" Chatting on The Phone Shop. Edisi Menceceh Sampai Raya" Part V

chit_ana

ya ampon tenet slow betul.loading lama

moyas

tina posted on 11-9-2012 11:42 PM
huhu lame wa tak aktif cari sejak takde kawan sangat nak lepak+bz ajekk..
lepas ni kembali bz lerr
...

luk ni asyik runsing2 pk msa dpn jer. nape?

chit_ana

moyas posted on 12-9-2012 12:46 AM
murah2 ni baper duit? kt mana bole iols dptkannya?

yg ada cermin tu x silap rm18 gitula.yg refill rm10...murah pun murah.kulit muka gebusss aje

chit_ana

moyas posted on 12-9-2012 12:49 AM
nk wat blog kena bayar ker sayam?

xla..pree aje.blogspot

chit_ana

moyas posted on 12-9-2012 12:48 AM
tengok masa guna wifi free.

wifi free pun slow aje

moyas

chit_ana posted on 12-9-2012 12:58 AM
yg ada cermin tu x silap rm18 gitula.yg refill rm10...murah pun murah.kulit muka gebusss aje :love ...

laaa ada yg bole refill erk? iols ni mmg jakun bab2 gini uols beli kt farmasi ker pasaraya?

moyas

chit_ana posted on 12-9-2012 12:59 AM
xla..pree aje.blogspot

tp ramai jugek yg da katop belog masing2.

moyas

chit_ana posted on 12-9-2012 01:00 AM
wifi free pun slow aje

wifi kt mana yg selow? kt mekdi lajuss semacam jerk

chit_ana

tido lu laling...tenet slow yg amat

moyas

chit_ana posted on 12-9-2012 01:07 AM
tido lu laling...tenet slow yg amat

okies. anyway tenkius sayam, gv me some info. selamat mlm

moyas

tina posted on 11-9-2012 11:43 PM
@chit_ana err td ada offer ticket ek..wa tak dapt pergi lerr..wa bukan duduk KL

@tina ....luk dok mana? mati2 wa ingat luk klang valley

moyas

tina posted on 11-9-2012 11:49 PM
wa tido dulu la..... babai... sob sob sob......demit nape wa sdih haa.....

tdo ada pakai leging x nuks?

moyas

tina posted on 11-9-2012 11:44 PM
hahahaa... mana lu tau man nya kurang belom cobe belom tau dong

sbb tgok luaran cam sutun kurita.

moyas

nah wa bg doa ni utk luk @tina
moga2 luk cpat berjodoh

Berikut adalah kompilasi beberapa amalan dan doa yang yang boleh anda amalkan bagi dipermudahkan untuk bertemu jodoh. Namun setiap ketentuan itu datangnya daripada Allah s.w.t., dan kita sebagai hamba-Nya hanya mampu berdoa, berusaha, berikhtiar dan bertawakkal kepada-Nya… Mudah-mudahan dengan setiap amalan dan doa yang dilakukan ini akan memudahkan anda untuk mendapat jodoh yang beriman dan terbaik untuk diri anda. Yang pentingnya, jangan sekali-kali putus asa untuk berdoa…Wallahualam…

1.  Amalkan membaca doa Nabi Zakaria a.s. (surah Al-Anbiya, ayat 89)

Yang bermaksud:


“Dan (ingatlah kisah) Zakariya, tatkala ia menyeru Tuhannya ‘ya Tuhanku, janganlah Engkau membiarkan aku hidup seorang diri, dan Engkau adalah Waris Yang Paling Baik’.”(QS. Abiya/ 21: 89)

Selain itu, adalah lebih baik juga jika anda lanjutkan doa tersebut dengan doa berikut ini:

“Ya Allah… Cukuplah Engkau saja yang menjadi pemeliharaku di dunia dan akhirat kelak. Dengarkanlah rintihan hamba-Mu yang dhaif ini. Jangan Engkau biarkan aku sendirian di dunia ini maupun di akhirat kelak. Sebab itu menjuruskan aku ke arah kemaksiatan dan kemungkaran. Maka, kuruniakanlah aku seorang pasangan yang beriman, supaya aku dan dia dapat membina kesejahteraan hidup ke jalan yang Engkau redhai. Dan kurniakanlah padaku keturunan yang soleh, Amin… Amin… Ya Rabbal Alamin.”

moyas

tina posted on 11-9-2012 11:53 PM
lu la tempek dulu... haha

wa request luk 1st.

moyas

tina posted on 12-9-2012 12:01 AM
okla nak tido dulu mata tak tahan dah ni..adiossssssss amigosssssss boboi boi

wassalammm.... berh ...

hoo3x kalu jatoh katil, bangun pastu panjat balik katil la

moyas

Fakta Menarik Tentang Senyum



Para saintis mendapati senyum dan ketawa Merupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman di mana dapat merangsang seluruh tubuh dan mampu memberi manfaat berguna kepada sistem saraf otak dan juga hormon-hormon.

Pengkaji dan pengamal barat percaya dengan memulakan hari dengan senyuman bukan sahaja berupaya menceriakan hidup anda tetapi memberi banyak kebaikan kepada kesihatan.

