mudah ngantuk@letih

hyie

exercise selalu..

neomorpheus

Yup Fujita Lactose tu minuman.Ade perisa orange and yogurt. Just tambahkan air or bleh campur ngn jus. Supplemen ni distributed by Elken. Cuma la tanye sesape kawan2 ke yg member mintak diorg belikan.

redbun

cam mana nak buat colon cleansing tu?  kena pi clinic ke?

vicheatjoe

ada kemungkinan awak kena sleep apnea........ awak dengkur kuat ker dan selalu dengkur tarik-tarik, mempunyai leher bersaiz besar?

ini kes dimana awak tidur tak pernah nyenyak sebab saluran pernafasan masa tidur tersekat dan sebabkan tak pernah dapat masa rehat yang cukup, kita tidur nie ada beberapa peringkat-alpha,beta ..... dari start kita tidur, kita akan masuk dari satu stage kesatu stage yang lain tapi untuk orang sleep apnea nie baru nak melangkah ke satu stage, saluran pernafasan akan tersekat manyebabkan tidur terganggu dan repeat from first stage balik so in short orang yang ada sleep apnea nie process tidur bukanlah untuk merehatkan badan infact makin meletihkan badan sebab asyik terganggu jee tidur dia sebab orang normal dari stage tidur 1 terus ke stage 2 tanpa gangguan tapi awak stage 1 baru nak masuk stage 2 ada kejutan dan kekang bila syokk jeee baru 10-15 min dalam stage 2 ada kejutan lagi, ini akan ditentukan dalam sleep study

Option untuk cure ada 2

1.Guna C-pap machine masa tidur

2.UPPP operation

kacang^soya

elok la amalkan buang air besar everyday...lagi bagus kalau right after from bed...mandi pagi nak gi keja etc....badan rasa ringan...selalu ngantuk letih nih pasal kurang oxygen...so lagi bagus minum air ber-oxygen...minum red guara cafe pon ok gak...

dolu aku selalu alami masalah nih...tp ok la dapat diatasi ngn cara diatas...cuma time preggy nih letih yg amat...carry baby kots...

seri_air

Then better try Germa Power, check it out at http://ge32.blogspot.com
Anda hanya akan mengantuk kalau anda stress.

blOOpBloop

maybe tak cukup oxygen
that's y letih ngan ngantuk
banyakkan exercise
kalau nk detox secara alami boleh gak
makan buah ngan air putih 3  hari berturut2
benda lain jgn mkn dlm 3 hari tu
sure badan rasa ringan jer
buat 3 bulan sekali macam tu
kalau puasa sunat isnin ngan kamis pun bagus juga
rehatkan usus

penatpilih

banyak kolestrol pun jd ngantuk juga....

aqyueetda

cuba cek kat harian metro smlm,ada produk utk kurang ngantuk
pencuci muka xsilap..mcm kelakar pulak,sampai mcm tu skali org mencipta bahan utk elak ngantuk

penatpilih

mcm x logik plak...mcm2 skarang

reddots

belum lama dulu pun aku tetiba jer kena penyakit mengantuk ni... asal masuk opis, mata berat mcm dihempap besi angkat berat  tu...
ada la dekat 2 minggu badan aku longlai tak berdaya.. badan lemah, mata berat, kepala pun terasa sakit.. waktu tu aku rasa mcm terkena angin jer.. serba serbi tak kena, yg sakitnya, bila bawak baring, mata jadi segar bugar..  last2 aku buat inisiatif sendiri.. mayb badan aku nih dah tak larat nak simpan peluh.. (maklum la, aku ni malas nak buat exersais)... petang khamis tu aku zoom cari gym.. aktifkan badan.. biar peluh jahat tu kluar dari badan.. tak sampai 1 minggu, badan dah terasa segar.. rasa menggantuk hilang terus sehari lepas buat di gym tu..