|
|
Tekanan Darah Tinggi...Macam mana nak turunkan?
[Copy link]
|
|
|
|
ada lg jual rasanya tp ssh sgt nk dapat.. klu farmasi kat pekan2 kecik ada kot, guradian,watson rasa semua yg digitaldia jual.. sy pun amik ari tu bp set yg dihapuskira sebab nk tukar ke digital.. elok2 lg dok guna.. heheh konsisten la bacaan dia ngan bp set kat spital.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
keluarga somi keturunan...tp alhamdulillah somi amalkan ubat HPA n madu lebah....
skrang dh normal...dh x sakit2 pala...smpai kan nk shoping pon kena sediakan mineral takut pitam dlm org ramai....mak ...
puteribonda Post at 1-2-2010 16:19 
kawan.. klu nk promote produk, gi lah bod jual beli tuh.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
460# Apok
wahhhhhhh....dah bagus tu apok....jangan stress2 lagi tau... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hehehehe tu la ciksenyum.... alhamdulillah.... skrg mkn ubat doc, beras herba ponni n ada la sket juz mengkudu... so far alhamdulillah... yg penting kena jogging.... siyes la lepas jog, esoknya check bp komprom turun byk punya.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yang manual kena ada stetoskop sekali. kena tahu bila systolic bila diastolic pressure masa dengar aliran darah. beli yang auto yang mahal ok kot? entahlah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wah apok, tak lama bila akak dpt keta sdri boleh la pi joging ngan anak dara moi kat taman kota d'sara ke hehehe, tgh tgu keta keluar nih huhuhuh, azam moi pasnih nak pi joging ptg2 , la nih susah sket sbb hubby moi keja shif , keta pon satu, nih tgh tgu keta keluar la nih, xsabaq dah nih, keta kecik pon janji boleh jalan hehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hehehehe tu la ciksenyum.... alhamdulillah.... skrg mkn ubat doc, beras herba ponni n ada la sket juz mengkudu... so far alhamdulillah... yg penting kena jogging.... siyes la lepas jog, esoknya ...
Apok Post at 3-2-2010 10:02 
ha.. kann.. bersenam,jaga pemakanan je cara terbaik utk kontrol bp,xyah buang duit beli supplement smp beratus2,silap2 lg membebankan kidney plak.. heheheh aku bersenam, makan ubat doc, bp leh jer menten.. latest check bp 120/76.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wah apok, tak lama bila akak dpt keta sdri boleh la pi joging ngan anak dara moi kat taman kota d'sara ke hehehe, tgh tgu keta keluar nih huhuhuh, azam moi pasnih nak pi joging ptg2 , la nih susah ske ...
moimed Post at 3-2-2010 10:22
hehe.. betul.. lg best tu jogging dgn family, selain menyihatkan badan, bleh mengeratkan hubungan.. skang ni gi jogging sorang2 jer sejak bini sarat..  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yang manual kena ada stetoskop sekali. kena tahu bila systolic bila diastolic pressure masa dengar aliran darah. beli yang auto yang mahal ok kot? entahlah
lazuardi_senja Post at 3-2-2010 10:20
yup betul.. kene tau timing bile nk amik bacaan utk sistolik, diastolik.. kene ada stateskop jgk.. tp senang jer nk belajar guna sphygmomanometer manual ni.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
huhuhu baru tau radiostar nih laki org upanya hehehe, mula2 aku nak panggil kakak hehehe...radio nih mesti keja line hospital nih sbb tau je semua bab medical ...selamat menimang bb baru ...anak ke berapa nih? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hehe.. betul.. lg best tu jogging dgn family, selain menyihatkan badan, bleh mengeratkan hubungan.. skang ni gi jogging sorang2 jer sejak bini sarat..
