Running - (RUNNING EVENTS SCHEDULE)

neo-painkillerz

Originally posted by dexa at 7-3-2008 08:59 PM
half marathon..   tak larat buat full neo.. sekali dah ler  
dah dapat rasakan perit tak peritnya 42km tu..

neo pulak macamana?  full ke half ?

begitu jugak lar....
tak terkejar nak displin training utk full...
nak ngejor keje...study lg...
huhuhu....half jer ler

jadi kita jumpa 6.30 pg la ekkkk...
i pace u la...
u kan power

neo-painkillerz

[quote]Originally posted by dexa at 10-3-2008 06:00 AM
Haveya, Sook Jiun menang Sirkit ke-3

KUALA LUMPUR

dexa

Originally posted by neo-painkillerz at 11-3-2008 10:42 AM


begitu jugak lar....
tak terkejar nak displin training utk full...
nak ngejor keje...study lg...
huhuhu....half jer ler

jadi kita jumpa 6.30 pg la ekkkk...
i pace u la...
u kan power
...

pawa  apanya  ...
few years ago boleh la buat 1 hr 45 masa half tu PB saya..
now - kalau dapat 2 hrs  or 2 hr 15  pun saya happy dah..
saya rasa saya yang kejar awak, neo .. gs -

dexa

hari yang depa buat saya ada appointment - tak dapat join -
mesti best  

last year punya sirkit saya pergi.. okay gak -

neo-painkillerz

Originally posted by dexa at 11-3-2008 08:21 PM


pawa  apanya  ...
few years ago boleh la buat 1 hr 45 masa half tu PB saya..
now - kalau dapat 2 hrs  or 2 hr 15  pun saya happy dah..
saya rasa saya yang kejar awak, neo .. gs -

kalo camtu.....kita main kejor sama-sama....
jadi lih la bikin Pb sesama kan..kan....

neo-painkillerz

Originally posted by dexa at 11-3-2008 08:26 PM
hari yang depa buat saya ada appointment - tak dapat join -
mesti best  

last year punya sirkit saya pergi.. okay gak -

last year...saya tak pi.....
tahun ni...pi circuit 1 dan circuit 3 jerk...
circuit 2....buat training sendirik....

patut la tak jumpa ekkk....
tak bertembung langsung
huhuhu

kali KLIM...lih la tembungggggg

dexa

saya harap dapat jumpa awa nanti...  6.30 for half marathon kan..
i will be looking for  a guy with sun glasses pakai jubah hitam
tu ye...

sirkit 1 dan 2 saya tak ada sini.. so tak pergi..  ramai pacesetters yang pergi..
ah kiranya nanti masa race main kejar2 aje lah ye.. baru tak rasa penat sangat..
neo pakai racing shoes yang mana? adidas ke asics ke?  or new balance?  

neo-painkillerz

Originally posted by dexa at 12-3-2008 11:02 AM


saya harap dapat jumpa awa nanti...  6.30 for half marathon kan..
i will be looking for  a guy with sun glasses pakai jubah hitam
tu ye...

sirkit 1 dan 2 saya tak ada sini.. so tak pe ...

yup...kita 6.30am....uiskh....apa kejadahnya nak pakai jubah hitam....
berbahang dlm jubah tu kang...huhuhu

kalau dexa laju sangat...teruk la jugak nak kejor mengejor...huhu

circuit 1 & 2 takde....pi mana? hhuhu

saya pakai saucony - agak sesuai ngan kaki

dexa

yup...kita 6.30am....uiskh....apa kejadahnya nak pakai jubah hitam....
berbahang dlm jubah tu kang...huhuhu
kalau dexa laju sangat...teruk la jugak nak kejor mengejor...huhu
circuit 1 & 2 takde....pi mana? hhuhu
saya pakai saucony - agak sesuai ngan kaki

ye laaa kalau pakai jubah tu boleh terus terbang aje..
tak pun... bumi berpusar... ada pawa lari laju  
lol @ berbahang.. -

mana la saya laju.. saya lari macam kambing aje.. saya yang
kena kejar neo nanti.. -- tak ada mas circuit tu pergi canada
and states cuti.. few weeks..

