hina sangat ke jadi perempuan geMuk?

marchflower

mmg betul..org kate seeloknye dinner jangan makan nasi....
baik makan b4 kul 7pm....
pastu kalau nak makan malam pun..makan buah buahan jer.....
kan?

perrrghhhh

meh nak citer pengalaman sikit...
saya pun gemuk dulu ...90kg..tinggi 180cm....memang terasa rendah diri...
kalu gi mana2 ngan kawan2..dapat dok depan la dalam keta tuh..
derang panggil aku giant ... terasa memang terasa .... member member gak..
tapi kena la jaga hati kan ...
well..i'm ok ..untill satu tahap...my best friend pun perli aku ...
then... aku azam ...control makan ...nasi semangkuk jer setiap kali makan
bawak bekal gi office ...makan cam biasa..3 kali sehari...
goreng2 kurang ...untill berat turun sampai 65kg ..(turun 25kg)
sume org terkejut...badan cam aliean la pulak..kepala besar..badan kecik
: P  
naikan berat sikit...sampai 70kg....and maintain sampai skang ...

my advise....
1) jaga makan ...kurangkan carbs ... nasi..roti .bla bla bla
2) azam betul2 .... sampai bila org nak pelekeh kita..perli kita...buat betul2..untuk kita gak...kesihatan kita jugak
3) exercise kerap...little but often ...tak perlu berat2...janji kuar peluh sikit dah ok
dalam 15 mins jer...jalan2 kat taman pun dah ok
4) realistik ....dalam sebulan tuh..boleh turun dalam 3/5 kg jer....(secara sihat)
more than than tak sihat dah tuh..memudaratkan organ dalam badan dah kalau
lebih2...
5) gemuk ni ada 3 jenis....
- gemuk air (senang)
- gemuk daging (makan masa)
- gemuk keturunan (ada kaitan ngan metabolisme...slow2 buat)


all the best

soda

Originally posted by perrrghhhh at 5-4-2007 11:14 AM
meh nak citer pengalaman sikit...
saya pun gemuk dulu ...90kg..tinggi 180cm....memang terasa rendah diri...
kalu gi mana2 ngan kawan2..dapat dok depan la dalam keta tuh..
derang panggil aku gi ...

TAHNIAH! skrg perrrghhh dah comey la ekkk....:pompom::pompom:

skrg ni saya ngan kawan tu tgh cabar budak department kami ni turunkan berat badan
kalo dia berjaya dapat berat badan yg ideal kami dua org nak bawak dia makan kat restoran berputar...
skrg ni dia tgk berusaha la tu.....arap2 dia berjaya...:pray:

hana_atika

Yes, usually me & my fren akan refer as horizontally challenge.  Me termasuk one of ppl yg horizontally quite challenging, but my hubby selalu regards me as sedang2 je plumpnya .  
Tapi other ppl remarks memang affects our emotion.

natashadania123

Originally posted by rani at 7-8-2004 07:28 PM


susah nak dengar orang cakap pompuan gemuk tu cute. walaupun
si dia tu memang cute, tapi jarang sangat orang nak puji.

sy gemuk gak..tp org selalu kate sy cute

kamar22

cute...sbb tgok muka kt avatar tu mmg cute pn...comeii..

natashadania123

thank kamar

kpd pembuka thread ni dania nasihatkan byk2 le bersabar..mmg byk org kutuk bila kita gemuk..
tp bg dania walaupon kita gemuk..kita mesti pandai bergaya.pandai pasang bdn..jgn selekeh jer..
pakai pakaian yg simple tp kemas n sedap mata memandang.
org pon tak berani nk kutuk dah.
bila ade org kate kita gemuk....kita ckp balik..gemuk2 aku pon byk gak org nak (tu ayat dania selalu guna ler..jgn tiru lak )

adreen77

actually gemuk ker kurus ker sama aje...yg penting pandai bergaya,berpenampilan menarik,maintain vougue....

natashadania123

Originally posted by adreen77 at 11-4-2007 01:12 AM
actually gemuk ker kurus ker sama aje...yg penting pandai bergaya,berpenampilan menarik,maintain vougue....

tul tu..jgn anggap org gemuk ni tak reti nk bergaya

babyjijot

Originally posted by cranko21 at 4-8-2004 02:30 PM




uwahhh.. ko mengata aku eh erika.. mentang2 aku ni gemok dan buruk.. uwahhhhhhhhhhhhhhhhh:cry::cry::cry:

sape kiata gemuk buruk,tak baik tau ,itu kan anugerah allah......be happy

rieyna

erm....tak hina pon....tp ada certain people (especially men)yg treat differently lah...nk buat cemaner...

waneeda1904

gemuk ke kurus ke same jek..
yg penting pandai bwk diri...
klu hina xde plak org nak..
tp ni kwn2 seagkatan yg sihat2 plak yg kawen dulu..
makne nye ada org nak la tu kan w/pun gemok

Darienna

Gemuk ke kurus ke kecil ke besar ke bukan faktor utamanya.

