|
View: 36891|Reply: 98
|
RaWatan untuk sakit belakang(slipped disc/faset hyperthrophy)
[Copy link]
|
|
|
Post Last Edit by effamie at 19-6-2012 10:43
salam all,
sy telah menjalani MRI di Kuantan specialist..dan disahkan ada disc bulge di tulang belakang L5/S1....kalau sakit tuhan je la yang tahu..nak pijak tanah pon sakit..inikan nak berjalan, kalau dh duduk lama..nak bangun tiba2..memang mcm kne renjatan..sakit di bahagian pinggang hingga bawah pinggul...bila buat keje rumah lama...start la kejang bahagian paha...sakit teramat...apakah rawatan jangka pendek atau janka panjang utk merawat sakit sy ini?
sy ada buat research jugak..utk jangka pendek..ambil ais.letakkan di bahagian lower back (bahagian tulang blakang yg sakit tuh) then..letak juga di kaki yg sakit tuh..tapi kadang2 terpaksa telan ubat tahan sakit..itupon x jalan...
*adakah rawatan alternatif /pakar/doa2 yg boleh sy cuba? minta pendapat dan nasihat kawan2..tq |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
salam..
sy pun slip disc..L4 L5 S1..nak dekat setahun dah berulang alik buat fisio,jumpa chiropractor,berurut..sy byk buat exercise..doc ada ajar x exercise?
skang dh kurang dlm 60%..kalo dulu bersin mmg menangkap sakitnya..nak baring kene slow2,nak bangun pun mcm tu...mmg seksa..sy faham sgt sakit mcm mane...kalo dah x tahan,try cari pil ancorxia...bole lega 3 4 hari pada sy.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
salam..
sy pun slip disc..L4 L5 S1..nak dekat setahun dah berulang alik buat fisio,jumpa chiropract ...
freshoren Post at 28-5-2012 13:17 
Dr..bagi pamphlet cara2 angkat barang/beban dgn betol..ajar exercise tu xde lah..sy try search juga di youtube tapi takut nak try..takut terkehel..huhu..wat mase skang..klo sakit amik ultracet ngan krim orudis gel...mkn pon sama gak sakit nyer..Dr. kate tuh je cara nya..sebenarnya agak tak membantu la jawapan tuh..tapi nak wat caner..xkan nak paksa plak....pasal nak wat fisio tuh..berfikir byk kali gak..sbb ada anak kecik kan..nak ulang alik ke kuantan bukan dekat..huhu..seksa nye rasa..
sy ada dgr pasal prolotheraphy treatment...klinik di kota damansara..dgr2 bagus juga..pernah dgr x freshoren? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 2# freshoren
chiropraktik tu guna kaedah macam maner yer? kat mane ada? kos nya? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply freshoren
chiropraktik tu guna kaedah macam maner yer? kat mane ada? kos nya?
effamie Post at 28-5-2012 16:12
peliknye doc x ajar exercise? sy jupe ramai doc,tiap kali tu doc2 akan bg cara2 exercise...sy tak tau nak explen camne,bole try gugel..paling senang,u lamakan sujud time solat tu..bole melegakan jugak...berenang pun bagus..
chiropractor akan buat treatment ikut tahap keseriusan slip disc kite tu...mcm sy buat kat damansara..1st,baring kat 1mesin i pastu nnt mesin tu akan tarik tulang2 kite-reasonnye,utk masukkan balik disc2 yg terkeluar tu..then urut,then doc akan buat adjustment..
mungkin u tak faham i explen ni  so kene pegi buat sendiri tgk sesuai ke tak dgn masalah u...i sekali buat rm230. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by effamie at 28-5-2012 21:08
peliknye doc x ajar exercise? sy jupe ramai doc,tiap kali tu doc2 akan bg cara2 exercise.. ...
freshoren Post at 28-5-2012 20:26
boleh bagi details x? nama klinik/alamat?ada terbaca rawatan kiropraktik ni sakit eh? saraf2 sme kne pulas?btol ke? adoi yaaiii |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
boleh bagi details x? nama klinik/alamat?ada terbaca rawatan kiropraktik ni sakit eh? saraf ...
effamie Post at 28-5-2012 21:03
sy buat kat sini..try la..http://www.mychiro.com.my/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 7# freshoren
sori la byk soalan..awak pegi wat treatment sekali je yer? ke ade follow up treatment yer?lagi satu nak tyer..die ada treatment lain ke selain guna machine tuh yer?kalo ada..sakit x?
and then, after treatment..pas kuar klinik je..rasa x perubahan? i mean..sakit ilang trus??mcm u ada buat urut& fisio..kalo only depends pd choropractic ni boleh pulih 100% ke yer? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply freshoren
sori la byk soalan..awak pegi wat treatment sekali je yer? ke ade follow up tre ...
effamie Post at 29-5-2012 16:03
mcm i cakap la,u kene pegi n try sendiri..sbb dia ada byk treatment,mengikut tahap seriusan slip disc u..
i buat 20 session,tp sbb skang kat tmpt i ade fisio centre baru bukak,so i decided buat kat sini je..jauh nak berulang 3 kali seminggu dr tempat i ke damansara tu..2hrs journey.
