|
|
Risiko akibat kafein berbeza
Oleh Hafizah Iszahanid
MUNGKIN anak anda gemar menikmati secawan kopi setiap pagi sebelum ke sekolah atau anda yang membancuhkannya setiap malam sebagai teman mengulangkaji pelajaran.
Kesan pengambilan kafein pada setiap individu berbeza, tetapi secara umumnya kanak-kanak dan dewasa memiliki kesan yang hampir sama. Walaupun tidak ada garis panduan pengambilan kafein untuk kanak-kanak di Malaysia, di Kanada, kanak-kanak tidak dibenarkan mengambil lebih daripada 45 miligram (mg) kafein sehari.
Jumlah itu bersamaan dengan kuantiti kafein yang dijumpai dalam 355 mililiter (ml) minuman soda atau empat coklat bar dengan berat 43 gram.
Kafein boleh ditemui dengan jumlah yang banyak dalam kopi (54 peratus kafein dalam kopi), tetapi ia juga boleh dijumpai dalam teh, coklat, minuman koko, sesetengah minuman ringan, yang kandungan kafeinnya tidaklah sebanyak dalam kopi.
Perlu dijelaskan, kafein memiliki risiko kesihatan terhadap sesetengah pengguna. Anak kecil misalnya lebih sensitif kepada kafein kerana mereka tidak terdedah kepada bahan itu berbanding orang dewasa.
Bagi kebanyakan doktor perubatan pula, mereka menyarankan wanita hamil dan ibu yang menyusukan bayi patut mengurangkan pengambilan kafein. Walaupun dalam jumlah sedikit atau sederhana belum dapat dibuktikan boleh mengganggu bayi, tetapi yang selalu ditegaskan dalam kebanyakan kajian, kafein boleh memburukkan masalah jantung atau saraf.
Prof Suhaila Mohamad dari Fakulti Sains dan Sains Makanan, Universiti Putra Malaysia (UPM), berkata kafein bersifat diuretic (tindakan yang menyebabkan banyak air dikumuhkan).
"Bagi orang dewasa pula lazimnya sifat yang diuretic menyebabkan individu yang mengambil kafein akan kerap membuang air kecil," katanya.
Prof Suhaila berkata, bagi kanak-kanak, 憄erkenalan |
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hmm susah la bagi aku yang mmg ketagih kopi ni syd...
Tp aku ske drink coffee...manyak konsentrate woo kalo wat keja...skang ni kalo wat kopi dulu 1 sd teh je aku bancuh skang 1 table spoon...mmg sah la aku ketagih :geram::geram: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bahaya tu kacang soya...ketagih kopi leh efek mcm2 wo...kalau kopi radix takpe sbb kafein dlm tu dah dineutralkan oleh herba tebu gajah yg bersifat antidot yakni penawar racun. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku skang mmg alah ngan kafein...tp biler baca artikel nih br aku paham naper after minum nescaf aku rs terkencing2.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by mitsui at 11-9-2006 06:48 PM
bahaya tu kacang soya...ketagih kopi leh efek mcm2 wo...kalau kopi radix takpe sbb kafein dlm tu dah dineutralkan oleh herba tebu gajah yg bersifat antidot yakni penawar racun.
Tu la pasal skang dah try minum kopi radix dah pun...nak neutralise habit aku tu...banyak gak la aku tibai...smp 3 paket 1 hari sbb mild sgt tak macam nescafe... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by honeybee1802 at 11-9-2006 09:09 PM
aku skang mmg alah ngan kafein...tp biler baca artikel nih br aku paham naper after minum nescaf aku rs terkencing2..
Aku pon dah paham napa badan aku mudah sejuk dulu bila minum nescafe sbb asek nak pg kencing je |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by mitsui at 11-9-2006 06:48 PM
bahaya tu kacang soya...ketagih kopi leh efek mcm2 wo...kalau kopi radix takpe sbb kafein dlm tu dah dineutralkan oleh herba tebu gajah yg bersifat antidot yakni penawar racun.
Masalahnya skang aku tak bleh tggl nescafe gak w/pon aku minum kopi radix...camana eiks... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
senang je jgn beli dah nescafe tu..lagi pun ingatlah bhw nescafe tu brg org2 israel...diorg dok bunuh org palestin..takkan kita nak sokong diorg bunuh org palestin plak. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by mitsui at 11-9-2006 10:04 PM
senang je jgn beli dah nescafe tu..lagi pun ingatlah bhw nescafe tu brg org2 israel...diorg dok bunuh org palestin..takkan kita nak sokong diorg bunuh org palestin plak.
tu la...bukan je nescafe...milo...nestum bagai termasuk susu bebi pun datang dari depa gaks...aku minum kopi radix je la pas ni... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #8 kacang^soya's post
|
Bukan kah ada nescafe decaf,I am also hantu nescafe tapi I take nescafe biasa hanya satu cawan in the morning lepas tu minum yang decaf. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #11 ssbrosi's post
|
kalo org tul ketagih kopi..dia rs lain kalo amik decaf... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
danisha This user has been deleted
|
|
selamat ar danisha xleh minum nescafe@coffe ..kalo xpening kepala... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
i used to be a caffeine addict..tiap2 hari bfast mesti pekena nescafe or coffee..kalau termiss, sure pening2 kepala, menguap tak hengat punye by tengahari..org panggil "caffeine-withdrawal symptom"..
skrg dh tk minum lg dh..susah jgkla nk berenti minum.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by honeybee1802 at 12-9-2006 12:10 PM
kalo org tul ketagih kopi..dia rs lain kalo amik decaf...
:setuju::setuju::setuju:sbb dulu amik nescafe gold pon tak jalan...kena classic gak...decaf aku lom try lagik |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
minum kopi sureco pun ok gak...
leh tido lena...
kalau minum nescafe.. terkebil2 sampai ke pagi... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #12 honeybee1802's post
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ai pon kl minum kopi mesti jadi berdebar2. setakat ni kopi merah BYG je boleh terima, xde ketar2 tu. agaknya xde decaf gak ke kopi merah ni. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
alamak! aku ni hantu kopi..
jangankan nescafe, semua cafe2 cam starbucks, gloria jeans semua aku lepak..
nescafe tu dah kira wajib dah pepagi2.. kalau malam kuar, aku dinner kopi ngan sandwich.. sanggup tak makan benda lain..
kena kurang2kan la nampak gayanya ni.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by sodabikarbonat at 19-9-2006 12:40 AM
alamak! aku ni hantu kopi..
jangankan nescafe, semua cafe2 cam starbucks, gloria jeans semua aku lepak..
nescafe tu dah kira wajib dah pepagi2.. kalau malam kuar, aku dinner kopi ngan sandwich. ...
samalah kita hantunescafe...tak dapat sehari penin sampai petang.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 11-9-2006 10:40 AM
变色卡
Post time 11-9-2006 10:46 AM