Yang penting keyakinan diri dan penampilan yang menarik. Kemas dan sedap mata memandang. Jika kita sentiasa memikirkan ttg faktor sebegini, keyakinan pun akan cepat menurun.

Bak kata Datuk Fadhilah Kamsah di dlm salah satu ceramahnya; Bagaimana orang ramai memberi reaksi apabila bersama awak. Itu adalah penampilan yang awak berikan pada mereka.

arasham

tak kisah gemuk pun janji hati senang, rumahtangga aman,
sihat tubuh badan tak de masaalah dengan pandangan orang

pu3_krizalid

Haku maser sekolah dulu diorg panggil haku ‘gendut’…tapi haku tak heran…Cuma kekadang terkecik hati..pas masuk kolej haku berjaya slimkan badanku ini..tapi pastu dapat couple naik mencanak lak badanku ini..tapi sib baik haku tinggi…so tak nampak haku gemuk..tapi bab nak li seluar punyalah susah..kengkawan haku yg kurus n sederhana tu lum tawin lagi..tapi haku dah tawin last year..market haku lagi laku pe..

So pada yg gemok tu..jgn ingat kita ni tak cantik..certain part kita lagik cantik dari yg tak gemuk..trust me..

humanbase

Anak akak yg bongsu agak berisi badan dia.
Baru std 3, kadang2 balik dari sekolah dia marah2
sebab kawan2 ckp diaa gemok...sian jugak.

Hakikat jadi gemuk memang selalu kena perli. Oleh itu
nak tak hendak kena la kuruskan badan. if not
kena tahan telinga...apa leh buat masyarat sedunia memang tak fair pada org gemuk.

kamar22

kalau anak pompuan kena usahakan jgn terover weight. kalu lelaki org xkisah sgt...tul tak??
kalu badan berisi skit je...xder laa org nk perli sgt, tapi kalu dh dlm katagori terover weight, kena usaha utk trunkan berat sbb apa...masalah berat badan ni akan mengundang byk penyakit...jarang2 dgr org bdn berisi xder penyakit.

fennacute80

perempuan gemuk mempunyai keistimewaan yang perempuan urus takder tau!!!tak percaya?hm...tanyalah pasangan masing2..yang penting kite ceria

dee_dee

hehe baca thread ni macam memotivatekan je nak kurus lg..ahaks...dee ni mmg gemok pon...dah tu kadnag duk kongsi kerusi ngn kwn siap tegur muat ke tu??tak patah ke kusi tu??
ada skali pakcik dee dtg uamh buat mulot :poP: bunyi cam org gemok nak meletop..masa tu arent lum kuar umah dee yang bukak pintu depan parent tak berani lak

kalu kwn2 lak...hmm kalu memilih tu mmg ada la kita kwn ngn org cantik so lyn kwn dee je..dee ni mcm tak wujud je depan dia kecik ati sesgt
bile nak mintak tlg br nak terhegeh2...takpe la dee skng rajin sket g exercise..mkn lak...biasa je sarapan tgh ari pastu tka makn dah...kalu lapa mkn la jugak

cguct1970

Kena perli sebab gemuk?...biasa sangat dah...dah lali...
yang perli pun bukan owg lain FIL...Kengkawan...
ye la..famiy laki aku adik badik dia kurus2 selim cantik...
kena menantu sowg ni gemuk....tapi...aku dah x kesah...
dulu memula aku tersentuh ati selalu..
esp..bila soal makan diungkit2...
mau je aku bangun blah tglkan meja...
tapi aku selalu pujuk ati aku...
aku buat satu boundry kat diri aku...
kalau bole jangan makan kat umah MIL...
dan ia kekal sampai sekarang...sesekali je aku makan..
kalau dah dipaksa2..aku makan la...

tapi aku berjaya membuka mata derang...
aku gemuk tapi kuat dan rajin buat kerja..
kalau kenduri2 aku rewang sungguh..
bukan macam menantu n anak2 dia yang selim melim tu..
main touch n go jek..
body slim, muka cantik tapi kalau mulut busuk tahap longkang
buat apa ye tak?

kat sekolah pun macam tu...aku yang gemuk ni yang keja banyak..
jaga bilik masak pun aku..kemas bengkel2 dari tahap gua
sampai tahap bungalow pun aku...
abis yang selim2 tu buat apa?
buat bodoh dan buat membodek je...