Apakah cabaran paling besar waktu posa?

skaalo

Baru first day, berapa jenis aik pakei sungkei tek?

azs~leen

lekak kenyang gilak kedak ya ada sik ko rasa nyesal makan byk?aku ptg marek rasa nyesal jak mkn banyak, tp siklah byk gilak, sakit rasa nyawa eh!

lamola

minum air oren+hot choc. jak...

lamola

yalah...time bersungkey, semua barang makan mok dicuba, pas ya kekenyangan, alu kelat bijik mata...

azs~leen

mok terbabas nak!

skaalo

aok..nyesal rasa nak dimuntah balit.penuh perut lalu sikda ruang agik,yalah rasa malas.Lps tok sik mok agik mkn benar gilak

kata omputih nya 'Introspection' dan dlm bahasa datuk kmk 'cerminkan diri/mengenal diri' gitu..

chep

terbaca nak pelek2 kat sitok secara sik sengaja diposting oleh forumer lain...

[ Last edited by  chep at 14-9-2007 10:48 PM ]

al_ajeeb

sekda satu pun yg menghalang..

Gejala-gejala yang berlaku semasa berpuasa:  
Beberapa perkara akan berlaku disebabkan oleh pembuangan toksin dan bahan buangan ketika kita berpuasa seperti nafas berbau, peluh juga berbau, kulit kering bersisik dan gatal, air kencing pekat dan berbau dan mungkin juga kerap kencing, buang air besar selepas beberapa hari berpuasa, sakit kepala, lenguh badan dan demam (kesan toksin keluar dari lemak ke darah, sebelum keluar dari badan), dan mungkin juga berlaku selsema dan kahak serta lendir dan keputihan.  
  
Pesanan: Jika gejala ini tidak serius, jangan cuba ubatkan kerana ia akan berhenti dengan sendirinya.  
  
Cara berbuka dan bersahur yang berkesan:  
  
(i) Berbuka dengan buah dan air bertapis yang tidak dimasak (guna water-filter).  
(ii) Solat Maghrib terlebih dahulu bagi memberi peluang perut mencerna makanan  
(iii) Makan makanan yang senang hadam dan kurangkan masakan berminyak, berempah dan pedas. Seelok-eloknya makan sayur, tahu dan kekacang.  
(iv) Kurangkan kadar makanan dari biasa  
(v) JANGAN minum air sambil makan. Insya-Allah jika makan secara perlahan-lahan, masalah tercekik tidak akan berlaku.  
(vi) Minum air putih atau teh herba atau minuman yang mengandungi getah anggur, buah kembang semangkuk dan biji selasih sebanyak yang terminum. Waktu sahur elok makan buah dan susu atau sebarang makanan cecair.  
  
Cara berpuasa yang tidak berkesan:  
  
(i) Makan terlalu banyak (waktu sahur dan berbuka)  
(ii) Makan makanan yang pedas dan berempah serta payah hadam  
(iii) Makan terlalu banyak daging binatang terutama bagi pengidap batu karang, gout dan alahan.  
(iv) Mengulangi makan sepanjang malam.  
(v) Kurang minum air pada malam hari atau lebih minum air semasa makan  
(vi) Tidur selepas kenyang makan  
  
Makanan yang menjejaskan khasiat puasa kerana mengandungi bahan kimia:  
  
(i) Kopi dan teh.  
(ii) Air paip masak yang tidak ditapis.  
(iii) Makanan yang ada bahan pengawet, pewarna, perasa tiruan seperti burger, sosej, mee segera, air tin & kotak, air squash, nugget dan
seumpamanya.  
(iv) Makanan masin perlu dielakkan semasa berpuasa kerana ia menyebabkan air bertakung dalam badan (water retention)  
(v) Merokok  
  
Fasa-fasa puasa yang berjaya:  
  
Fasa pertama (2-3hari):  
Perut akan terasa lapar, badan cepat letih, cepat marah kerana kadar glukosa dalam darah rendah  
  
Fasa kedua (3-14 hari):  
Kurang selera makan, senang gelap mata, nafas berbau, lidah menjadi putih atau berdaki manakala badan menjadi lesu.  
  
Fasa ketiga(14-akhir puasa):  
Lidah menjadi bersih, nafas hilang bau, selera makan baik, tenaga mula pulih dan kadar glukosa menjadi normal kembali. Di fasa ini juga mental, emosi dan badan semakin optimum dan diri menjadi orang baru. Keadaan puasa begini hanya dicapai oleh mereka yang benar-benar mengawal makan dan minum supaya proses asidosis dan ketosis di dalam badan berjalan lancar.  
  
Amalan hari raya yang merosakkan manfaat puasa:  
  
(i) Makan banyak (terutamanya daging, berempah, berlemak dan berminyak)  
(ii) Makan kerap  
(iii) Kuih-muih yang payah dihadam  
(iv) Air yang mengandungi pewarna, perasa tiruan  
  
Manfaat puasa yang berkekalan:  
  
(i) Kurang makan kerana perut dah kecut  
(ii) Kesihatan bertambah baik  
  
Sabda Rasulullah s. a. w. yang bermaksud:  
"Ada banyak orang yang berpuasa tetapi ia tiada memperolehi dari puasanya itu, selain dari lapar dan dahaga (yakni tiada mendapat pahala)."

adziah

lamak dah sik diat kitak eh!!rindu ngan kitak!!

kitak majuk ngan amek kah lamak tok??sori ahhh mun majuk ngan kamek..hehehe

adziah

lamak dah sik diat kitak eh!!rindu ngan kitak!!

kitak majuk ngan amek kah lamak tok??sori ahhh mun majuk ngan kamek..hehehe

Trooper

mcm aku kenal jer. U kah bos? jarang aku dengar org lain sebut introspek/percaya diri kecuali pkr motivasi kita. maaf bos, ni secara kebetulan. jgn potong point kita yer

adziah

bos sapa tok?

Munc

Korek idong...

Munc

Originally posted by mo-mo at 12-9-2007 08:58 AM
bulan puasa tok serba salah bila ompuan bontot best melimpas...

sik nanggar rugi... mun ditanggar hilang pahala..

kenak ko suka bontot?

sik ko tepok2 bontotnya ya

adziah

mun sik pun korek bontot nya then cium dalam2 jarik nak k korek tek..hahahhaha!!