Masalah tidur

ipes2

sleep hygiene is much more important than what people believe. bukan hanya boleh memenatkan kita esoknya lalu boleh membawa kepada porr performance di tempat kerja or kemalangan, namun, ia boleh menggangu metabolism kita dan memudharatkan health kita. fortunately, ramai forumers di sini yang dah beri very good tips untuk atasi. ingin saya maklumkan, semacam nassze tu kata ie ini adalah perkara yang biasa berlaku. satu lagi: humans fall into categories yang sleepnya between 4 to 8 hours (ie ada humans yg sleep 4 hours, ada yg 8, tetapi in between lah yg lebih ramai.
kucing lainlah, average mereka 16jam sehari

iznanaziz

sarah82 replied at 15-9-2020 05:46 PM
Celakkan mcm kita celak baby tu.

cara celak baby camana?

sarah82

iznanaziz replied at 21-9-2020 09:50 AM
cara celak baby camana?

Aisehhh.. Nak terang tak reti..

iznanaziz

sarah82 replied at 21-9-2020 09:52 AM
Aisehhh.. Nak terang tak reti..

cer ko terang mcm ko ckp dgn aku berdepan...
mcm ni...
mula2 ko ambik air....
lepas tu ko buat...

gitu la...

sarah82

iznanaziz replied at 21-9-2020 01:54 PM
cer ko terang mcm ko ckp dgn aku berdepan...
mcm ni...
mula2 ko ambik air....

Hahaha.. Aku x pandai terangkan bab bercelak ni.. Aiyooo..

iznanaziz

sarah82 replied at 21-9-2020 02:01 PM
Hahaha.. Aku x pandai terangkan bab bercelak ni.. Aiyooo..

  kalau search google ada tak?

sarah82

iznanaziz replied at 23-9-2020 02:17 PM
kalau search google ada tak?

Rasanya ada.. Aku pun belajar dari arwah tok aku.. Aku x reti nak terangkan.. Kena tunjuk.

iznanaziz

sarah82 replied at 23-9-2020 02:21 PM
Rasanya ada.. Aku pun belajar dari arwah tok aku.. Aku x reti nak terangkan.. Kena tunjuk.

tak pe. nanti aku cuba google.