kongsi pengalaman diet ???

kist

siapa ada pengalaman diet boleh kongsi sama2??

kakak i berjaya turun badan banyak dengan makan product~ i rasa kejut~ kalaunak tengok pic boleh pm i~ kongsi bersama~~~

7teen

Kalau sekadar nak menurunkan berat badan tue,memanglah bagus..Tapi kalau nak kelihatan cantik dan ramping..tak perlulah nak telan ubat-ubatan yang belum terjamin kesannya.Takut pulak nanti menjejaskan kesihatan..Nak kurus ke mana,nyawa ke mana..

Tapi,menjaga kesihatan dan mengambil makanan yang seimbang pun perlu..Tak usah berdiet sampai menyeksa diri sendiri..

kist

Reply 2# 7teen


   ya~ memang betul~ perlu diet dengan cara yang sihat~ kalau tidak memang susah~ tidak boleh tidak makan semasa diet.. itu cara tidak sihat~

7teen

Reply 3# kist

Berdiet secara tidak makan bukanlah pilihan yang baik.Seeloknya,berjumpa tentang pakar diet dan dapatkan nasihat..Kalau perlu minta suggestion menu diet..Lebih selamat..Berbanding tak makan apa2..
Bukannya kurus atau kurang berat badan..Makin lama makin tak bermaya ada lah..Prestasi merosot..Kena marah2 pulak dengan orang lain..Marah tanda sayang..

kist

Reply 4# 7teen


    ya~ memang tidak bagus diet tanpa makan~ so i suggest cara yg makan tiga-tiga sarapan, lunch dan dinner satu hari~ ^^