Apabila kita tersenyum, badan turut ‘tersenyum’ dan menganggap kita gembira. Kajian menunjukkan senyuman memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak.

Apabila darah yang ‘sudah sejuk’ ini sampai ke hipotalamus (bahagian yang mengawal suhu badan dan emosi) ia menghasilkan kesan ‘gembira’. Selain itu, apabila kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 otot muka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi.

Senyuman bukan sekadar reaksi gerak muka, tetapi turut mempunyai kaitan dengan penghasilan endorphin dalam otak yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu rasa lebih selesa dengan diri sendiri.
Kajian menunjukkan individu yang ketawa 100 kali dalam tempoh 24 jam mendapat manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam 10 minit.

Anda juga perlu sedar bahawa kanak-kanak lebih banyak ketawa dari orang dewasa. Kanak-kanak berumur antara empat hingga enam tahun ketawa 400 kali sehari berbanding hanya 15 kali sehari di kalangan orang dewasa.

Kajian yang dibuat oleh sekumpulan saintis dari Universiti Pusat Perubatan California menjelaskan terdapat dua jenis ‘stress’ iaitu stress yang baik dan stress yang tidak baik. Senyum dan ketawa dikategorikan sebagai stress yang baik. Stress yang tidak baik akan memberi tekanan kepada sistem ketahanan badan.

*Dalam kajian di atas dua kumpulan orang dewasa telah digunakan sebagai eksperimen. Kumpulan pertama dipertontonkan cerita-cerita lucu manakala kumpulan kedua diletakkan disebuah bilik tanpa berbuat apa-apa. Sampel darah diambil 10 minit sebelum dan selepas kajian dibuat. Dari keputusan sampel darah tersebut, kumpulan pertama didapati peningkatan hormon semakin baik seperti hormon ‘endorphins’ dan hormon ‘neurotransmitters’ dan penurunan tahap hormon stress ‘cortisol’ dan ‘adrenaline’.

Ketika kita ketawa, sel pembunuh tumor dan virus semulajadi dalam badan akan bertambah selaras dengan pertambahan Gamma-inteferon (protein melawan penyakit), sel T (yang penting untuk sistem pertahanan badan) dan sel B (yang menghasilkan antibodi melawan penyakit).

Senyuman juga mampu merendahkan tekanan darah, menambah kemasukan oksigen dalam darah dan ini secara tidak langsung merangsang proses penyembuhan. Banyak kajian terbukti bahawa tekanan emosi seperti kemurungan, kemarahan atau keresahan mempunyai kaitan dengan sakit jantung.

Senyuman yang diakhiri dengan ketawa mengaktifkan kimia badan dan secara tidak langsung merendahkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, strok, atritis dan ulser.

Pusat Perubatan Universiti Maryland menjalankan kajian ke atas 300 responden dan mendapati 40 peratus orang yang mengidap penyakit jantung kurang ketawa berbanding orang yang sihat.

Senyuman dan ketawa antara senaman yang baik kerana ia membabitkan diafragma, abdomen, sistem pernafasan, muka, kaki dan otot belakang badan. Ketawa ‘mengurut’ organ dalam abdomen dan menguatkan otot abdomen, merangsang kedua-dua belah otak dan meningkatkan keupayaan untuk belajar. Ia melegakan ketegangan otot dan tekanan psikologi; membuatkan otak lebih peka serta bersedia menerima maklumat baru.

Ketawa juga dikatakan mampu memperbaiki fungsi usus, sekali gus meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrient dalam badan. Ada juga yang percaya ketawa boleh membakar kalori seperti kita bersenam beberapa minit.

Selain memberi pelbagai kebaikan kepada tubuh, dalam ajaran Islam sendiri mengatakan senyum itu satu sedekah. Senyum mampu menjadi penawar pada penyakit rohani yang kronik. Senyum tidak perlu modal, cuma sekelumit rasa ikhlas yang bisa memaniskan senyuman itu. Senyuman yang dilemparkan mampu menyerikan hari insan lain. Mungkin juga mampu menyejukkan hati yang sedang marah atau mampu juga untuk memulakan sesebuah ikatan.

Pujangga menyebut : ” SENYUM ITU KELOPAK. KETAWA ITU BUNGA YANG SEMPURNA KEMBANGNYA”.

Nota: patot la..bila kita kena puji kembangnya kemain melebar satu depa lagik. haa haa haa

medangmru

salam dan pagi sumer.,

tina

moyas posted on 12-9-2012 12:45 AM
fuyoo...main laki2 je  caya laa
wa selalo nmpak luk on9 jer tem keja. x bz erk masa tue?

kah kah kah kah bdekah2... wa balas ni dulu la
saje jew bagi on tapi wa jd SR je...kdg2 tak tgk pon forum...buat keja je..ngantuk baru baca2 kt forum...nk bls2..ssh skitla..ada bnyk mata2 memerhati.....keja wa ni mcm kuku bsi skit..kena keja je..wahahaha...

tina

wa'a;alaikumsalam n salamat pagi some oh dh kol 8..babai