program detox sendiri - pernah tak?

meesiput

thanx babycake... ni pun termotivated lepas masuk thread ni...
oshinmoshin Post at 30-1-2012 21:32

   nnt hupdate ek kalau2 ada turun berat

oshinmoshin

nnt hupdate ek kalau2 ada turun berat
meesiput Post at 31-1-2012 12:10

    he.. he.. wokeh.. pg sok timbang.. pas 5 hari ari tu da lost 1.5kg hopefully at the of the programme dapat result yg better ...

beldandy

sebnrnya bel, lg sedap ngan air tebu. but ngan agave nectar pun not bad.. tp ari tu beli p ...
oshinmoshin Post at 30-1-2012 21:22

betul ke kiraan tu oshin?
sbb bel penah kira ikut resepi..kalau sehari buat 1.7 liter concoction MC, kita perlukan sebotol 340g agave nectar berharga 24plus.
kalau sepuluh hari means 10 botol.  24 kali seploh dah RM240.
jauh beza tu rasanya...

Oshin beli air tebu tu bawa bekas siap2 ke?
berapa lama thn simpan dlm fridge?

oshinmoshin

betul ke kiraan tu oshin?
sbb bel penah kira ikut resepi..kalau sehari buat 1.7 liter concoct ...
beldandy Post at 31-1-2012 12:34

shin guna resepi ni tuk 10 days master cleanse.. 14 tbs lemon juice, 14 tbs agave nectar, 2 ts cayenne pepper, 2 liter filter water (to make the concoction).. amik kat sini jgk ni..


mcmana eah bel.. shin pakai sudu yg sukat buat kek tu. 1sudu besar = 15ml@15g kan. jadi sehari guna 14tbs = 210g. 10 hari x 210g = [email protected]... shin beli yg 1kg/btl agave nectar, brand biogreen kat bahagian wellness kat jusco harganya rm53.90.. jd jumlah keperluan agave nectar for 10days program = 2.1kg = >2botol.. tapi disbbkan 1st day shin guna air tebu (2liter) jadi ngam2 la 2 botol agave tu...

air tebu tu guna tuk 1st day je sebb pasat tani ari ahad (semgu skali je) n memg pakcik tu ada jual dalam botol 1 liter (rm4.50).. jd senang keja.. tapi beli tuk kegunaan aritu je, 2 liter... sbb takut masam walaupun simpan dalam peti. tu yg kna beli freshly squeezed daily. tp the next ahad tu x smpat g psr tani sbb ada guest kat umah... ari lain nak beli kat tepi jalan, tak berani sbb x pasti tahap kebersihannya kan..

bel guna resepi yg mana?

wak_lu

sungguh leh kurangkan lipat2 tu?? nnt dah kurang lipat, kabarin di sini yek
meesiput Post at 30-1-2012 15:04

kihkihkih....wokey

beldandy

shin guna resepi ni tuk 10 days master cleanse.. 14 tbs lemon juice, 14 tbs agave nectar, 2 ts ...
oshinmoshin Post at 31-1-2012 13:01

owh..bel guna resepi kat sini http://themastercleanse.org/

Lemonade Diet Recipe
Mix each of the following lemonade diet ingredients into a large glass:

• 2 Tablespoons Fresh Lemon Juice
• 2 Tablespoons Rich Maple Syrup
• 1/10 Teaspoon of  Cayenne Pepper Powder – or to taste (as much as you can stand)
• 8 ounces (250 milliliters of Pure Water

Bel tgk resepi oshin kurang skit guna agave nectar...
bolehla bel ikut resepi oshin...
harini msk ari ke 6 kan? dah timbang?
tak sabo nak tgk kesannya

^daia^

teruja masuk sini.
skg tgh siapkan diri tuk MC 10 hari.
tgh cr pembekal air tebu.
harap2 berjaya,mcm byk aje toksin dlm bdn ni.

beldandy

teruja masuk sini.
skg tgh siapkan diri tuk MC 10 hari.
tgh cr pembekal air tebu.
harap2 berjaya, ...
^daia^ Post at 31-1-2012 14:26

daia,

b4 buat MC tu tanak try detox buah dulu ke?
detox MC sgt straight tau...
cubala dgn detox yg mudah skit dulu.
bila badan n tekak dah agak biasa nnt buat MC plak...
ingat ye..NO FOOD for 10 DAYS!

apa pun, selamat mencuba!

^daia^

daia,

b4 buat MC tu tanak try detox buah dulu ke?
detox MC sgt straight tau...
cubala dgn d ...
beldandy Post at 31-1-2012 15:39

buah dh selalu tp x jln sgt.masalah sembelit kronik gak ni.
dh kaji MC detox tu 2 bln tuk info dan kekuatan..hehehe
tu yg nak mencuba,takat mana yang terdaya.


harap2 berjaya.

