|
|
a'ah betul la...lagi masin the better kut?masa 1st time tu mmg 2 sudu kecik tak timbun...
...
meesiput Post at 16-1-2012 10:25 
aiii x sanggupla nk menogok air masin hari2...seminggu sekali bulehla kot..hehe..tp effect membuang dia mmg bagus cuma mmg nk kene masin sesgt la airnye..kalau mild aje..tunggu la 3 hari 3 mlm pon sure x membuangnye |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aiii x sanggupla nk menogok air masin hari2...seminggu sekali bulehla kot..hehe..tp effect ...
MistrezHermanaz Post at 16-1-2012 11:41 
{:4_241:} yelah misz esok lusa tulat langkat tak membuang la kekdah kalau cair hamat tu...tapi kalau hari2 buat, kos dlm RM50 gak tu.
sama mcm beli nhdetoxlim ke atau teh yg bagi berakkkss tu...
tapi yg ni natural la kut...agaknya la |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 375# sitidedek
no problem sist... just sharing info yg ada ... tahun lepas penah detox ngan juvanex... tp x berdisiplin sgt. he.. he.. ni nak try yg natural pulak. mtk2 lepas.. tp agave nectar x cari lg... if da stat nati hapdate kat sini eah... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yelah misz esok lusa tulat langkat tak membuang la kekdah kalau cair hamat tu...t ...
meesiput Post at 16-1-2012 11:54
ade try buat master cleanse x..misz x beli bahan2 lg..aritu rase cam berkobar je aku ni..pastu x heran pulak nk menapak ke village grocer tu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 384# MistrezHermanaz
huhu nak belapo 10 hari tu mcm tak mampooo....misz terai dulu, best kalu, kita folo  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply MistrezHermanaz
huhu nak belapo 10 hari tu mcm tak mampooo....misz terai dulu, best ...
meesiput Post at 17-1-2012 08:46
wahh wahh...misz la yg kene jd bahan ujikaji ni..hahahaha..xtau sanggup ke idak x mkn nasi seploh hariiii..sehari tinggal pon dh rase ketaq lutut |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sekarang nih aku try gak buat detox every weekend..
tp takler se hard core korang..
just time weekend tuh makan buah n air masak jah...
isnin dah kurang monday blues utk bangun pagi2..  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wahh wahh...misz la yg kene jd bahan ujikaji ni..hahahaha..xtau sanggup ke idak x mkn nasi ...
MistrezHermanaz Post at 17-1-2012 09:06
itu la pasal...la ni pun pagi sarapan skit jek, tgh hari skip, mlm dah giler berkeroncong...tengok anak makan nasi dgn asam pedas [lauk wajib ada hari2] udah tak menahan!! terus ceduk nasi penuh pinggan join sekaki  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
acv tu kalo tuang sudu konpem tumpah.last2 haku tuang terus je dr botol.agak2 je la sesudu banyak mane.kalo x asik tumpah,masyem tak hengat |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by reddots at 17-1-2012 11:04
assalamualaikum.. nak tanya ni..
kalau kita buat detox, exersice wajib buat ke x??
detox ni salah 1 cara nak lost weight kan? target nak kurang kan 5kg, agak2 brapa lama eyh nak buat detox?
misal kata, target dah tercapai, mcm mana ngan diet detox tu? kita buleh buat anytime ker tuk sja2? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lagi 1, ACV tu amenda??
hampon, sbb baca 1st 3 pages je tadi.. pastu terus ke last page ni..
nak godek2 page belakng2, kena tunggu waktu senang.. baru ada feel  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lagi 1, ACV tu amenda??
hampon, sbb baca 1st 3 pages je tadi.. pastu terus ke last page ni..
nak ...
reddots Post at 17-1-2012 11:24
biar misz jwb..ACV tu apple cider vinegar mcm brand braggs tu yg glemer la |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dari last week try..detox buah je kot..tu pun tak mampu.by malam mesti nak makan solid food..pastu tetibe craving itu ini...isnin lepas berjaya puasa nak berbuka makan sayur stim..tapi semalam kantoi jugak skit2...tgk hari ni mcm mana..
teringin nak buat master cleanse tu..kasi cuci betul2 itu usus ....one day..one day.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
betul tu babycake... nak wat master cleanse ni kna well prepare mentally n physically... kalau tak nanti separuh jalan je... mcm sya lak suka makan tu yg jd kna tekadkan azam tuk stat prgram ni... brg semua da prepared setelah gigih mencari agave nectar tu... insyaallah stat this coming holiday.. just 2 share, mcm kata sape dah kat page belakang, agave nectar ada kat bahagian wellness kat Jusco.. tp x semua jusco ada bhgian wellness kan. xpun, boleh cari kat website ni www.biogreen2u.com.... ada jual online.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lepas pestime minum garam yg kuarkan hasil 700g tu kan, esoknya i cuba lagi pukul 5 pagi minum...ya tuhann sekali lagi rasa sgtt tak betul itu...
so pk2 timing wrong ni...tak leh jadi kan, kul 7-8am tu waktu2 adhoc...nak bersiap utk anak sekolah, nak p opis...tapi masa yg sama derita ngan sakit pala, sakit perut, tak tenang etc etc
smlm i try pukul 2am..
bangun dgn mata terpejam2 tu telan air garam, pastu zzzzz balikkk
nasib la tak sedar pening pala ke, sakit perut ke....mmg tido matii...lantakkk
pehtu pukul 5am sedang2 molek je dia nak memerutt
tapiii timbang dulu....nak tgk brp byk outcome nye selepas 2 hari stop air garam dan tak membuang langsung!!
1.2 kg ko!! unbeliaveable!! (lantakkk spelling ke lauutt)...perghhh mmmg puas arrr...mcm air terjunnn zassss dia kuar takde tunggu2...
so sila la minum air garam utk pelawwasan yg sebenerrrr...
murah lak tu...RM4.90 utk stok 2 minggu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 62# auntieagony
Salam dear Auntie...
Apa exercise yang auntie buat? sori kalo auntie penah post dlu.. saya x noticed.
Saya dulu minum wheatgrass juice. Saya buat yoga, jogging and strength training (dvd bob harper).
My biggest problem with detox is H2O. Tak suka minum air kosong...  . |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
W/salam akaktepiTasik,
Auntie buat the following exercise:
20-30 minutes on threadmill - for endurance and cardio.
15-20 minutes on rowing machine - for muscle toning
Auntie selang-seli kan the workouts dgn angkat weight in between thighs wz straight body ke atas and ke bawah utk tighten the inner thigh muscles - copy drp youtube. And a few other in-between exercises utk membetulkan bhgian yg memerlukan perhatian - auntie cari di youtube. hihihi.... Auntie tukar2x exercise utk mengelakkan kebosanan....
Selain drp tu, auntie beli DVD workout on pilates.
Ssssyyyyhhhh, ada rahsia ni.... sejak January 2012, auntie dah ngelat exercise.... Rasa bersalah sgt.... Auntie will start again on Mon coz Sat/Sun adalah hari berpoya2x dgn en suami.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jom cuba tea ini :-
bagus utk detox |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
saya dah buat salt water flush. ni hari kedua.
tapi kan asik dahaga jer, asik minum air kosong jer.
normal ker cam ni? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 25# sya_sugar_sugar
saya satu hari tu mesti kena makan nasi jugak. sbb ada gastrik. pas tu byk guna tenaga sbb asik kejar sana sini dalam satu hari tu. so kalau mkn nasi, cane nk wat salt water flush? before makan nasi or after makan nasi? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 16-1-2012 11:41 AM
