Mcm mana nak tukar habit minum kopi kpd minuman yg lebih sehat?

nist02

Askom forumer... nak minta pendapat ar... dah lama suka minum kopi ni..
pe2 je jenis kopi 'white coffee' especially ar... dah tu kemaruk plak Starbuck pun kopi...
Umur dah nak masuk 40 thn klo x tukar dr skrg mcm2 penyakit dtg...  kebas2 dah mula dah... sakit sana sini...
Tau masalah nye dr kopi tu.. apa air lain ley minum nk tukar habit ni?

Cadangan pls....

marumaru

kopi ke puncanya?
kopi bagus gak untuk cegah alzheimer kalu tak silap...
lambat sikit nyanyuk...

ok je kalau minum secawan sehari..untuk lepas gian...

nist02

kopi ke puncanya?
kopi bagus gak untuk cegah alzheimer kalu tak silap...
lambat sikit nyanyuk...
...
marumaru Post at 2-2-2012 08:41 PM

Yer mmg tull... tp ni terlebey sudah nih... mcm gian lak ni... ish2 parah cam ni... dah la nak makin tua nih...

marumaru

Yer mmg tull... tp ni terlebey sudah nih... mcm gian lak ni... ish2 parah cam ni... dah la nak ...
nist02 Post at 2-2-2012 21:44

    buat check up selalu...kalau takde problem, ok jer minum tu....

  saya tengok orang jepun pun minum kopi je selalu...tapi ok je umur panjang pulak tu...

immortallez

rasanya kopi tu sendiri ada khasiatnya
yg wat jadi mudharat tu bila tmbh gula berlebihan, susu pekat, creamer etc
tu kalau minum ber cawan2 dlm sehari mmg la lama2 jadi penyakit
pernah try Green Tea tak?
try minum chinese green tea yg ada campur jasmine
tapi beli yg dlm bentuk daun lagi sedap dari yg uncang

nist02

rasanya kopi tu sendiri ada khasiatnya
yg wat jadi mudharat tu bila tmbh gula berlebihan, susu peka ...
immortallez Post at 2-2-2012 09:18 PM

Oo tau tu pernah minum tu .. dulu boss suka minum tu bila lepas mkn seafood.
Tp lupa ar nak bagitau... sy masalah 'gastrik yg terlampau' teh cam tu buat perut mudarat... T.kaseh cadangan nye tu...

Agak2 nak ganti air per le ek...

AnakJantan1987

Reply 5# immortallez


    i minum green tea dlm bentuk uncang. x sedap....rasa kelat.
kalau bentuk daun mahal tak? jenama apa u minum tu ye? nak try gak lah...tp kalau campur ngan jasmine flower wangi sikit kan....

AnakJantan1987

Reply 1# nist02


    minum kopi ni xdelah memudaratkan sangat sebenarnya...tapi kena hadkanlah ke 1 atau 2 cawan saja sehari.
yg penting kurang gula dan krimer.....kandungan lemak tepu dalam krimer bkn tenusu memang tinggi. bahaya tuh.
dan elakkan minum kopi lepas 5 pm...
kopi pun ada kebaikan jugak....antara sumber antioksida, sesuai utk awet muda. natural stimulant...

pepun, moderation is the key

samosa_81

Saya ade produk utk menyelesaikan masalah ni. Bleh try dulu kalu berminat
email saye : [email protected]


(posted by mobile)

nist02

Saya ade produk utk menyelesaikan masalah ni. Bleh try dulu kalu berminat
email saye : cik_farra@y ...
samosa_81 Post at 4-2-2012 09:55 AM

Produk tu tujuan nye tuk apa tu..? Ley tlg explain x

Keduarc

Tt dalam sehari minum kopi berapa kali?
Ai pon peminat kopi/neskepe cuma had kan pengambilan....kena disiplin, kalo tak susah
Sehari minum sekali jah...paling2 pon 2kali tp jgn selalu
Sabtu@ahad atau 2minggu sekali g stabak beli ICM, mmg peberet cuma xboleh selalu, harga pon mahal
Elakkan 3 in 1, banyak gula&lemak tepu
Minum air masak banyak2

nist02

Reply 11# Keduarc
Ingat nk control tp tuh ar difficult.. sbb fikirannye nak ganti dengan air lain sbg ganti...
Satu hari 3-4 kali... kena lak hubby pun sama naik... asal buat air je kkdg kongsi konon nak kurang.. tp sama je... dia lg teruk.. nk tido pun nak coffee.. sama2 dah mula sengal2..

Sy lagi mencuba garlic extract.. sbb nye pun kepekatan darah buat kebas2... mcm ada perubahan gak ar... cuma tu ar... klo ada benda mencegah pun klo masih lg ngan habit yg sama parah gakk...

BTW nak kongsi gak pasal garlic ni..