oooOOOoo saucony!! a good brand.. mahal gak kasut dia
tapi racing shoes dia memang nice!! --

dekat wangsa maju ada sale - on the way to jpj tu..
okay gak sale kat sana.. saya beli adidas training pun kat sana
less than 200 bucks -

neo-painkillerz

Originally posted by dexa at 12-3-2008 12:40 PM



ye laaa kalau pakai jubah tu boleh terus terbang aje..
tak pun... bumi berpusar... ada pawa lari laju  
lol @ berbahang.. -

mana la saya laju.. saya lari macam kambing aje.. saya yan ...

terbang....dah tak lih masuk apa-apa kategori.....huhuhu
lari cam kambing laju gak...
takper....nanti kita setting lari sesama ok....
30/3......huhuhuh

wah...jauhnya berjalan...........
ngan family ka....
musti.....syok kannnnnnnnn


ermmm....ada sale...
tingin jugak....ari tu carik adidas adizero..sale...tapi takde saiz.....
sempat ker nak pi ni...
cam tak tau jalan jerkk...
camana nak survey ni...

sok_suci

aku nak lari dari rumah..

dexa

roffel.. macam2 awak ni.. eh  tak nak join ke
KLIM  sok?  tu neo masuk tu..  jom la kalau tak nak
buat 21km.. ada 10k  juga -  not so bad -

neo-painkillerz

Originally posted by sok_suci at 12-3-2008 01:04 PM
aku nak lari dari rumah..

Yer...meh la join....lih blajar dengan org berpengalaman luas seperti dexa tuuu
10k...ok ler....
tak teruk sangat....
run-walk-run....pun ok...
smua dapat finisher medal utk dibuat saguhati....

meh register online

http://www.klmarathon.gov.my/#

[ Last edited by  neo-painkillerz at 12-3-2008 02:23 PM ]

dexa

pandai la budak sebijik ni..  rasanya neo much better now..
banyak lagi training..   saya sekarang ni dah slow down sikit
dah 88 years old.. stamina pun dah kurang nih  gs -

eh - neo ada train kat bukit gasing tak? train bukit  ?

neo-painkillerz

Originally posted by dexa at 12-3-2008 02:36 PM

pandai la budak sebijik ni..  rasanya neo much better now..
banyak lagi training..   saya sekarang ni dah slow down sikit
dah 88 years old.. stamina pun dah kurang nih  gs -

eh - neo a ...

haha...laju....kalau laju dan tentu....slalu tak makan asap kenya la...
ala...slow down pun...
pengalaman berkurun2 tu...
masih berguna laa...

skarang taklih training bukit...
slow down skit....

saya ada training kt putrajaya, tasik perdana, titiwangsa...dan beberapa tempat lain

dexa

haha...laju....kalau laju dan tentu....slalu tak makan asap kenya la...
ala...slow down pun...
pengalaman berkurun2 tu...
masih berguna laa...

skarang taklih training bukit...
slow down skit....

saya ada training kt putrajaya, tasik perdana, titiwangsa...dan beberapa tempat lain

lolllllll @ berkurun kurun  THANKS a lot   tau la kita dah  88 - dia baru 18  

ohh ada gi putrajaya ye - too far from my house - - lake garden okay lagi
as well as titiwangsa ... tasik bandar permaisuri pun okay ( buat sirkit kat sini dulu) -

saya jog kat pusat sukan kg pandan aje - dekat - or just around the block of the
houses in my area -

pergi ke awana  nanti?

neo-painkillerz

Originally posted by dexa at 13-3-2008 01:27 AM


lolllllll @ berkurun kurun  THANKS a lot   tau la kita dah  88 - dia baru 18  

ohh ada gi putrajaya ye - too far from my house - - lake garden okay lagi
as well as titiwangsa ... tasik ...

