|
|
mizz5006 replied at 17-9-2019 12:30 PM
di mana boleh dapat susu badam?ada gambar ?
Sy beli online.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
boleh bagi contact number taK seller susu badam tu?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mizz5006 replied at 17-9-2019 01:17 PM
boleh bagi contact number taK seller susu badam tu?
Kat shopee byk yg jual susu badam |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jaya Grocer, Bens Grocer ada sis. Carik yang brand Pure Harvest Almond Milk. Takde additional preservative (ikut kata yang tulis kat pack tu la). Buat sendiri pun boleh. Senang je.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
thank u for ur info supermum.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Welcome 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Maksud TT susu segar dari haiwan atau susu UHT Fresh Milk (kotak)?
Kenapa TT nak minum susu? TT diet untuk apa? Turun berat, naik berat, maintain, etc? Diet ni bergantung pada diri sendiri, tak semua bagus/takbagus untuk body you. Tapi untuk rujukan boleh je, nanti try-and-error sendiri. Dari segi jenis susu ni sebenarnya tak banyak sangat pun % perbezaannya. Dan tak kiralah susu jenis apa pun, bergantung kepada amaun you minum against other nutrition you take that day.
Susu adalah sangat penting untuk protein intake I. Sebab walaupun runner, I tak consume protein powder.
I dah 2 tahun eat clean. I minum je semua jenis susu tapi I selalu beli ialah low fat. I gilir-gilir brand Goodday, Dutchlady, Fernleaf, dan Nestle. Tapi paling sedap to me ialah Nestle. Sekali groceries haul I beli 5 kotak. Tapi sekarang Dutchlady dah keluarkan +Protein Milk kan, so I sekarang minum susu ni je.
% gula dalam susu? I don't have to concern sangat pasal amaun gula dalam susu ni sebab I memang tak ambil sugar selain dalam fruit & I only drink plain water.
Susu coklat, kurma, pisang, badam? I ni sangat memilih dengan benda-benda processed ni, so semua jenis susu yang diproses dengan flavour/nuts ni I ignore. Plain milk only.
My daily milk routine;
Pagi : setengah gelas susu + Kelloggs corn flakes + granola.
Plus on busy day & night before run event;
+Malam : setengah gelas susu suam + cinnamon
Plus during taper period (training for marathon) - I akan buat shaker susu + pisang/berries + granola + coklat, take as snack. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kalau ada masalah susah nak tidur malam, baik minum susu sebelum tidur. I sejenis tak minum susu. Tapi sejak kawan Kenalkan farm fresh susu kurma tu rasa sedap pulak. Ada rada cendol sikit.
And farm fresh kena habiskan dalam masa 3hari bila dah dibuka untuk menjamin kesegaran mengikut saranan tertulis d botol tu la.
Tapi Sejak i minum susu, berat i maintain sebab i jadi cepat kenyang . Tu kat badan i la, xtau kat orang lain macam mana |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
thank you for ur info cik_sssara.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
i nak diet cos nak maintain berat badan .
thank u very much for ur very detail information.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
i nak diet cos nak maintain berat badan .
thank u very much for ur very detail information
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
i nak diet cos nak maintain berat badan .
thank u very much for ur very detail information
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 17-9-2019 01:12 PM
Author