Radiostar Post at 3-2-2010 10:35 
bro, saya pon jogging sorg2 je bro... tp tepi pantai, ada padang luas, jogging situ, tp panas gak la even dh ptg... tp angin dia layan wooo... tenang je jogging... huhuuhu....
wah kak moi dh beli keta dh eh, syabas2.... hhehehe....
mari kita berlumba turunkan BP kita....hehehehe.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jom...jom kita sama2 berusaha trnkan bp....semalam nak p joging hujan plk...tapi petang ni nak p ..... tp yg lemahnyer, anak bujang saya siap ajak baring2 lagi kat rumput...penat sangat gamak |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hmmmm...akak rasa cam nak setuju jer, bersenam boleh kurangkan darah tinggi. Akak pernah buat aerobik dalam 15 - 30 minit . Lepas dua jam cek BP dah normal balik....gasak sendawa jer...kepala pun dah kurang sakit...esok pagi dah ok...alhamdulillah.
Sekarang nie, rasa mmg nak amalkan senaman aerobik jer.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
huhuhu baru tau radiostar nih laki org upanya hehehe, mula2 aku nak panggil kakak hehehe...radio nih mesti keja line hospital nih sbb tau je semua bab medical ...selamat menimang bb baru ...anak ke be ...
moimed Post at 3-2-2010 11:39
anak sulung.. hehehe keje kat hospital, tp bukan staff klinikal lah, tp kat pengurusan ni pun bleh tau sket2 lah psl alat medical, kwn pun ramai yg doc,pharmacist,ma.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bro, saya pon jogging sorg2 je bro... tp tepi pantai, ada padang luas, jogging situ, tp panas gak la even dh ptg... tp angin dia layan wooo... tenang je jogging... huhuuhu....
wah kak moi dh be ...
Apok Post at 3-2-2010 12:04
bro lagi layannnn... tepi pantai, leh ilangkan stress skali.. eheh sambil2 ushar aweks2... kompem turun bp tuh..  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
huhuu, tahniah la bro radiostar hehe, selamat menjadi papa org jgn jadi papa jahat sudehhhhh hehehe...best nye keja kat sepital, kwn ngan dr, pharmacist, semua benda kita leh tau, bagus2...
apok, ko nih dok mana siap ada pantai bagai,...amboi sakan la ko joging sambil cuci mata yer mmg la bp ko akan turun giler2 nye...nak2 kalo tersesat minah saleh pakai bikini hehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ehehehe mana ada gadis2 kat pantai tu.... org mancing ramai la kat tepi2 batu tu.... ni bukan pantai yg leh mandi coz air dia x jernih.... kak moi, kat perkampungan portugis melaka, tau tak?
me keje se-opis ngan org kesihatan, tp unit penguatkuasaan n vektor....xde alat check bp kot...hahaha.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ehehehe mana ada gadis2 kat pantai tu.... org mancing ramai la kat tepi2 batu tu.... ni bukan pantai yg leh mandi coz air dia x jernih.... kak moi, kat perkampungan portugis melaka, tau tak?
me kej ...
Apok Post at 3-2-2010 15:50
haha seopis ngan unit vektor bleh lah check peyakit2 bawaan vektor.. check jentik2,chikungkunya.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
huhuhu bestnye keje korang yekkk...aku nih hari2 ngadap akaun jeeee...berpinauuu bijik mata nih, tuh darah naikkk je, pastu kira duit byk2 tensen sbb bukan duit sdri tuh yg stress |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
huhuhu bestnye keje korang yekkk...aku nih hari2 ngadap akaun jeeee...berpinauuu bijik mata nih, tuh darah naikkk je, pastu kira duit byk2 tensen sbb bukan duit sdri tuh yg stress
moimed Post at 3-2-2010 16:17
hehe mana ada best moi... aku pun sama kene ngadap akaun gak walaupun keje kat spital.. sebab kat unit kewangan/perolehan hospital.. heheheh tp sebab dah keje spital, otomatik kita alert lah pasal perubatan sket2 sbb dah byk bergaul dgn staf klinikal.. segala harta modal, inventori spital kita yg jaga, tu bleh kenal and tau penggunaan dia.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 3-2-2010 08:29 AM
