Cara paling mudah dan effisien utk dapatkan vitamin/minerAl yg cukup setiap hari

spectr0

Yup memang tidak dinafikan rakyat Malaysia kurang kesedaran tentang pentingnya mengambil makanan tambahan seperti vitamin,mineral dan fitonutrien yang biasanya banyak terdapat dalam buahan2 dan sayuran.
Apakah itu Fitonutrien?

❎dikenali sebagai fitokimia sebatian semula jadi yang tertumpu pada kulit buahan2 dan sayuran.
❎contohnye:

•   Buahan merah- utk kesihatan jantung
•   Buahan ungu - utk otak cerdas
•   Buahan oren - utk penglihatan yg sihat
•   Buahan hijau - kesihatan sel
•   Sayuran putih - tulang dan peredaran darah sihat
  

Masalah sekarang kebanyakan dewasa ataupun kanak2 tidak makan secukupnya jumlah buahan2 dan sayuran2 yg disarankan setiap hari. Maybe disebabkan beberapa halangan seperti lifestyle yg sibuk/ketersediaan/geografi/kos/makanan khusus dari segi budaya. Saranan penyediaan makanan yang sihat mengikut WHO adalah perlu untuk ambil setiap jenis warna yg disebut diatas setiap kali makan hidangan berat pagi/tengahari/malam. Makan kuantiti buahan2 dan sayuran2 yang disarankan serta kepelbagaian memang mencabar bagi kebanyakan wilayah di dunia.
Kesemua zat vitamin dan mineral daripada buahan dan sayuran amat penting untuk memberikan tenaga,menguatkan daya imunisasi dan memberikan kesihatan optimum di semua peringkat umur.

Tahukah anda boleh mendapatkan kesemua kebaikan semulajadi seperti yang saya sentuh di atas dengan mudah melalui kepekatan Double x.

Why Double X?
🎗12 vitamin penting (B1/B2/B6/B12/C/D/E/Biotin/Asid folik/Niasin/Asid Pantotenik)
🎗9 mineral penting (kalsium/kuprum/kromium/iodin/magnesium/mangan/molibedenum/selenium/zink)
🎗17 kepekatan sayuran dan buahan

Bayangkan dengan Double x tersebut kita boleh mendapatkan vitamin dan mineral harian dengan secukupnya even utk anak2 yang x suka sayur kita x perlu risau lagi 😇😇😇😇 komen jika membantu yek