lake garden tiap hari ahad....pacesetter group ada buat training kat sana kan...
musti gang lama u pun ada
bagus gak tu...

kata dah lama tak training....
buat come back la balik...
untung2...lih training sesama....

awana? Genting Trailblazer ker? lambat lagi 2/11...
tahun lepas tak jadik pi..bertembung ngan race lain...
harap tahun lih join.....

dexa

lake garden tiap hari ahad....pacesetter group ada buat training kat sana kan...
musti gang lama u pun ada
bagus gak tu...

kata dah lama tak training....
buat come back la balik...
untung2...lih training sesama....

awana? Genting Trailblazer ker? lambat lagi 2/11...
tahun lepas tak jadik pi..bertembung ngan race lain...
harap tahun lih join.....

yup - pacesetter  lari every sunday 6am kat lake garden  -
park kat bukit aman.. depa buat long run sunday.. saya lak ada gak lari dari rumah saya buat
20km pergi balik rumah ke zoo negara.. kena keluar pagi la  5.30am -
kereta tak banyak masa tu.. kena pakai baju kaler neon - neo  neon  same thing

ada gak jumpa gang lama pace setter - sorang tu dah kawin dah sama2 gang -
chinese - very nice couple.. dulu lari seremban half marathon dengan depa -
best gak larian tu. -

come back pun tak dapat strength macam dulu .. apa dengan kerja yang banyak
sekarang - dan juga interest lain seperti netball dan more to swimming gak. -
tapi  jogging tetap juga.. cuma tak sekuat neo la.. mmg saya trail neo aje nanti
kat KLIM -

yup trailblazer cancelled last year - tapi larian bukit ni kena training lama -
sbb cabarannya lebih - kalau u lari 21km gunung - tu macam you lari
42km marathon biasa - penatnya semacam --

tak silap trailblazer 12km larian bukit kat genting tu  best!! saya pergi dua kali
siap masuk paper lagi .. buat kenangan (masuk paper masa tengah stop dengan
satu mamat mat salleh mana - isi minyak == minum air kat one of the station) ..

train kat bukit gasing would be excellent.. dan once awhile boleh gi lari pagi
pagi kat batu caves - lari naik tangga dia -

not long ago saya masuk race : Tanggathon - best - lari naik tangga batu caves
dapat la juga duit sikit dan medal - yg menang my friend  dapat rm1000 -
kejap aje lari dia  1 min aje.. saya buat 1 min 2 sec  kawan saya buat 58 second aje-
giler  betul larian tu - kena buat berkumpulan - sebab narrow space -

neo-painkillerz

Originally posted by dexa at 13-3-2008 01:03 PM


yup - pacesetter  lari every sunday 6am kat lake garden  -
park kat bukit aman.. depa buat long run sunday.. saya lak ada gak lari dari rumah saya buat
20km pergi balik rumah ke zoo negara ...

mengikut penceritaan ni.....
memang dexa ni dah cukup senior giler dlm bidang ni........

ni dah tinggal 2 minggu nak pi KLIM...
dah injury kat dua belah kaki..
dah 4 hari tak training...........masak la sok.....

perghhh...dah start swiming lak....
lih la join powerman akan datang........

hulamak ada masuk surat kabar....
kasi paste la...
share ngan member2 kat sini.....

huyooo...hebat penah masuk tanggathon...
apsal ari tu towerthon tak join....
lih tahan jugak wooo....

alpha_dansei

wah, hebat korang training.. lagi 2 minggu nak KLIM.. aku join 10km jerk.. nak buat personal record.. rasanya boleh gi lebih 10k tp confirm tak sampi 15km.. good luck.. jumpa di sana.. newbalance tgh sale nih.. yg model baru sale 30%. sampai 30hb nih.. cepat2