|
|
Persatuan Kurus Kering Malaysia (PKKM) dgn slogan 'Kami Mau Gemuk!!!'
[Copy link]
|
|
|
Reply 17# RedDevils
BMI Categories:
Underweight = <18.5
Normal weight = 18.5–24.9
Overweight = 25–29.9
Obesity = BMI of 30 or greater
Salam, rasanya BMI ni dah tak pakai dah kat Malaysia buat masa sekarang...BMI ni digunapakai worldwide...tak sesuai untuk fazikal rakyat Malaysia..tapi sampai sekrang aku masih lagi tercari cari BMI yang terkini...yang aku tau ni pun masa aku nak derma darah ari tu...so bincang la pasal BMI ni (kebetulan aku mengajar dan ada satu unit dalam chapter tu pasal BMI), so nurse yang ambik darah aku tu cakap la pasal BMI ni..ada berubah sikit je..kat normal weight kalau tak silap..correct me if i am wrong... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply RedDevils
Salam, rasanya BMI ni dah tak pakai dah kat Malaysia buat masa sekara ...
KimoraHakim Post at 19-7-2010 14:25 
BMI ni garis panduan yg digunapakai worlwide, with little bit alteration to certain area..contohnya Malaysia...bukan tak boleh pakai langsung...eg; majoriti malaysian tak lah tinggi2 mcm european conterparts.
That's why to boleh guna BMI ni bulat bulat, but u need to look it into context.
The exact utk kiraan ialah body fat percentage. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku rasa klu ada operasi DADAH ...sure ko kena tahan & buat urin test...
sori joke je.... yg terbaiknya ...gi ke mana2 Klinik minta ref. kpd Doktor Pakar yg berkaitan....x yah lah nk makan ubat ...minum x tentu pasal... dia org ada pakar yg berkaitan dgn masalah ini...& ia nya bukanlah pekara yg baru dlm perubatan... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 23# Afrin
tu aaa.. pada jauh dah kena mark... nak nyorok dlm kotak tv dah x leh (skarang sumer lcd).. kena carik kotak peti ais 2 pintu! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 22# RedDevils
setuju! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 17# RedDevils
Antara simptom hormon thyroid terlebih (hyperthyroidism)..Kau check ada tak simptom ni:
-body kurus, walaupun kuat makan (YA)
-kuat berpeluh, body sentiasa panas walaupun dalam bilik yg sejuk (TIDAK)
-tangan menggeletar..kau angkat dua dua belah tangan tu, stretch kan jari2..tengok menggeletar tak.. (YA..sgt2 menggeletar)
-tekanan daraah naik (TIDAK PASTI sbb tak pernah check)
so ape patut aku buat skrg?! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
biasa klu jumpa doktor kat klinik kene charge bape |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jumpa doktor ler cara terbaik... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sng jer ubat org yg kurus ni  , loading kaw2,, training weight kaw2, jgn selalu train,selang kan hari,.,,train low rep tapi heavy smpi xleh angkat,,, mkn boleh melantak ape saje,, kalu i jd u lah mmg nikmat donia lah, |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
same la dgn kite...
tggi 159cm..
but berat only 35kg..
dh more than 5years cmni..
mmg payah nak naik sekilo..
fter operate skoliosis..trus turun berat..xmo naik..
dah la mmg jenis kuat mkn.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by RedDevils at 20-7-2010 09:37
based on ur explanation..naluri hati aku kata aku sah menghidap menghidap penyakit tiroid
...
asteruk Post at 20-7-2010 00:22 
apekebenda lah yg hang kalut tak bertempat ni...
relax..relax...bukannya aku kata hang ada kanser pun...
hang takdak duit..hang budak U..hang pi lah Klinik Kesihatan Kerajaan (KK) berhampiran....ataupun kalau hang belajaq kat public U, hang pi lah pusat kesihatan dlm U hang...FOC.
Tapi kalau hang nak cepat, pi aja klinik...prepare dalam RM50-60 dah cukup setakat nak check thyroid function...mana mana klinik swasta yg charge lebih, hang takyah pi, pilih klinik lain...so, hang tanya dulu doc/nurse kat klinik berapa charging utk buat THYROID FUNCTION TEST(TFT). Hang cakap ni doc peribadi hang yg suruh buat..
TFT ada macam2 test..tapi utk permulaan, mintak doc klinik swasta tu buatkan yg merangkumi ni:
-free T4
-free T3
-TSH
Kosnya (kos ujian darah utk TFT yg mcm aku tulis tu patutnya dalam range RM 25-35 aja...So klinik akan charge lebih sikit utk carik makan....so prepare to pay ~ RM50-60 lah..apa apa yg lebey dari ni, kau blah, carik klinik lain...lupa lak nak cakap, tu tak termasuk charge consultation doc..alah..charge consultation ~ RM10-15 aja...tengok area mana la klinik tu..ko pi klinik area Bangsar mmg lah mahal..ko pi klinik area Termerloh, murah la..
Aku tak rasa ko miskin tahap gaban kan....bil henpon bulan2 boleh bayar..henpon mahal2 boleh beli....ko smoking tak? kalau ko smoking lagi la tak patut... dah dah takdak duit, pi bakar duit..ni kalaulah kau smoking..
Kalau doc kat klinik tu sibuk nak bagi ko vitamin tambah selera lah,apa lah..ko tolak..cakap personal doc kau dah bagi..
So in conclusion:
1. Pi jumpa doc cepat, kalau kau mmg spesis kedekut tak dak duit langsung, pi lah KK atau Pusat Kesihatan U.
2. Kalau gi klinik swasta, prepare lah dlm ~ RM50-80 (total cost).
3. Selagi kau tak jumpa doc & buat test, kau pong pang pong pang 100 page dalam ni pun, nan hadooooo hasilnya tau.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pam la kasi gumuk
noursuci Post at 20-7-2010 09:40
ko ingat tayar flat apa nak pam pam.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
saje jer menyakat astenuk tu
noursuci Post at 20-7-2010 09:47
Ko pernah mengalami masalah macam budak astenuk ni tak? kalau ada, sila kongsi pengalamang.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ko pernah mengalami masalah macam budak astenuk ni tak? kalau ada, sila kongsi pengalamang ...
RedDevils Post at 20-7-2010 09:48 
aku dulu memang kurus sgt....makan banyak tp still kurus.....tapi bila dah kawin, terus naik badan...nasib baik belum sampai tahap gedempol lagi.. so kesimpulannya, kalau as nak ikut resepi aku, astenuk kena kawin cepatla..alam perkahwinan mungkin boleh menyebabkan isi badan as leh tambah...camner as? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
maseh doktor Red. nk cuba prektis petua2 kat atas tu utk anak aku. kurus cekeding, w.pun byk kuat mkn. sian nengoknya nampak segala tulang2 kat dada dia. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
maseh doktor Red. nk cuba prektis petua2 kat atas tu utk anak aku. kurus cekeding, w.pun byk kuat mk ...
balqishku Post at 20-7-2010 10:28
Bape tahun umur anak? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 19-7-2010 02:25 PM
Post time 19-7-2010 06:56 PM
Author
