HARI INI DAH EXERCISE KE BELUM?

monorail · Post time 11-9-2008 11:19 PM

ok lah nani..nak out dulu..
assslam muaalaikum...

hananie · Post time 11-9-2008 11:25 PM

wassalam....

jgn lupa senam tau

I-chi-ban · Post time 12-9-2008 05:58 AM

Originally posted by monorail at 11-9-2008 11:07 PM
INILAH PESANAN DARI WARGA KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA!!! yang mana saya adalah salah seorang staff nya....hehehhhee.

bole minta MC tak?

I-chi-ban · Post time 12-9-2008 06:00 AM

aki we pun dah stop sekejap aktiviti exercise mlm sejak masuk ramadhan ni.... nak kena kuat semangat lepas ramadhan nnt utk start balik.....skrg ni tak berpeluh lah....

cintan66 · Post time 12-9-2008 07:29 AM

agreed once we stop exercise nak mulakan semula mmg liat sesangat. asik tangguh2 je.

I-chi-ban · Post time 12-9-2008 09:49 AM

pagi tadi morning xcsize kat kilang ...10minit....cuaca sejuk...tak dan panas badan...setakat melonggarkan sendi je...

arifah_72 · Post time 12-9-2008 10:28 AM

Originally posted by I-chi-ban at 11-9-2008 02:35 PM

swimming............. pergh.....

aki we dah tak lama tak swimming ni....satu lap pun tak lepas dah ni...

p/s: betul ke asthma tu sebab swimming malam..... dulu aki we swimming malam gak. ...

Mmg ada asthma pun.......
Swimiming nie dah mmg hobby sbb dari kecik lagi suker main air...... Maklumlah belakang ghumah Sg. Pahang

Tukang leter........... doktor (for the past 3 years mmg mcm kena report duty kat Ampang Puteri due to asthma

) adik2, sepupu mak sedara...... dll yg sewaktu dgnnya. (saya nie degil sikit - tp sikit jer - lg org kata x........ lagi tu nak buat!!!! x tau kenapa

)

arifah_72 · Post time 12-9-2008 10:31 AM

Originally posted by I-chi-ban at 12-9-2008 09:49 AM
pagi tadi morning xcsize kat kilang ...10minit....cuaca sejuk...tak dan panas badan...setakat melonggarkan sendi je...

aki........... saya x faham "cuaca sejuk...tak dan panas badan" mcm mana tu

??

monorail · Post time 12-9-2008 10:35 AM

tak dan tu tak sempat maknanya Cik Ipah....hehehhe

I-chi-ban · Post time 12-9-2008 10:50 AM

Originally posted by monorail at 12-9-2008 10:35 AM
tak dan tu tak sempat maknanya Cik Ipah....hehehhe

abang long dah tolong jawabkan....

tq.

arifah_72 · Post time 12-9-2008 10:58 AM

Ok....... biasa guna "tak dan" tu, tapi maklumla waktu keje, nak switch on/off to formal ngan x formal tu lambat sikit

I-chi-ban · Post time 12-9-2008 12:39 PM

tak dan nak off yg official tu...

arifah_72 · Post time 12-9-2008 12:50 PM

Originally posted by I-chi-ban at 12-9-2008 12:39 PM
"tak dan" nak off yg official tu...

baca yg nie tadi pun dok ulang 2 3 kali gak.............

cintan66 · Post time 12-9-2008 03:04 PM

hehehe dah lama betul tak guna perkataan takdan ni
tersengih sorg depan pc bila baca statement aki we......"takdan panas badan"

I-chi-ban · Post time 12-9-2008 03:45 PM

Originally posted by cintan66 at 12-9-2008 03:04 PM
hehehe dah lama betul tak guna perkataan takdan ni
tersengih sorg depan pc bila baca statement aki we......"takdan panas badan"

forum kita ...loghat kita.....

ada lagi satu makna ....loghat.....

cintan66 · Post time 12-9-2008 03:48 PM

saya faham makna loghat satu lagi tu
mak selalu guna buat ayat

I-chi-ban · Post time 12-9-2008 03:52 PM

Originally posted by cintan66 at 12-9-2008 03:48 PM
saya faham makna loghat satu lagi tu
mak selalu guna buat ayat

makteh · Post time 12-9-2008 05:52 PM

Tengah buat senaman muka ni.....senyum/sengih memanjang.....

Pasal apa??? Loghat Pahang yang mengasyikkan....

Kalau jumpa semua ni tak taulah camne yek.....tak dan nak tutup mulut

agaknya...asyik ngenyih manjang....