan, antaranya duduk terlalu lama atau tersalah posisi ketika mengangkat barang. Namun, ramai yang kurang mengambil perhatian mengenai posisi atau postur badan yang betul ketika mengangkat barangan berat.
Padahal, akibatnya amatlah buruk dan memberi kesan jangka panjang kepada tulang belakang terutama bahagian pinggang, sebagaimana yang menimpa lelaki ini. Terdahulu, kisah lelaki tersebut dikongsikan rakannya menerusi laman Twitter, sehingga meraih 10,100 retweet dan lebih 7,000 tanda 'suka'. "Nak pesan dekat kawan-kawan yang selalu angkat barang berat. Tolong amalkan cara angkat yang betul. Bercangkung, bukan bongkok kalau nak angkat barang. Tak kira ringan atau berat. Member aku baru kena tadi. Meletup pinggang. Belum tahu result. Tapi langsung tak boleh bangun atau duduk," demikian ciapannya. 
Ketika berkongsi cerita dengan mStar, Muhamad Hafiz Abdul Kadir berkata ketika kejadian, dia sedang mengangkat sofa yang sudah dibersihkan untuk dibawa masuk semula ke dalam rumah salah seorang klien. "Saya buat 'part-time job' kerja pembersihan dengan kawan. Ketika itu dah selesai membersihkan sofa dan tinggal nak angkat masukkan ke dalam rumah. "Masa sedang angkat sofa yang terakhir, saya tersalah langkah ketika nak letakkan sofa. Masa itu terdengar bunyi 'letupan' kecil daripada bahagian pinggang. "Serentak dengan itu, saya tak boleh berdiri mahupun berjalan. Memang hanya mampu duduk sambil menahan sakit. Kawan-kawan yang tolong angkat, bawa masuk dalam kereta dan hantar ke hospital," imbas Muhamad Hafiz mengenai kejadian yang berlaku Ahad lalu.   Menurut Muhamad Hafiz, hasil pemeriksaan yang dilakukan, doktor mengesahkan bahawa tiada tulangnya yang patah, dan ia hanya berkaitan dengan urat saraf. "Namun begitu, dua hari juga saya terlantar dalam wad. Hanya hari kedua baru saya boleh bangun dan berjalan perlahan-lahan untuk ke bilik air dan sebagainya," kata pemuda berusia 28 tahun ini. Bercerita lebih lanjut, Muhamad Hafiz yang juga pemilik sebuah kedai aksesori kereta berkata, sungguhpun insiden berkenaan sudah hampir seminggu berlaku, dia masih lagi belum pulih sepenuhnya.  Kredit foto: Twitter "Saya sudah boleh uruskan diri sendiri perlahan-lahan namun pergerakan sangat terhad. Begitu susah, sukar dan sakit. Inilah pengalaman pertama sakit sehingga dimasukkan ke wad. Ini betul-betul pengajaran untuk saya. Selepas ini kena lebih hati-hati. "Saya tak tahu pada mulanya kisah saya viral dekat Twitter sebab tak ada akaun di laman sosial itu. Hanya selepas keluar wad, baru kawan beritahu. "Saya harapkan perkongsian tersebut boleh dijadikan pengajaran kepada orang lain terutama yang terlibat dalam kerja-kerja berat ni agar berhati-hati dan praktikkan posisi yang betul. Salah langkah, memang dapat sakit," katanya lagi. Sumber: mStar
|
bakingsoda replied at 29-11-2020 12:08 PM
aku penah kena, bukan pinggang tapi belakang. nak tarik karpet bawah kaki meja, nak angkat meja yg b ...
RatuDunia94 replied at 29-11-2020 07:30 PM
Boleh kena buasir juga kalau angkat barang berat2 selalu
KIM.K replied at 30-11-2020 09:26 AM
Taktau laki pun boleh alami pinggang meletup
Perempuan boleh kena tombong angkat2 berat ni. Either ...
caprut replied at 30-11-2020 12:28 PM
Sebab tu aku selalu sinis je org rmai especially acik forum or perasan bgos sruh org lain kjer ked ...
Artikel Terpanas Minggu ini |
ADVERTISEMENT
47967
83
