|
View: 5123|Reply: 4
|
Jom sahut 30 hari cabaran squat
[Copy link]
|
|
|
Jomlah kita share kat sini chuolls..asik2 jumpa testimoni yg minah2 salleh je...
I pun nk share hari ni dah masuk hari ke 11. Kalau ikut jadual, hari ni kena buat 110 kali.
1st day buat 50 kali pun rasa x larat. Skrg ni fit lah sikit..rasa tegang kt peha tu kejap je..pastu dah ok..
Perubahan? entah ek..mcm belum nampak je..huhuhuhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
challenge ape ni? boleh terangkan lebih lanjut? terima kasih.   |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Camne nk buat squat nie?
Baper kali kena buat in a day? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
after 1 month progress, tepek la pix kat sini.
hehehe
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 23-11-2014 11:12 AM
变色卡
Post time 28-11-2014 05:16 PM