Garlic Oil

KHASIAT BAWANG PUTIH SECARA SAINTIFIK

PENCERNAAN

Bawang putih membantu pencernaan dan menambahkan nafsu makan.Apabila dimakan mentah, bawang putih meransang perembesan air liur. Ia meluaskan tindakan pepsin (satu enzim yang membantu mencerna protein) dan menaikkan tahap asid hidroklorik di dalam perut. Ia juga meningkatkan perembesan cecair usus dan meluaskan tindakan enzim yang mencerna karbohidrat. Selain itu, bawang putih mengandungi banyak serat diet, vitamin B1, vitamin C dan baunya yang istimewa meransang nafsu makan kebanyakan individu.

PENYAKIT KARDIOVASKULAR

Bawang putih merendahkan tahap lipoprotein yang 'jahat' contohnya LDL, VDL di dalam darah. Ia juga meningkatkan tahap lipoprotein yang baik contohnya HDL di dalam darah dan menyekat pengumpulan darah. Ini bermakna penggunaan bawang putih yang berterusan boleh mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular atau penyakit jantung.

BARAH

Bawang putih menyekat pembahagian dan pertumbuhan sel darah di bahagian seperti kolon, hati, buah pinggang, kulit, esofagus, perut, pundi, buah dada dan serviks. Pati bawang putih boleh mengurangkan ketoksikan siklofosfamida, sejenis ubat yang digunakan dalam rawatan barah.

FUNGSI ORGAN

Apabila bawang putih dimakan mentah, dialil sulfida membentuk hidrogen sulfida di dalam badan. Ini dikumuh melalui paru-paru iaitu tempat antibiotik dan tindakan ransangan berlaku. Melalui saraf spina dan vagus, hidrogen sulfida meransang pelbagai organ, menggalakkan peredaran darah dan memperbaiki metabolisme.

TAHAP GULA DALAM DARAH

Bawang putih mengawal tahap gula dalam darah dengan berkesan. Ini amat penting bagi memastikan tiada gula berlebihan dalam badan. Apabila tahap gula berlebihan dalam tubuh , individu tersebut mudah dijangkiti pelbagai penyakit dan penyakit yang paling digeruni ialah kencing manis.

Harga x mahal , x smpi RM 30 pun tuk satu botol besar & satu botol kecik satu harga.
Bley beli kat mana2 pharmacy ... guardian ada!

nist02

Ubat pun mkn nk kena konsistant ar ekk ... bagus ubatnye klo x berterusan.. no good gak...

prettyuglybabe

Oo tau tu pernah minum tu .. dulu boss suka minum tu bila lepas mkn seafood.
Tp lupa ar nak bagitau... sy masalah 'gastrik yg terlampau' teh cam tu buat perut mudarat... T.kaseh cadangan nye tu...
nist02 Post at 2-2-2012 22:27

mengikut kata doktor babe, coffee pun boleh menyebabkan gastrik (berdasarkan pengalaman sendiri).

baya424

baya pn pgemar kopi..1 day msti minum scawan..klu x..moody giler..minum kopi bg mood hppy skit rasanye lh...hi2..dlu tlmpau 1 day bole minum 4@5 cwan..but now morning sja minum time breakfast..

punchup

baya pn pgemar kopi..1 day msti minum scawan..klu x..moody giler..minum kopi bg mood hppy skit rasan ...
baya424 Post at 8-2-2012 16:45

    aku pun sama, dulu sehari mmg kopi je lah kalo blh....kopi o lah...sampaikan bila ngantuk minum pun dahh tak de kesan, tapi sekarang aku boleh minum dua tiga cwn sehari je tak tau cam ner aku buat tapi skrg aku minum byk jus buah ....mmg minum kopi ni cam rasa cam dpt kepuasan hehhehhe

naimareim

aku pernah dengar minum kopi ni baik sebenarnya.. just orang kafir ja cakap minum kopi nie tak elok..

nist02

mengikut kata doktor babe, coffee pun boleh menyebabkan gastrik (berdasarkan pengalaman sendir ...
prettyuglybabe Post at 8-2-2012 01:50 PM

Tersangat la setujunye... kopi tul2 kopi ok... klo nescafe.. hmmm mmg reject for sure...

nist02

baya pn pgemar kopi..1 day msti minum scawan..klu x..moody giler..minum kopi bg mood hppy skit rasan ...
baya424 Post at 8-2-2012 03:45 PM

Starting tu cam awk le.. x minum jd resah je.. den up sikit.. x minum start pening.. heheh mcm2 ar dh tua ni..

imayronster

Bukan kopi masalahnya, kecuali minum lebih daripada 3 cawan sehari
Ada lakukan senaman?
Berbasikal, jogging atau jln kaki?
Kalau senang boleh bergilir dengan susu Anlene atau Hi -goat