|
Dont just simply think about kandungan kolestrol dlm darah. Yg lagi merbahaya and silent killer adalah plak yg terbentul dlm dinding saluran darah. It can remain silent, causing no symptoms and suddenly ruptures.
Cuba tgk video kat bawah ni. Sangat menakutkan. Football player yg muda yg exercise hari2 pun bleh tetiba meninggal atas padang..lepas tgk video ni aku terus beli Livextra tuh..haha
http://www.youtube.com/watch?v=cPzzN09B-k8 |
|
|
|
|
|
|
|
hye...selain xenical leh jg mkn mediaxal..mediaxal ni pecah kn lemak...xla semahal xenical..xenical menghalang lemak yg baru tp mediaxal pecahkn lemak yg dah ada...cuba la try mane tau level cholesterol jahat 2 leh kurang.... |
|
|
|
|
|
|
|
Aku pun baru dapat tau isnin hari tu kolesterol level 7.58. Terperanjat memangla. Diabetic, darah tinggi, buah pinggang semua tak de. Aku memang kurang daging & santan. Seafood pun allergic, tak makan. Cuma bergoreng tu la tak blh elak.
Sesapa yg kenal aku semua terkejut aku kolesterol tinggi. Sebab diorang tau pattern permakanan aku. Doktor tu kata mungkin genetic.
Dia suggest aku amek ubat. Aku nak try control dulu. So aku makan oat. Steam lauk. Beli olive oil/minyak matahari utk menumis. Stop makanan bergoreng. Besok baru nak start exercise ![](static/image/smiley/default/biggrin.gif)
Dan ada satu kawan aku kata minum air bunga cengkih. Aku minum selang sehari. Bulan depan aku nak test balik. Tengok result. |
|
|
|
|
|
|
|
try makn omega 3....byk membantu.... |
|
|
|
|
|
|
|
try makn omega 3....byk membantu.... |
|
|
|
|
|
|
|
try makn omega 3....byk membantu.... |
|
|
|
|
|
|
|
me mom baru ja p cek doc said memg choles dia tggi..kesian kat dia..baru nak berpantang..yala tua2 nk berpantang ni body lambat absorb..patutla nampak bungkusan oats ..slama ni nampak oats susu ja dah tarik muka tak lalu..
so la ni mau takmau kena makan la jugak..kalau oats tu nak bagi lalu i soh dia taboq kismis byk..bolehkan??? |
|
|
|
|
|
|
|
3-4 tahun yg lepas masa aku buat check-up, bad kolesterol aku pun tinggi gak, sbb aku sgt suka mkn dairy product spt susu, cheese..mana tak nye, aku bole abiskan 1L full cream milk sehari. Tp disebabkan good cholesterol aku pun tinggi, so kadar kolesterol aku kira agak balance gak le. Sbb aku rajin joging & berlari. Skrg ni aku cuba kurangkan dairy product, aku cuma minum max 2 gelas susu jer sehari. Pastu bersenam kena rajin.
Minum teh hijau pun elok gak utk kurangkan kadar kolesterol. Gantikan teh / kopi dgn teh hijau. Jgn ingat org kurus takleh dpt high kolesterol. Seelok2nye buat blood test every year utk tengok kite punye level of cholesterol. |
|
|
|
|
|
|
|
camne dgn rawatan alternatif spt terapi menggunakan elektrostatik? adakah ia baik utk mengurangkan kolestrol? |
|
|
|
|
|
|
|
boleh cuba herbalife klu nk trunkn level kolestrol. |
|
|
|
|
|
|
|
herbalife kat mana ada jual? harganya? |
|
|
|
|
|
|
|
bleh oder dri saya kalu nak..![](static/image/smiley/default/biggrin.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
aku dulu pun macam tu jugak.bacaan kolesterol aku 6.Lepas setahun turun kpd.5.7 kemudian ,last december 5.1 Aku makan LESTRIC . Boleh dapat kat farmasi .cubalah.aku dapat tablet ni drpd. HUKM |
|
|
|
|
|
|
|
55# batricia
fungsi asal oat nak serap kolesterol kan..?? kalau letak minyak, ikan bilis goreng mcm mana nak serap kolesterol lagi..... |
|
|
|
|
|
|
|
amik amway CH Balance.. sure turun
if interested, pm me.. |
|
|
|
|
|
|
|
Untuk turun dan kurangkan kolestrol, saya syorkan ryilex.. produk DCL. mmg berkesan.. cubala...ryilex ni dlm bentuk kapsul.. ye la, kpd sesapa yg pyh nak makan ubat jenis minuman n malas nak bancuh2... |
|
|
|
|
|
|
|
abah tis kena mild stroke thn 2004.. dia xde kncing manis tapi darah tinggi dgn gout mmg ada dah lama n abah tis jarang check kolestrol dia sbb dia mmg kurang mkn seafood2 semua... sbb tu dia ingat ok jer wlau ada gout n tiap kali sakit (gout) dia cuma mkn ubat yg doktor bg khas utk sakit gout dia jer.. darah tinggi mmg slalu check x penah miss n under control..
