|
|
oat dgn buah2 mmg x boleh mkn masa perut kosong
automatik angin ada dalam perut
ade masa sakit sgt sampai admit
doc kata gastrik tapi bila buat checkup betul2 pn doc
x boleh detek sakit apa
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wah atul respek la FP ni
jauh boleh turun
tahniah atul ucapkan
tapi atul ni bolehkah
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
zhatul replied at 22-3-2016 04:22 PM
wah atul respek la FP ni
jauh boleh turun
Boleh lah atul..tanam kan azam.perlahan2 lah.
Mcm bil fp pun skrg dh diet bsungguh,dulu xberjaya tp baru ni ayah dia meninggal masa buat rawatan kat US,terus dia kuatkan diri n buat.
Atul yakin boleh.tp jgn plk tpedaya produk terlajak kurus ke apa ke..biar secara alami lah. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
zhatul replied at 22-3-2016 04:20 PM
oat dgn buah2 mmg x boleh mkn masa perut kosong
automatik angin ada dalam perut
Lah..kesianya,
Mcmni kena tanya dr.ipes lah.
Pandangan dr dia mcmne. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
thx FP
insyaAllah atul cuba ya
kalau menjadi atul pm FP ya
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
doc bahagian lain kan
bukan mcm sakit atul ni kan
lagipn doc jarang on9
x pe lain kali atul tanya la
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
zhatul replied at 22-3-2016 05:46 PM
doc bahagian lain kan
bukan mcm sakit atul ni kan
Mmg ipes bahagian lain.tp selalu je tanya soalan bidang xberkaitan Alhamdulillah ipes bg penerangan yg baik.
Biasalah doc kn bz ada presentation lah,itu lah ini.tp atul dh berjaya ke apa pm fp k..mana tau ada fp leh tlg2 ke.fp minat je org nak cantik. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
insyaAllah kalau x de aral boleh je
again thx ya FP
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tak turun la if 2 kali seminggu je.. ramai org pergi gym la etc..tetapi gym ni mahal, kena 'pergi' ke situ, lepas tu bakar calorie hanya pada masa gym tu je lah.. tu yg berjalan petang petang selama 30mins tu sgt digalakkan sbb senang utk dibuat dan dijadikan rutin. Sorry laxmbat jawab sebab oncall dan terus kena buatexperiments kat lab.. hu hu
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
alah, sikit je over; BMI 26 je tu; aim kan berat 55kg dan timbang tiap minggu
ok je lah.
hitung sikit pemakanan seharian
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ipes2 replied at 24-3-2016 04:58 AM
Tak turun la if 2 kali seminggu je.. ramai org pergi gym la etc..tetapi gym ni mahal, kena 'pergi' ...
X pe paham keje doc
Owh lambat ya
Susah la mcm tu
X pe nnti ayul cuba la |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
trima kasihhhh...
hahaha..mmg le sikit..
tp sbb baju da nmpak macm balut nangka..
hodoh pulak rupanya..
lau naik sikit lg..da kena beli baju lain pulak..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kah kah balut nangka.. baru teringat nak makan nagka
sib baik kat sini nangka dari bangladesh dan india tu byk
besar..cuma mahal sket la
diet ni susah dan menyeksakan tau
baik u mkn je 3 kali sehari dan with each meal, ganti the last suapan dgn air sejuk
dlm sebulan berapa ratus ribu kalori dah u kurangkan
jugak buat angkat bberat guna dumbbell sekilo tu tiap ai sebagai mana ai ckp sebelum ni
ah 55kg u bleh dpt senang je
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ah keje mcm doctors biasa la.. oncall, jg patients kat wards, jaga outpatients..
cuma i dapat offer buat research jugak, so kenalah buat research kat labs
cuma experiments ni semua mkn masa yg lama
also jadi Occasional Lecturer kat uni.. nak devote full time memang takde masa
tapi jadi examiner..hi hi examine budak melayu selalu
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ipes2 replied at 25-3-2016 08:28 PM
Nak tengok gambar!!
Takut jd igauan ngeri plak nanti.muka fp bjerawat batu,kulit kusam, |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
baca post doc, atul yg penat
cmne la doc boleh coop dgn semua tu
tapi berbaloi la dgn masa belajar dulu kan
ok thx doc
apa2 nnti atul tanya lagi k
as salam
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalau da tringin sgt nk mkn nangka tu beli jerk..wpun mahal..
duit x jd hal kan..
yer ker..senang jer ke nk turun ni
kena istiqamah le kan..
adoiii..kena pulun ler..
apa pun trima ksih kerana bg semangat..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ha ha, takkan lah.
jerawat batu ye?
sy alhamdulillah tak penah naik jerawat..
org yg ada jerawat adalah org yg testosterone byk tau
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
doakan lah agar sy dapat istiqamah..susah jugak tau
selama ni Allah bagi kekuatan..harap Dia terus bagi, ameen.
dan waalaikumussalam.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 22-3-2016 04:20 PM
Author
