Tekanan Darah Tinggi...Macam mana nak turunkan?

Apok

106/72 tu rasanya normal je tu... saya 150/100, tinggi x? rasanya ayam xleh mkn slalu kan? saya peminat ayam..

ciksenyum

150/100 ni blh tahan tinggi.  paling tinggi saya pernah kena 180/100 (3 bln lepas) semalam petang tekanan darah saya 150/90.  Peningnyer kepala.....  tapi pagi ni drah dah ok..
rasanyer ayam takper ko...tapi jgn daging..

Radiostar

106/72 tu rasanya normal je tu... saya 150/100, tinggi x? rasanya ayam xleh mkn slalu kan? saya peminat ayam..
Apok Post at 1-1-2010 14:02

bro umur ko berape? doc check 2 kali jer terus suh start ubat ke? aku pun doc diagnose young hpt,umur 26.. 1st kepala aku pening, gi check 150/110.. tp kene follow up selang sehari selama 5 kali amik bp.. 5 kali aku gi check, range 140/93-146/95 terus kene start ubat perindopril erbumin 4mg tp kene makan separuh..xder plak tanya nk kontrol makan ke start ubat.. tgh tggu follow up dgn pakar utk 2nd check utk kidney sebab masa 1st check darah ok, urine ok xder protein.. byk minum air masak, young hpt ni kene jaga jgk kidney.. dulu aku mmg selalu tido lewat, 4,5 pagi br tido.. dalam 3,4 jam jer sehari.. makan tgh malam, smoking.. tu faktor utama kot..

Radiostar

salam... saya org baru dlm forum ni... smlm 30/12/2009 saya ada appointmnt dgn doc pasal nk sahkan yg saya ni mengidap HPT. so lepas dia check semlm bacaan 150/100 (dia check skali je)... terus dia ba ...
Apok Post at 31-12-2009 07:38

ops sorry, terlepas pandang reply bro yang ni... hehehe.. 23 muda lg, nk ckp bagus ke x perindopril ni xtaulah plak tp sepanjang amik ubat ni dah 2 bulan, doc suh makan separuh jer... ok jer, cuma mula2 tu akan rasa pening2,sakit kepala ringan.. mata jd sensitif dgn cahaya.. tp mgkin kesan tu berbeza atas individu.. biasa doc akan follow up penerimaan ubat tu dlm tubuh pada TCA.. tp sangatlah digalakkan amik inisiatif sendiri selain bergantung pd ubat dgn bersenam, jaga makan, jaga tido.. mmg akan terasa perubahan.. aku skang ni doc suh makan ubat selang 1 hari and bp menten 117/72-120/75..

Apok

bro umur ko berape? doc check 2 kali jer terus suh start ubat ke? aku pun doc diagnose young hpt,umur 26.. 1st kepala aku pening, gi check 150/110.. tp kene follow up selang sehari selama 5 kali a ...
Radiostar Post at 1-1-2010 15:34

bro, kidney dh check x? dia check kidney melalui pengambilan darah kan? aku 20/1 kena check kidney plak.... skrg tgh amik ubat perindopril 4mg 1 hari mkn sekali sblm mkn, mkn setengah je... mmg ada rasa pening2 sket...

aku mmg xleh tido awal, paling awal kol 12.30tghmlm sbb keja part time blk kol 12.00tghmlm bro...

Radiostar

bro, kidney dh check x? dia check kidney melalui pengambilan darah kan? aku 20/1 kena check kidney plak.... skrg tgh amik ubat perindopril 4mg 1 hari mkn sekali sblm mkn, mkn setengah je... mmg ad ...
Apok Post at 1-1-2010 16:10

samerlah starting dosage makan 2mg jer, dia monitor balik tgk klu bp ada sket tggi mgkin akan naikkan dos ke 4mg.. aku dah wat check untuk kidney ari tuh.. amik darah ngan urine tp doc ckp darah mmg cantik.. kolestrol ada tinggi sket, gula plak 4.5 which is doc ckp cukup normal.. urine plak, blood,protein,ketone sumer negative.. so kene follow up balik 2 bulan lg utk komfem betul2 bukan berpunca dr kidney.. make sure kene cukup tido 7 jam bro.. minum air ro.. jgn minum air mineral.. then lg, doc ckp perindopril ni mmg agak bagus jgk utk kidney.. saper2 yang arif boleh tlg konfemkan x..

Arissa_Sofea

286# Radiostar

perindopril ni ACE inhibitor...
dia ni bagus untuk kidney untuk pencegahan penyakit buah pinggang...tapi bila buah pinggang dah rosak...dia ni 'menambah kerosakan'

in medical terms...this means it is 'renoprotective' but is nephrotoxic in the case of renal failure.....

kalau org yg buah pinggang rosak...or kidney failure....tak boleh amik ACE inhibitor mcm perindopril nih...dn 'pril-pril' yg lain lagi seperti captopril, ramipril, lisinopril, enalapril dll....kena stop

Apok

hope kidney aku x apa2..... masa medical checkup nk masuk keja tu diorg xkan x check kidney dr urine n blood??? pelik plak aku nih...