dia kena bln puasa masa nak petik rmbutan kat blkg umah.. tiba2 je dia rasa tangan seblh kanan dia kebas dan berat.. bwk kekaki... nasib baik dia x jatuh dan masih mmpu bertahan smpai mak tis dtg.. bila bwk UH dktor kata mild stroke n puncanye adalah krn high kolestrol.. doktor kata chances nk kena 2nd attack very high n klau kena 2nd attack lg teruk..
alhamdulillah skrg abah tis dah ok lgpun lps kuar je dari hspital abah tis terus g berurut.. dkt 2bln gak la dia berurut... tapi stok ubat abah tis mak ooi.. x snggup tis nak telan rasanye.. cuma badan dia je x sekuat mcm seblm kena strok...
tapi sejak bln 12 thn lps abah tis amalkan minum jus manggis.. asalnye kwn abah dtg umah jual jus tu.. tapi lps abis 1 kotak (ada 3 botol) abah tis kata badan dia lbh ringan n tiap kali lps mkn seafood i.e. udang, sotong dia x kena gout lagi.. n bila check doktor pun terperanjat sbb darah tinggi dia mmg turun betul n rekod abah pun x penah turun mcm tu wlau dia x penah miss mkn ubat doktor...
skrg ni doktor pun dah kurangkan ubat2 abah tis n also intake dia... abah tis masih lg minum jus manggis tu smpai skrg and mak tis pun ikut sama mnum sbb mak tis ada kncing manis.. teruk gak la sbb mak tis dah x mkn ubat lg dah inject insulin jer sejak thn 2005.. n mcmane dia pantang mkn pun gula dia msti antara 11- 14, xleh nak turun lagi.. klau x pntang blh naik smpai 19-20...
tapi bila dia join abah minum jus tu baru2 ni dia g check kat UH (last week), doktor yg slalu check dia (DR Jane) teperanjat sbb gula dia cuma 6.. DR tu siap ckp klau next check-up (bln Jun) gula dia maintain mcm tu mak tis blh kurangkan ubat2 dia... sakit lutut mak tis pun dah kurang n skrg dah blh sembahyang bediri.. dulu smbahyang dia duduk je... tapi mak tis ni x la gemuk mana pun.. badan steady lg... cuma klau mak buat air mmg klau mnum blh pening dibuatnye sbb mmg manis (tis manis dgn masin mmg x blh terima)...
cuma tis blm check kolestrol lg sbb tis ni manis & masin mmg x kuat, mkn berlemak jarang skali, seafood pun mkn sesekali jer.. agak2 tinggi gak ke kolestrol tis??
|
|
|
|
|
|
|
|
husband tis mmg kuat manis & masin.. dia slalu komplen tis masak n buat air tawar giler.. klau dia nak mkn atau minum dia msti tmbah lg gula & garam.. umur dia dah dkt 40.. dulu mmg aktif football... hari2 msti main tapi dah dkt 4thn gak dia stop main dan klau main pun skrg ni 1 minggu sekali jer..
risau gak sbb dia dah kurang aktif, mkn lak kuat masin & manis.. cuma dia bkn la penggemar seafood.. buat medical check-up sethn sekali pun susah.. dah bepuluh kali suruh baru pegi.. ntah apa yg dia check pun tis x tau.. bila tnya dia blh jwb semua ok jer..
tapi yg tis takutkan husband tis ni kaki dia (buku lali) mmg bengkak@sembab.. dah lama gak kaki dia mcm tu.. klau x silap tis ada gak la 3thn kaki dia mcm tu.. bila suruh check dia kata dah n xde apa2.. ntah btul la dia g check pun tis x tau.. bila tis nak ikut sama g jmpa dr dia x bagi...
ada gak tis belikan dia jus manggis tu tapi husband tis ni mmg susah sikit nak nak minum bnda2 mcm tu.. ubat dr pun dia x penah nak mkn ini pulak jus2 mcm tu.. degil pun ia husband tis ni.. dia lak mmg penghisap rokok sejati.. 1 hari dkt la 2 kotak abis..
ada sape2 blh bgtau nape kaki dia mcm tu yek.. tkut gak klau ada x kena dgn buah pinggang atau jntung ke atau penyakit2 lain ke...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|