Macam mana nak bangun pagi..

afja

Originally posted by whitedove07 at 15-6-2009 12:59
yg paling penting, ubah mindset ko iceng

pas idop berkuarga, rutin harian takkan sama mcm dulu. pikir t/jwb. celik je mata ko mesti set dlm kepala hari ni ko nak ceria, bersemangat waja. ...

insap...insap... baca posting nih.....

(insap skrg jek.... balik rumah still mcm tu jek...
dh jd tabiat )

sengalnyer

Originally posted by seroja1 at 15-6-2009 12:58
sebelum tidor.. ko niat dulu nak bnagun kul berapa.. ko tanamkan dalam kepala ko nak bangun pukul berapa... nanti bila sampai waktuh.. mesti ko sedar punyer macam jam yang ko set kat dalam kepala ...

yang ni aku pun setuju....dulu aku pun tak caya tapi bila aku cuba..betullah..sebelum tido aku niat dan mohon agar Allah kejutkan aku pukul berapa yg aku nak ..tup tup bila sampai waktu tiba tiba aku terjaga...boleh layan tahajjud selengkok dua..sebelum azan subuh ..tapi kalau dah terjaga pas tu aku malas malas habis lah ..langsung subuh pun hujung hujung waktu..yg penting kena kuatkan azam nak bangun.Good luck to you

Vvenus

aku wat camni aje...set alarm utk bangun subuh..so lepas sedo tuh, aku ingatkan kat diri aku..kot la ini hari terakhir aku kat dunia nih, at least aku mulakan hari aku dgn solat, lepas solat baca apa2 yang patut..paling bagus baca sayidatul istighfar.....kot la bangun lambat tak sempat solat, tetiba on the way gi keje, gedeganggggg...padam...isk..isk..by that time takde guna dahh...masa tu memang gerenti leh tido lamaaaa punya aaa...hambekkk..nak sgt tido kan..    so cadangan aku, gunakan kewajipan solat subuh untuk memotivasikan kita bangun pagi...bila dah tune-up, dgn sendirinya kita akan biasa bangun awal pagi.  kalau terlambat sket je pun badan dah rasa sakit2.

ajinomotonosuga

use ur mind jek..preeeee...satu sen takyah..beli jam ke hape ke..train minda tu

just before tido malam tu..baring2 tu imagine kul baper nak bangun, u tenguk jam in ur mind tu, u bayangkan bangun pi gosok gg mandi pas tu solat subuh kendian masak sarapan etc.

u buat gini 21 hari continuously..bio jadi habit

so nanti masuk jek waktu tu mata u terbuka dan u terus ingat apa nak buat then.

teknik ni dah terbukti pun..manusia je 'malas', mende percuma, manusia ni suka susahkan diri depa..nampak GEMPAK gitu kut

sikap manusia , suke to do more than necessary(unnatural)  termasuk lah kalo ada khadam itu ini siapkan segala..sonok jadi raja gitu, walhal dia ada tulang empat kerat sendiri

tapi dia nanti lama2 bosan gak..cam hidup tu tadak makna..memboyotkan diri jek, pas tu komplen sakit itu ini..pok pek pok pek  lalu korek lubang kimbus lubang korek lobang kimbus lobang.....itu ler rupa cara hidup zaman moden nih

manakautau

Macam mana nak bangun pagi?

Jangan tidur lah........

Antara Tips dari anak buah Manak.......setiap kali nak ikut uncle Manak dia pegi bercuti...the nite before mesti tak boleh tidur........THE EAGERNESS mengatasi segalanya........

iceng

hahaha manak..dah kembali dah ko yerk..selamat kembali ke forum...:pompom: :pompom: :pompom: :handshake: :handshake: :handshake: :handshake: :handshake: :victory: :victory: :victory:

koko2

tak paham aku cemana org susah sgt nak bangun pagi...
aku tido jam 1.30 - 2 pagi...5.45pagi dah bangun...otomatik sedar...

then if aku tak bangun/angkat diri after sedar..kepala aku pening....
yg nyata aku bukan kaki tido....
siang pun aku tak tido walapon tak der keja..walapon hari cuti...