Radiostar

hope kidney aku x apa2..... masa medical checkup nk masuk keja tu diorg xkan x check kidney dr urine n blood??? pelik plak aku nih...
Apok Post at 2-1-2010 13:26

biasa nk masuk study kita wat u-feme kan... klu ada something wrong kat situ pun dah bleh kesankan sebab test tu bleh detect albumin.. tapi kita kene berhati2 jugak, kawal sket pemakanan sebab kidney yang 70% rosak pun mampu menapis darah dengan baik.. selagi x wat ultrasound utk tgk keadaan kidney, selagi tu lah ada perasaan risau wlpun ujian darah,urine sumer ok..

Radiostar

286# Radiostar  

perindopril ni ACE inhibitor...
dia ni bagus untuk kidney untuk pencegahan penyakit buah pinggang...tapi bila buah pinggang dah rosak...dia ni 'menambah kerosakan'

in medical  ...
Arissa_Sofea Post at 2-1-2010 11:16

thanx a lot for the info.. so kira doc assume aku ni xder renal failure lah dia preskrip perindopril.. tp still x sedap hati utk next TCA..

Apok

Ubat-ubatan juga boleh mengakibatkan ED seperti ubat mengawal tekanan darah tinggi (thiazides,beta blocker,methyldopa,spironolactone)

note: ED = mati pucuk :I

Apok

bro radiostar, aku nanti 20hb kena check kidney, masa bro dia check dr darah ke atau ultrasound?

Radiostar

Ubat-ubatan juga boleh mengakibatkan ED seperti ubat mengawal tekanan darah tinggi (thiazides,beta blocker,methyldopa,spironolactone)

note: ED = mati pucuk
Apok Post at 2-1-2010 15:17

ahahaha bab ni lemah sket dengor... tapi semua tu urusan Allah... kita kena usaha lah kan.. aku hari tu gi TCA dia check darah, urine.. sebab semua negative so dia x wat ultrasound lg lah.. maybe next TCA 21/2 ni kot..

Apok

oh alhamdulillah nasib baik negative... hope saya pon mcm tu jugak.... mmg nurveous giler lah kalau dah sampai tahap check kidney...

Radiostar

oh alhamdulillah nasib baik negative... hope saya pon mcm tu jugak.... mmg nurveous giler lah kalau dah sampai tahap check kidney...
Apok Post at 2-1-2010 17:42

rilex.. jangan nervous.. tawakkal.. kalo xder simpton2 cam kencing berdarah,berbuih,sakit2 bawah rusuk belakang, maybe akan ok.. kalo terlebih fikir kan makin naik plak bp tuh.. heheheh skang ni mmg byk sgt kes young hpt.. ofis aku pun ada 4,5 org yang umur x smp 30 dah dpt hpt.. mgkin faktor lifestyle..doc aku ckp, klu dulu young hpt ni jarang, and klu ada mostly sebab kidney failure lah.. tp zaman skang, paham2 jer lah camner cara idup org muda..

maimoritaka

Arwah ayah n mak mai both ade darah tinggi..n recently my mum br je baik dr serangan stroke...org kena sakit darah tinggi ni mmg x leh stress n x leh kena udara panas2 nih..umah encouragely psg aircondlah kot..(based on xperience)..pastu leh gak amalkan minum air dari rebusan daun hempedu bumi(susah nk describe daunnye cmne)..Now mak mai amalkan minum susu alphalipid..alhamdulilah nampak perubahannye..lebih bertenaga n nampak semakin sehat n segar je..dh blh wat xtvt cm dulu2..trylah eh..insyaallah..kurangkan garam dlm masakkan..klu blh jgn mkn or bli mknn kt luar sbb byk garam n bhn perisa..

MissLibra

aku pun HPT sejak 2003. Tapi degil tak mo makan ubat. Ada sekali tu makan tapi 2 bulan aje lepas tu stop. Pertengahan 2009 aku sakit dada, then pi klinik. Actually sakit biasa aje sebab stress tapi bila check tekanan darah 140/100. Dua kali check di klinik berlainan memang tekanan darah sama dua hari berturut-turut 140/100. Aku dah agak dah akan diagnose HPT sebab aku memang ada history HPT.

Kena ceramah dgn doktor kat klinik. Dia kata "korang semua ni macam tu lah. tak mo makan ubat sebab dengar orang cakap kalau dah makan sekali akan makan selamanya. habis tu kalau dah memang sakit nak buat macamana? Lepas tu ada org cakap kalau makan ubat akan kena sakit buah pinggang ya? Sebenarnya kalau tak makanlah akan rosak buah pinggang dan jantung tu. Awak nak tunggu jantung dan buah pinggang rosak ke baru nak makan ubat? Takde guna dah waktu tu."