oshinmoshin

owh..bel guna resepi kat sini

Lemonade Diet Recipe
Mix each of the following lemonade diet  ...
beldandy Post at 31-1-2012 13:28

    oo i c... xtaula bel. shin cuma cilok plan menu MC tu kat cni jugak sbb senang nak bancuh kan... skali buat 1liter.. janji sehari kna abiskan 2liter concoction tu n xtra ber'liter2' plain water... sbnrnya arini da last day. he.. he.. stat sblm chinese new year aritu lg... cuma xnak heboh kat cni dulu takut ter'stop' tgh jln . maklumlah tak makan pape tuk 10hari... x penah2 dibuatnya ni... bukan senang bg seorg yg kaki makan utk tak makan... kiranya tahun ni da pecah rekod utk diri ni... thanx kepada TT sbb bukak thread ni

oshinmoshin

buah dh selalu tp x jln sgt.masalah sembelit kronik gak ni.
dh kaji MC detox tu 2 bln tuk info  ...
^daia^ Post at 31-1-2012 18:34

    k, daia.. selamat mencuba MC ni... tapi kna mentally n physically prepare tau.. dalam 2,3 hari pertama tu mmg letih skitla sbb kita da biasa makan kan. ni weekend ni kan cuti panjang. da leh stat tu.. jadi bila masuk keja x dela penat sgt.. yg pentingnya bila terasa lapar je minum concoction tu n plain water byk2... chaiyo'... ...

beldandy

buah dh selalu tp x jln sgt.masalah sembelit kronik gak ni.
dh kaji MC detox tu 2 bln tuk info  ...
^daia^ Post at 31-1-2012 18:34

owhhh gitu..
good luck ye!
kalau berjaya bg input kat sini ye!

beldandy

oo i c... xtaula bel. shin cuma cilok plan menu MC tu kat cni jugak sbb senang nak bancuh  ...
oshinmoshin Post at 31-1-2012 21:14

takpe..bel rasa blh je guna memana resepi asal blh di terima badan kita...
oshin nnt dah timbang2 suma bg tau kat kitorang ek..
nak tau juga byk tak turun berat..
so far apa rasa sepanjang buat MC ni?
concoction tu mmg mengenyangkan ya?

oshinmoshin

takpe..bel rasa blh je guna memana resepi asal blh di terima badan kita...
oshin nnt dah timban ...
beldandy Post at 1-2-2012 08:59

    alhamdulillah, pgi ni da timbang. at least turun jgk dlm 3kg. walaupun x banyak tp ok la utk shin yg tak bergerak sgt ni n xde xcercise langsung. lgpun shin mmg susah nak trn berat skit... tp yg pentingnya, usus da bersih (hopefully ) sepanjang proses MC ni. dalam 2,3 hari pertama tu memg penat skitla. maklumlah kan kita da biasa makan, tiba2 x makan pulak.. tapi lpas tu da ok. rasa mcm masa puasa je. nak kata kenyang sgt xla jgk. tp xdela lapar sampai mengigil (yg ni biasa jadi kalau perut lmbt isi sblm MC).

dalam hari ke2, kat lidah tu mgkn akan keluar warna putih (white coated tongue) n rasa mcm kebas skit. tu tandanya proses detoks da mula... yg pentingnya, bila rasa lapar je minum concoction tu n bilas ngan plain water byk2 tuk rasa kenyang... arini da back to normal... stop la dulu wat MC.. tp sbnrnya senang wat MC sbb x pening nak pk menu nak makan apa... teguk je air tu sampai hbs.. pas ni kna plan diet elok2la. xnak da mkn benda yg mengarut2 mcm dulu.. da dpt kg baru n usus pun da bersih ni xkan nak sia2kan je ye tak... tgkla nati bulan 5 ke stat balik MC ni   k, pape pun kpd yg baru nak cuba MC selamat berjaya eah. chaiyok

putribatrisya

td bli acv brand heinz kat tesco....
nk tnya bila masa nk minum pastu berapa byk mk minum...
sebelum nk wat MC guna sea water ni baik wat acv dlu....huhu

oshinmoshin

ntah... rasanya kat sini ada yg mention minum awal pg. bgn2 tdo tu terus minum before gosok gigi ... awek muda katakan... bancuh 2 sudu besar ngan segelas air suam/plain water... tapi kalau nak wat SWF waktu pg tu rasanya malam sblm tdo leh minum ACV tu..

xixin5230

ntah... rasanya kat sini ada yg mention minum awal pg. bgn2 tdo tu terus minum before gosok gigi :lo ...
oshinmoshin Post at 1-2-2012 21:16

    me p[enah wat acv ni tetiap pagi..
masam wei..pastu gg rasa ngilu....rasa semacam...
takut lak nk teruskan...

me penah gak minum air asam keping yg direndam semalaman...
masammmmmm.....


nk try detox buah buahan...
kena seru smgt ni...

zunur

kalau yg lemon tu ganti dgn organic lemonade juice
yang cosway punya boleh tak?

beldandy

alhamdulillah, pgi ni da timbang. at least turun jgk dlm 3kg. walaupun x banyak tp ok la u ...
oshinmoshin Post at 1-2-2012 15:35

hoyeh hoyeh hoyeh!
tahniah oshin..tahniah...
ada juga perkembangan positip kan...

beldandy

kalau yg lemon tu ganti dgn organic lemonade juice
yang cosway punya boleh tak?
zunur Post at 2-2-2012 08:42

bel tatau apa kandungan lemon juice ni
tp yg biasa di amalkan during detox is air masak putih tu di campur dgn slice of lemon...itu saja