1st time i buat,sakit masih same tp next day i bangun tido,takde dah electrik shock atau berdenyut...5 kali buat i dah boleh solat mcm biasa,rukuk sujud dah boleh buat ,sebelum tu mmg i solat duduk..
sebab i jauh berulang nak ke tempat tu,so sepanjang perjalanan balik tu,kalau jem ke misalnye,sakit tu datang balik...no point la kan? tapi i bertahan smpi sesi ke 20..once the new fisio centre open,i sambung kat sini je..treatment lebih kurang je cuma method tu lain..kalau chiro,die guna satu alat utk urut tulang belakang kita,lebih sedap ,kdg2 sampai tertido tapi fiso centre depa guna towel panas letak kat tulang belakang then depa tepuk2..sedap jugak tp x leh tido asyik terkejut je..
go n try urself..pengalaman n sakit kite x sama...i mcm2 tempat pegi sebelum jumpa yg serasi.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 9# freshoren
owh...tq 4 sharing anyway..=) planning nak pi KL try prolotheraphy dulu.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply freshoren
owh...tq 4 sharing anyway..=) planning nak pi KL try prolotheraphy dulu..
effamie Post at 29-5-2012 22:48
prolotheraphy tu injection kan?
bagi i baik u try hydrotherapy...try anything tp jgn melibatkan drug,steroid ni sume..
kalo x ok baru proceed..
sekadar cadangan... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
prolotheraphy tu injection kan?
bagi i baik u try hydrotherapy...try anything tp jgn melibatkan ...
freshoren Post at 29-5-2012 22:51
yups..injection tapi bebas dari steroid dsb...try tgk cnie..http://www.prolotherapy.my/ nak try dulu la ni..tgk camne pas treatment..then, mungkin nak try mcm awak..wat fisio..tapi kat ganu ni xtau la katner..huhu..kne google dulu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Klik www.tonton.com.my. Cari TV9 program REMEDI episod 4 & 5. Menayangkan rawatan kaedah Ayurveda bersama Dr Luqman Selva (PhD) - Ayurvedic specialist utk rawatan berkaitan tulang belakang. Facebook: REMEDI TV9. Tq. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Klik Cari TV9 program REMEDI episod 4 & 5. Menayangkan rawatan kaedah Ayurveda bersama Dr Luqman Se ...
Senduduk_Putih Post at 4-6-2012 11:28
tq for info..sy dh email Dr.luqman details report MRI tuh..tq again |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 2# freshoren
salam effa...memang kalau sakit belakang ni..tuhan je yang tahu...
sejak bersalin noor memang mengalami sakit belakang...tak tahula kut kesan lepas cucuk epidural..
harap effa cepat sembuh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply freshoren
salam effa...memang kalau sakit belakang ni..tuhan je yang tahu...
seja ...
noor2 Post at 4-6-2012 12:30
tapi yg peliknyer..tulang belakang x sakit...yg sakit..pinggang smpai bawah punggung kaki kiri shj..tu Dr. trus suh wat MRI tulang blakang..mmg ada disc tu terkuar ckit laaa...knape xrase sakit di belakang?hhu..confusee sebentar |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tapi yg peliknyer..tulang belakang x sakit...yg sakit..pinggang smpai bawah punggung kaki k ...
effamie Post at 4-6-2012 13:55 
noor tak arif dalam bidang ni...tp buah pinggang effa dah check ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 17# noor2
mmg xcheck...dr.pon x ckp pape selain tu..=( |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply noor2
mmg xcheck...dr.pon x ckp pape selain tu..=(
effamie Post at 4-6-2012 17:04
cuba la check effa...buat medical checkup ke |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cuba la check effa...buat medical checkup ke
noor2 Post at 4-6-2012 17:42
btol jugak eh..takut ada sakit lain gak...hrmmm..nanti sy wat appoint ngan clinic.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 27-5-2012 10:36 PM
变色卡
Author