whitedove07

terlebih tido nanti pipi tembam

narif

katil tak empuk, maka tido tak lena.

bertukar la kepada slumberland atau king koil

genelec

Originally posted by whitedove07 at 18-6-2009 23:43
terlebih tido nanti pipi tembam

tido banyak bukan saje pipi tembam.....BONTOT JADI BESAR.....

cuba tgk pompuan2 yg bontot besar tu..... mesti pemalas tu.... (sori ye).... mesti kaki baring atas tilam or duduk lebih.
Tak caya.... u compare dgn pompuan yg hidup kene keje selalu or exercise selalu ...mesti bontot mereka comel2...... thats y kat malaysia ni ramai suami dah pandai cari lain sebab isteri malas...bontot besar...... kalau besar padat takpe...tapi besar lembik.....malas... then salah kan laki cari lain ......

hahahha... saje bagi komen bagi pihak lelaki ni.... secara umum je.... not for tuan rumah k.


pada soalan tuan rumah senang je...... nak senang bangun pagi .... mmmm... tanam kan hati takut  pada Tuhan kerana azab Nya sangat keras.... .... (ni kene ingatkan diri saya jugak ni)

manakautau

Originally posted by narif at 19-6-2009 00:46
katil tak empuk, maka tido tak lena.

bertukar la kepada slumberland atau king koil

Waterbed dah bertahun tahun Manak pakai......nyenyak jerk tidor.......

putubambu

mula2..mmg le tak biasa..
tapi cuba agahkan juga.. lama2 boleh le..
jadi habit bangun pagi tu..

aku pulak..anak sekolah ke tak sekolah ke.. 6 lebih dah bangun dah..
kalau ngantuk sangat.. lepas tu tido balik (ni time weekend je lah)

manakautau

Originally posted by putubambu at 19-6-2009 15:48
mula2..mmg le tak biasa..
tapi cuba agahkan juga.. lama2 boleh le..
jadi habit bangun pagi tu..

aku pulak..anak sekolah ke tak sekolah ke.. 6 lebih dah bangun dah..
kalau ngantuk sangat.. l ...

hang memang spesis tidur tidur ayam..........

edmundo

Aku rs mmg kna tidur awal lah...

Aku try tisdur 11+, bgun ngam je pkl 6.

Klu tido after 12...mmg bgn tidur blk,,,then pkl 7.30 bru bgn..

paulinevoon

isy..aku ngan mak mertue aku dah mcm mak aku sendiri...tp mak mertue aku ni jenis tak kisah n sporting...lagi satu kalo mak mertue aku takde leh plak aku bangun sendiri...
iceng Post at 15-6-2009 12:58

cam saja2 je nak cari 'penyakit'

mak mertua tu baik, dont take her for granted la
ubah la sikap tu awal2

kunci jam utk bangun pagi.. tak kira u tido lewat ke awal ke.. try to wake up early .. elok gak utk kesihatan

fidjb

masalah nak bgun pagi rasanya bergantung pd diri sendiri, apa yg disetkan sebelum tido. selalu gak terbabas time cuti, tapi bila kerja bleh plak bangun...

mesmerize

aku pulak susah nak tido awal.. eventho siang tak tido n penat kerja sampai kul 630, takleh gak nak tido awal.. kul 2-3, kekadang 4 pagi baru nak ngantuk n tido.. tu yg selalu terbangun lambat tu.. subuh pun subuh gajah :kant:..

mesmerize

skrg dah kul 3.22 am masih takleh tido n tak ngantuk.. waa.. esok keje.. asal nak tido je tingat pasal keje, pasal opis mate.. pasal idup.. macam2 la

manakautau

cam saja2 je nak cari 'penyakit'

mak mertua tu baik, dont take her for granted la
ubah la sikap tu awal2

kunci jam utk bangun pagi.. tak kira u tido lewat ke awal ke.. try to wake up early ...
paulinevoon Post at 21-6-2009 13:56

eleh hang jealos lah tuh tak dok ibu mertua jenis camtuh.....

...just kidding.

iceng

54# edmundo


pueh dah aku tdo awal..takde maknenye jugak..ttp bangun lambat...dahlah anak aku asek terjage jek memalam...