Lepas tu doktor sambung ceramah dia ... "awak tengok Tun Mahathir tu. Umur dia dah berapa? Apa penyakit takde kat badan dia? Saya belum pernah tengok orang kena bypass tiga kali masih survive. Tapi dia survive. Sebab dia doktor dan dia jaga regim makanan dan ubat dia. tengok dia, hidup lagi sampai sekarang.  Memang kita semua ni akan mati tapi awak masih muda. Banyak lagi awak nak buat dalam hidup awak kan?"

Heh, lepas tu aku terus nekad nak ambik ubat. Aku saja letak ceramah doc kat sini so korang yg degil mcm aku pun boleh kena ceramah sama hahahaha....

So aku start ambik ubat Julai 2009. mula-mula doc bagi atenolol tapi ubat tu tak boleh masuk badan aku. Dua minggu makan dia punya side effect macam nak mati. pening, tak boleh tido sampai boleh halusinasi. Jumpa balik doc dan dia kata maybe ubat tu tak sesuai dgn aku so tukar ambil amlodipine sampai skrg. Sejak tu sampai terbaru last week darah okey je 120/80. Konsisten sejak Julai 120/80. Kalau naik sikit pun 130/90 tapi itu okey. Pernah juga 110/70 and doctor kata perkembangan bagus. Kepala tak pening lagi. Kesihatan pun okey. Tapi selain ubat aku jugak jaga pemakanan walaupun exercise kadang-kadang tak sempat. Aku sekarang pergi kedai pun jalan kaki aje and banyak naik tangga daripada lif. Aku tukar menu makan drpd beras biasa ke beras perang dan sejak makan ubat tu berat badan aku 95 sekarang dah 84kg. Dia turun konsisten dalam masa 4 bulan. Aku pun tak tertekan nak turun berat badan, aku buat selamba aje. But everyday aku rasa lebih sihat, alhamdulillah.

Moralnya, makanlah ubat tu. Jangan takut dengan ubat. Anggap mcm vitamin aje. Apa nak buat kalau makan ubat seumur hidup, dah sakit nak buat macamana. HPT ni bukan ada istilah SEMBUH tapi dia akan ada istilah TERKAWAL. Sebenarnya semua orang akan mengalami darah naik dalam hidup terutama waktu penat dan tertekan, tapi orang normal darah dia boleh turun sebab maybe dia tak obes atau salur darah tak tersumbat. Tapi orang yang HPT ni (terutama overweight) apabila darah naik dan tak turun turun so itu kita perlukan ubat. Kesian kat jantung kita bekerja keras dalam badan yang kita ni dok relaks aje tahan sakit hanya sebab takut makan ubat. Makan je, Once dah makan ubat, dia akan kawal tekanan dan eloklah macam tu. Syndrome takut makan ubat tu sebab kita suka dengar cakap orang daripada cakap doktor. Kalau you makan ubat dan tekanan darah terkawal seumur hidup pun takde masalah.

kadang2 pula kita kena HPT ni sebab kita ada penyakit yang menyebabkan HPT macam buah pinggang. Kalau dapat trace penyakit tu dan sembuh maybe HPT boleh hilang. Pasal itu ada pregnant women kena HPT sementara aje sebab pregnant then lepas pregnant diorang sembuh. Dan watch out bacaan yang kat bawah terutamanya. 120/80 adalah bacaan normal untuk kita masyarakat Asia. Kalau naik 100 tu dah bahaya. Dan ia juga ikut peningkatan usia.

Nasihat aku, kalau sakit makanlah ubat. Ambil juga benda macam misai kucing semua tu untuk bantu kesihatan. Jaga diet dan exercise. JANGAN TAKUT UBAT. Itu pun ikhtiar jugak. Selebihnya tawakal kepada Allah. Dia yang Maha Menyembuhkan. tapi kalau tak nak makan ubat dia nak sembuh macamana kan? :-)

Sekian. Salam.

mamysarah

297# MissLibra

cam tu plak doc yg merawat misslibra ni......masa laki ku dulu dr yg x kasi makan ubat........dia bagi ceramah gak la...tapi berkaitan dengan pemakanan...apa yg boleh makan dan x boleh makan....dia soh cari alternatif lain la selain dari makan ubat hospital ni.......yg penting cara pemakanan kita.....dan selalu la exercise.......aku pun x tau nape doc yg rawat suami aku tu x kasi makan ubat.......cuma bila aku tanya dia kata muda lagi......side effect dia aku x tahu la.....sekarang ni pun laki aku dah ok dah.....cuma kena disiplin la....kawal pemakanan seharian......

MissLibra

agaknya hubby mamysarah tu masih mild HPT kot. Mungkin bacaan darahnya dlm bacaan border tapi berturut-turut. Kadang2 mild HPT ni dorang tak bagi ubat lagi. Doc hanya suruh tukar lifestyle. Tapi kena tukar betul laa jangan tak ambil berat. Sebab kalo dah mild tu ada harapan jadi HPT betul.. baguslah kalo belum makan ubat. Mencegah lebih baik drpd mengubati.

mamysarah

mmm..maybe la kot...tapi masa cek laki ku dulu mesti bacaan dia sekitar 110/100,110/98 cam tu...doc kata tinggi tu...